1ヶ月ぶりにのぞいてみ
ました…(*_*;)父の病
気が再発したため、ダ
イエットどころじゃな
い日々を過ごしてます
(:_;)体重は増えてない
けど、慌しいわりに、
あんまり減ってません
(^_^;)また落ち着いた
ら日記つけたいので、
またよろしくです
(^0^)/

こんにちはー。今日か
ら復帰しました
ー。・・・・と、と
と・・、なんとぷぷぽ
んさんも日記お休みし
てたのねー。

あ、ちゃんと落ちて
るー！えらいなぁ♪
人と会うと食べる機
会も増えるけど楽し
いよね。気持ちもリ
フレッシュ！それは
ダイエットにもいい
効果があるかもね。

デートできたんだ
ぁ！よかったねー♪
私は卒業式も終わり
妙な達成感で食べま
くり、また体重が戻
りつつあります。ぶ
ぶぽんちゃんは大丈
夫？お互い次を目指
してがんばろう！！

こんにちは！いつも書
きこありがとです！
彼とのデートやっと実
現できて良かったね。
ラブ・パワーでますま
すダイエット頑張って
くださいね。私は、突
然ですがちょっとお休
みしようと思います。
一緒に頑張ろうって言
っていたのにごめん
ね。
時間的にも精神的にも
余裕がなくなってしま
ってて。でも、前向き
に少し休んだら復活す
るつもりではいるの
で、そのときはまたよ
ろしくです。それまで
に体重が増えてしまわ
ないようには気をつけ
ます。
ではでは、今まであり
がとう！これからも頑
張ってね！

はじめまして。身長
と、目標体重が私と
似ているので、書き
込みさせていただき
ました。(*^_^*)宜し
くお願いいたしま
す。

おぉ、明日はデー
ト！いいねー♪久々
のデート、元気で楽
しんできてね！

こんにちは！わあ、大
丈夫ですか〜？
彼に会えないのも、体
調不良も悲しいですよ
ね・・・。元気になあ
れ！

おはよう、お久しぶり
です。大丈夫？久しぶ
りのデートはキャンセ
ル・体調不良と辛いこ
と続きでちょっと心
配。。。今日は少し元
気になったかな？

久々の予定がボツと
は…悲しいね。それ
にハードワークの彼
の体も心配だね。ん
ー…でも！泣いて一
息ついたらこれをバ
ネにますます女に磨
きをかけて次回彼を
びっくりさせよう！
うん、それがいい！
私なんか年のせいか
困ったことや悲しい
ことや体調が悪いと
かそんな時、頭のど
こかで「ダイエット
に使える」と思って
ニヤリとしてしまい
ます。…年は取りた
くないわねぇ

みなさん、カキコあり
がとうです(^0^)/Gパン
は4インチ小さくなった
んですけど、元々かな
りの下半身デブなんで
これでもまだまだサイ
ズがでかいのです(TnT)
もっと頑張ります…

こんにちは！ぷぷぽん
さんはやっぱり運動す
ごい頑張ってますね！
見習いたいな〜。
Ｇパンのサイズダウ
ン、うらやまし〜！！
よしっ！がんばろう！

毎食、チョコを１か
け食べるダイエッ
ト、この前何かの本
で見たよ。食前に１
個食べるとごはん少
しでいいとかそんな
かんじの。ジーンズ
私も欲しいです…ど
うせ買うなら１サイ
ズ下を買いたいもん
です！足上げ腹筋片
足ずつでゆっ…くり
やったらかなり効き
ます。

Ｇパンのサイズダウン
はいいですね〜。私も
最近ようやくＧパンが
ラクになってきまし
た。元々きつめのを穿
いていたので（笑）や
っぱ運動が効くんだな
あと実感。腹筋はやっ
ぱり足上げ腹筋の方が
効くと思います。腰痛
もちなんでつらいんで
すけどね・・・。

こんばんは！おろし納
豆、教えてくれてあり
がと！！食べてみたら
おいしかったです！
納豆は大好きなので毎
日食べられると思うん
だけど、確かに毎回大
根おろすのがめんどく
さがりやの私には大変
そう（汗）
でもやってみようっと
♪ぷぷぽんさんありが
と〜！！