こんにちは☆本当にお菓子のカロリーってスゴイですよねぇ。なんとなくウォーキングする習慣はできてきたけど、なんか運動してきたという安心感からかお菓子を食べちゃったりねぇ。ダイエットってちょっとは苦しいもの、我慢するものと思わないとダメなんですね。今月も頑張りましょう！

おめでとう＼(~o~)／
今月目標オレンジライン突破できましたね！
　プリンは頭痛という物が過去２回（１回？）ぐらいしかないので、よく分からないんですが、ツライんでしょうね。無理は禁物！体第一！一日一善！です（爆。
　来月もヨロシクね。

偏頭痛はしんどいよね……。予防薬もあるらしいけど、そんなにしょっちゅうじゃなかったら、飲むの面倒だよねえ＾＾；

11月も頑張りましょう！１サイズ小さい洋服もOKになりたいですね！

おはようおざいます＾＾
台風だいじょぶでしたかー；

今週も張り切って生きましょー♪♪

おかえりなさーい！
実家戻って増えてないとは、凄いです〜。

お久しぶりです♪
風邪は大丈夫ですか？私もここのところ風邪を引いてましたよ〜。私の母も料理好きなので実家に帰るとあれこれ食べてしまいます(^_^;)でも、楽しんで食べるってのは良いことですよね☆

日記も一段落したみたいだね。ホっとした。でもＢＢＳの書き込み消えてプリンもショックだよ（涙。
プリンもハナハナさんと一緒で、明日から長野に旅行に行ってきます。日曜日の夜遅くに戻ってきます。　モチロン大幅アップで帰ってくるよ（涙。　ハァ〜。
　　行ってきます♪

鍋は野菜もとれて、あったまって、いいよねぇ〜。
なんか、「鍋なら多少、イイヨネ？」って私は思うのですが、コレがダメなのかなぁｗ

鍋、美味しい季節だもんね〜(*´ω`)
私も昨日はキムチ鍋〜！

消えてるよ〜
日記も全部。どうしようか？

　祝！　８３キロ　！
オメデトウ！ε(^▽^)э　ハナハナさん、ガンバリたね♪　明日からも新たにガンバリしょう！

うぉめでぇとぉおぉ！
止まらず、ガンガン行っちゃって下さい！

おはようです♪
痩せます＾＾減ります
絶対大丈夫と言い聞かせて頑張りましょう☆
だって〜すでにラインにいるじゃないかぁ〜
成果がでてるってことだわぁ＊＾＾＊
ガンバ♪

おはようございます＾＾

私もお金かけずに痩せる派です
その近所のおばちゃんを見返そうじゃありませんかっ!!ｗ
私の周りの人たちは
歩くのが一番いいよーといいますｗ
人のゆうことなんて
いいなーと思うことだけ参考にして後はすきずきだとおもいますよー＾＾；

ジム行っても痩せないよ！地道な食生活と長く続く運動でよ！　ウォーキングは最高だ！（オイオイ。　プリンだってジムにウォーキングしに行ってるだけだし。フッフッフッ