今月のご挨拶が遅れましたが、またよろしくです！
タバコとのお付き合いってけっこう難しいね。。私も思い切って止めたけれどそれがきっかけで自然的に（きっと今思えばその分が２キロぐらいなんだと思う）増えてしまって。でも、減煙するのも一案だと思う。無理なく自分のペースでやるほうがいいよ！ダイエットだってそうだもんね。

ポテトサラダ作り大変!!ジャガイモ茹で茹でから始めるわけですよね?体大切にしてくださいね。料理も結構体力要りますね。明日も頑張りましょう。

ななこママのカキコを見たら俄然欲しくなってお揃のブラも買っちゃったよ!!
おパンツももう一枚型違いでって思ったけど、同じのかローライズしかなかったの・・
ローライズなんて半ケツになりそうで怖いし、万が一、満月になってもーたらどうするっ!!
なので断念・・
明日、他のデパに行って探してみる・・　なかったら同じのをもう一枚にしよっと♪
ホント凝りそうだわ、下着のオシャレ・・☆

気が付いたらそうだった（ご飯抜き）おでんのときって大鍋でいっぱい作るからご飯は食べないんだ（じじ、ばばは食べるけど・・）

おっぱいはペラペラ〜って感じ・・・ブラジャーなんて必要ないみたい・・・でもつけてないと寒いんだよね（笑）

塩もみ･･･ね。情報ありがとう。私、何となく首元にしわしわ？って感じなんだけど首も効くかなぁ。

おはよ〜♪
塩もみだねぇ、了解！引き締めるって事か。手のひびも治ったら出来るね。

結局はさあ〜、おばあに付き纏われてハデなのは買えなかったのよっ!!
『あらやだ、この人Ｌのクセにこんなの穿く気？　１０年早いわよっ!!』って思われそうな気がしてさ・・
色は焦げ茶、いつもよりゴージャスレースのにした!!
これでも今までに比べたら冒険よ〜♪

こんばんは〜♪
お医者さんからウォーキングの許可がでて今月からまたダイエット再開です。よろしく〜♪（でも走ることは禁止なの。）
義母さんがお風呂に赤穂の天然塩を持ち込んでおいてあるわ。
塩もみね。ふむふむ。

腰大丈夫ですか?しわしわは、塩ですね。１０年位前、かなり塩はまりました。ベビーオイルと、卵白と伯方の塩を混ぜ混ぜして、よく腹をもんだものです。効果は?未だにわかんないけど、肌はつるつるになりました。やりますか....しかし毎日ダイエットのスケジュールが多くて、塩もみが加わると...
まっ!!いいか! やってみましょう!!ねっ!

ななこママの肩こりはきっと運動で良くなったんでしょうね。私も運動量は増えていると思うんだけど、なにせ渋滞の都内を運転する事が週に３、４回もあるので、姿勢は固まりっぱなし、目は疲れるし・・・で、なかなか。
辛いです。今夜は特に眠れないくらい痛い。鎮痛剤も飲んでみたけど、効かないよー。
むくみは少し治った？腰が痛いという事は生理前かな。

ほんと優しいお嬢さんだね〜。
素敵な家族なんだろうな。

なんか私も昨日からお腹の調子が変なのだ。重いよ〜！

ななこママのとこは息子くんもおじょうちゃんもやさしいんだよねぇ。パパ似？
（失礼をば）
フルマラソンはハーフマラソンの３倍はきついとか。そしてホノルルのスポンジはクサイそうです。どうも膝が痛い感じなんだよね。今月どうなるやら？

おぉっ！そんなに懸かるのかぁ・・・。娘は多分福祉系の専門学校に行くことになると思うけど・・・。
それとは桁違いだわね〜。・・・お医者さんだもんね・・・懸かるよね。

そうだね！宝くじに掛けるしかないね！！

今気が付いた、晩酌と喫煙を減らすとは立派な心がけ・・
エライ!!
私は晩酌は何とかなっても喫煙は多分ムリ・・
この意思の弱さが情けない。

おはよ〜♪
昨日はジムでダンベルを使ったレッスン５０分受けたし、本八幡〜市川、チャリで往復したし（走れってか？）…心なしかお腹はぺッタンコ…っていうかシワシワ（涙）