お風呂に浸かっているときに引っ張ると面白いほど伸びる!!
お気に入りの暇つぶしなり・・
（喜んでる場合かいっ!!）

私のお腹…今月にはいってちょっと復活でぽっこりだけど、へこんだ時はほんとよくつまめる事！あれこれ伸ばして遊んでみる事しばし…楽しい♪今度やってみて。

おは〜。
旦那様大丈夫ですか？お大事にして下さいね。

それにしても体脂肪率・・・なんて少ないの〜？いいなぁ。ちなみに私、この間風呂上りに計った最低値は26.5・・・でもこれでも嬉しかったよ！

ご主人さま大丈夫かしら・・？
私の実家も私と妹以外は高血圧なの、弟もまだ若いのに高いから定期的に病院で見てもらっている。
だから人事じゃない、マジ心配だよ。
静かに休んでいてね、お大事に・・

体脂肪が減り、体重が増えるってことは筋肉が増えてるんじゃない？
それは花丸ざます♪

パパ、ますます心配ですね。お大事になさって下さい。ママの優しさが１番の薬でしょうね。
お腹の余った皮膚、私も不安なの〜、どうしましょ。

旦那様、心配だね。お大事にね。家の旦那は血圧測らないといけない人なんだけど…自分で分かるからいいと言って測ろうとしないのよ。困ったもんだ。

体脂肪が極端に下がるのは体重が増えているんじゃなくて水分を身体に蓄えているってことかも…
私の場合、むくんだときしか体脂肪が低下しない（苦笑）。

私も下腹すごい肉と皮が余っています。ある程度は凹んだけど、まだまだ電話帳状態です。手術は大変です！！お〜のぉ〜!!(ToT)

usakoさんへ
グラノラはシリアルだよ。色々出てる。私はカスピ海ヨーグルトを食べているんで、そのままじゃ食べれないため、フルーツにかけるかダイエーセービングのグラノラにしてるの。
体脂肪は運動して減ったのよ。する前は30ぐらいあったよ。

こんばんは。
つい月曜日に知人のご主人が突然心臓の病気で亡くなったばかりです。一瞬読んでギクッ！ななこママの旦那さま大丈夫か？って思っちゃった。
でも読んでるうちにあれれ？帽子買った？コートも？？
ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ
ちょっとこれ読んで安心しました。
緊急を要するならこんなことできないもんね。
でも無理は禁物。どうぞお大事にしてくださいませ。

はじめまして。はじめてカキコします。新参者です。身長と体重は私とあまり変わらないのに、体脂肪が少なくてうらやましい。わたしなんか25とか28とかなんですよ。スポーツクラブでジムとかやっているんですね。やっぱりダイエットに運動は必要ですよね。なかなか時間がとれないなあ。

ところで、みなさんの食事のところにあるグラノラってなんですか？シリアル？　もしよかったら教えてください。

ご主人心配ですね。うちの主人も降圧剤飲んでいますよ。どうかお大事に。

パパ、心配ですね、やっぱり優しくしてあげなきゃ、ダメですよ〜。
ママもお疲れ？足のむくみが早くとれるといいけど。

わが背の君も降圧剤を飲んでいます。３０代からというのは厳しいね。本態性高血圧だね。運動して、減量するとかなりよくなると思うけれどいかがでしょう？　うちの場合はそれでいくらかよくなりました。それとアミールをずっと飲んでますよ。減塩、体重減、運動が大事です。

体脂肪18パーセント、かっこいいーー。私もそうなりたいです。
食べたら食べただけ体重に反映されちゃうです。食べなくても反映されません．．．なんなんだ^^;。がんばりまっす〜〜。
ダンナ様お大事にして下さいね。

旦那様、大丈夫ですか？お大事にして下さいね。・・・血圧関係は暑くても寒くても影響あるからあまりムリしないようにしないとね・・・。
ウチの旦那も検診とか全然行かないから（私もだけど・・）ちょっと心配です。

ご主人大丈夫ですか？血圧高いとつらいですよね。お大事にしてくださいませ。久しぶりの２人きりのデート??良かったですね。帽子やコートも買うことができて...今すごく安くなっていますよネ。私もそろそろズボンが欲しいです。またワンサイズダウンできるかな??スタイルも変わって、益々美しさに磨きをかけて頑張りましょうネ。