へ・ち・ま?!
ガハハ・・　朝からこりゃ〜楽しいわっ♪
私のはねえ、烏賊の足と反対方向にある
▽部分だなっ！
大きさと言い厚みと言いマサにあれ!!
鏡を見るといつも思うもん・・

私も今日は珍しく二度寝しちゃったぁ。起きる時辛いね〜。
抜歯の時貰った薬の効果はなく（お腹緩くなるってサ）今日自力で便秘解消！！すっきりしたぜぃ♪

そっかな〜？
元から大きい方じゃなかったが、今じゃもうた〜いへん!!
洗濯板みたいだよ、アバラも出てるしさあ〜
なのに立派に垂れている・・
片胸７５０グラムで両方で１．５キロ、欲張りすぎかあ〜!!

宍戸です♪
私も胃が大きくなってるど〜！
なんかいくらでも入るよね。で、すぐにお腹すいちゃう！最悪だ〜！！しかも、宍戸のせいで運動してないしぃ。

遅ればせながらお誕生日おめでとう♪46歳の1年がななこママにとって素敵な1年でありますように･･･

来月でダイエット1年になりますね。とすると10ヶ月で14kg減!
私よりすごいや。私は1年と1ヶ月で14kg減です。
後輩のダイエット師匠になられたそうですね。うちんとこも私のダイエットに興味津々です。若い子がﾘﾝｺﾞﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦して失敗して体重が3日で元に戻ったそうで、私は単一ﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞﾒだとエラそうにｱﾄﾞﾊﾞｲｽしました。
これも「年の功」ですかね。

お誕生日おめでとうございます。
きっと４６歳もとっても意欲的で、画期的な素敵な歳になること間違いなし！

あらためましてＨａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ♪
２９歳なのね・・☆
ワタイもすぐ追っかけるからね〜、待ってておくれ♪
良いお年を・・
（な〜んて、年賀状かいっ!!）

お知らせ

Ｖマーク商品のピンクグレープフルーツジュースが美味しいよ♪
お値段もお手ごろだし、カルピスのよりいいよん♪

今日がお誕生日なのね。おめでとう♪
ジムのランニングとエアロの交代にやるっていうのは、日にちを変えてやっています。火曜日にトレッドミル１時間、水曜日はエアロとラン以外の有酸素系のマシーンで40分ぐらいとか。毎日同じメニューだとやっぱり飽きちゃいますよね〜。

お誕生日おめでとう。ハナキンの席でも祝ってもらってることでしょう。ますます美しく年を重ねてください。

↓即、入会いたします！（笑）

お誕生日おめでとう☆
お誕生日記念に、宍戸同盟でも作りますか？（笑）ハッチさんも入ると思うよ。今日も相変わらず宍戸です。福笑いにも似てるしぃ。

♪お誕生日おめでとうございます！ダイエット一年なんですね！きっと奇麗で輝いてる４５歳なんだろうな〜私も大変身の年になるよう頑張りたいです！早く黒木瞳になりたい！なんちゃって〜（*^_^*）

お誕生日おめでとう♪♪♪
今年も去年に負けず良い１年になりますように。マラソン大会もいっぱい参加できるといいね。
女、４６歳、これからだもんねっ!!!

私も今日で３連荘の飲み会だべさ・・・
嬉しいやら悲しいやら・・・
私も運動は、ある程度痩せてから始めようと思ってんねけど・・
今、頑張り過ぎたらかえって食欲出てきて肥えるで！って友人に言われたんやけど・・・
これって、間違えてる？