おはようございまする。わかります。本当に昨年はいい年でした。こんなにダイエットが持続できると思わなかったし、色々自分で考えて、努力して、成果が出て．...素晴らしい日々でしたよね。今年はもっともっと楽しい年にしましょうね。私も本当に埴輪2号になるところでした。そして今日が本当のおめでとうさんですよね。楽しい1日になりますように!!

今日はご本人のお誕生日！！重ねておめでとうございます！！！
４５歳はホントに画期的な年でしたね・・・。私もななこママさんを見習って充実した日々を過ごせるように頑張ります。

お久しぶりです。
息子さんのお誕生日おめでとうございます。
今日はななこママのお誕生日ですね。おめでとうございます。51kg台ってななこママさんのカラダの細胞からのプレゼントかな?
私の会社の社員証は3年前の顔写真が載っているけど当時57kgと太っていたので年齢不詳みたいに見えたのですが、今はとても写真には載せられない･･･
という事でシワ消しのクリームをせっせと刷り込む毎日です。

息子さんの誕生日おめでとうございます。そしてななこママおめでとうござんす。51kg台になって美味しいもの食べて最高ですね。明日も頑張りましょう。

のぞいてくれてありがとう。って、来て見たらすごい下降線じゃん！私もあやかりたい。。（他力本願じゃだめね　^^;）

お坊ちゃま憧れの１７才おめでとうございま〜す♪
そしてマドモアゼルはイブざんすのね〜
１７才は子供と大人のハザマで揺れるビミョーなお年頃・・
今日の遅刻は大目にみちゃいましょ♪
それに・・
遅刻だけなら良いのよ、欠課にならなきゃねっ。
でも、欠課はイカンぞ、絶対にヤバイ!!
（経験者の母より）

お祝いの宴は何食べるの？
私なら・・　
考えるとガマン出来なくなりそうなのでヤメるっす!!

息子さん、おめでとう！セブンチーンだね。一番楽しいお年頃だよね。ちなみにウチノ娘は２月６日・・・。福山雅治クンと同じ日です！（だから何？ってか？）

私も友達とスキーに行ったら、休憩しまくりだよ。（汗）
お祝い外食か・・・
何を食べるんじゃろ？
(￣¬￣) ジュル・・・

軽いと思ったら…宍戸錠になりました（笑）笑えないって！

お坊ちゃま、お誕生日おめでとう♪
もともと身体を動かすのが好きなのね、そういう人はやっぱりダイエットも始めると順調だよね。それにしたって、今月のグラフの素晴らしいこと!!基礎代謝が上がってきているんでしょうね。オレンジラインまで、すぐそこ。
今日のお祝い外食楽しんできてねぇ。

おはよう。足はね、たいしたことないの。親指の先にマメができてつぶれたのだ。
東方見聞録の姉妹店、庖坊主（新宿）で暮れに忘年会したけど、最悪でした。狭い個室にどんどんメニューをもってくるの。置き場がないというのに。とうとう連れが店員に怒鳴っちゃたよ。

今晩は楽しみだね。１７歳かあ、いいなあ。おめでとう。

おはよう！
ななこママの息子さんの誕生日おめでとう♪
ななこママも1月生まれなんだね、私も…。
何故か最近知り合う人って山羊座が多いの、この2ヶ月くらいの間９人の山羊座と知り合った(一方的な知り合いも入れるともっと多い…笑）。

ななこさん、息子さんお誕生日おめでとう(^_^)∠※PAN！
冬生まれっていいなぁって、JALのバースディ割引で北海道に行けるから。。
ところで、トレッドミル歴９年（すごく長くやってる・爆）の私もやっぱり飽きないように多少工夫しているつもりです。
それは、続けてはやらない。大抵エアロと交互にやってるかな。私にとっては１時間走るよりエアロ２本のほうが気が楽なんです。確かにエアロもすごい運動量ではあるけれど走るほうがそれにも優るってかんじかな〜。
エアロだけだと３本でもOKだと思う。
あとななこさん走ったりするとすごい汗かきませんか？私は走った後は水を頭からかぶったぐらいの汗の量です。。

おはよ♪ななこママ＆息子さんお誕生日おめでとう☆
「きなこ餅キャンディ」ではなくて、きなこ餅のチョコなら知ってるよ。チロルチョコの冬バージョンみたい･･･。

今日はお外で飲んじまったよ〜！
自宅では毎晩飲んでる、去年の暮れ前からちっとも休肝日がないのよ。
前は家では飲まなかったのになあ・・
これはななこママとユーハイムちゃんの影響かい・・？