カキコどうもありがと
う！１６歳！うら若き
乙女！がんばろう！で
も学校から帰るとめっ
ちゃおなかすいてるか
らバクバク食べちゃ
う・・・。とにかくが
んばろう☆

こんにちわーー！か
きこありがとうござ
います！ホント近い
ですね〜ｖｖあんま
りいないから嬉しい
ｖ便秘に効くお茶の
話し有り難うござい
ます！めっちゃ嬉し
いｖ今度やらせてい
ただきますね〜。
あっ、ごめんなさ
い。なんか私、摂取
カロリー千以下とか
いって、あれ全然
守ってへんのです
よー！（笑）ありが
とうございます、や
ぱり過度の食料制限
はいけませんよね。
心配してくれてあり
がとうです(>_<)!水
泳凄いですねー！！
ああ。あたしも出来
たら…！でもそのか
わりといっちゃなん
ですがウォーキング
は頑張ってます。一
緒に頑張りましょう
ねっｖｖでわ

こんにちは〜。足の
豆やうおのめは専用
の削る機械（爪の手
入れとかもできる）
で削ってます。（通
販生活で買った業務
用のやつ）手の豆は
ゴルフ始めた頃でき
たけど、もう今はで
きない。だんだん強
くなるのかな？過食
しちゃったの？でも
運動してるからきっ
と大丈夫よ。脳が疲
労しないように、焦
らずいきましょう
ね。

書き込みありがとう！
キャサリン子さんは、
摂食のせいで学校いけ
なくなっちゃったのか
な？摂食の時って無気
力になっちゃって何も
できなくなっちゃうよ
ねー。私も一日中過食
嘔吐してた日は何もで
きなくて死ぬかと思っ
た・・・。吐くってい
っても、尋常じゃない
量を食べるのでやっぱ
太りますし。そうそ
う。まず焦らないでゆ
っくり病気を治してか
ら、ダイエットしまし
ょ(^o^)丿今、とっても
頑張ってるみたいだけ
ど、あまり無理しすぎ
ないでね。

ちょっとー、もっか
い、くれたレス読ん
だら、キャサリン子
さん、すごすぎ
っ！！１５キロとか
走ってたのー！！体
力あるんだ・・・。
うらやまし。私はせ
いぜい８キロってと
こ。びっくりしても
っかい来てしまいま
した。(;^^A

科学的には泳ぐ方が
cal消費多いんだろね
ー。いや、混乱させ
てごめんごめん。m
(_ _)m　私の場合は
断然陸上運動の方が
今まで痩せたのよ
ー。水泳って、水の
中はいるから、脂肪
は落ちきらないっぽ
い。でもね、多分私
が水泳だと飽きっぽ
くてやめちゃうから
だと思うわ。キャサ
リン子さんみたく３
キロも４キロも泳げ
ないもんね。（反
省）明日は泳ごうと
思ってます(^▽^)／

カキコありがと
ー！！(^▽^)キャサ
リン子さん、若いん
だー。私は随分お姉
さんだよ。ホントバ
ランスよく食べてま
すね。私はcal計算そ
こそこいい加減(;^^A
有酸素運動でも筋肉
つくと思うよ。水泳
３キロはすごいね。
私は飽きてきて１キ
ロでいっぱいいっぱ
いかなあ。本当は走
る方が痩せる。で
も、走ると足や膝に
負担かかってくるか
ら水泳がベストよ
ね。走って股関節痛
めたので水泳にきり
かえようと思ってま
す。ただ、、、塩素
にかぶれる。。。で
もがんばろー！また
来てね〜

メールありがとう。
きちんとカロリー計
算してバランス良く
食べてますね。運動
もしてるし、尊敬し
ます。私も見習いま
す。

よろしくね〜！！私は
すごく大食いで、今ま
では一日７〜８食位食
べてたかも…。ちゃん
とカロリー計算とかし
ててすごいね☆がんば
ろ（^。^）ｖ

わざわざありがとう♪
私も水泳は好きです。
がんばろ〜っ♪