きゃさりんちゃん、お
久しぶりです。復活し
ましたよぅ。。
(#^.^#)またこれから
頑張ろうね。書き込み
ありがとぅ☆

調子､どう?　そう､｢完
治｣って難しいよね｡私
はきっと普通の人の｢カ
ラオケ｣とか｢深酒｣のよ
うに｢ストレス発散｣と
して｢過食｣と付き合っ
ていくと思うの｡全く過
食なしの日が来る自信
がまだないから｡｡｡ただ
過食しても精神的に落
ち込んだり鬱になった
りしないようになりた
い｡過食を引きずらない
でスパッと気持ちの切
り替えが出来るような｡
普段の生活リズムに影
響のない過食になれば
いいと思ってるんだ｡
｢絶対にダメ｣は私たち
にはよくないことだか
らね☆

タンパク質、何が良い
のかなぁ。簡単なの
は、納豆が１番。鶏の
ささみも良いって言う
けど、ちょっと私は苦
手かな。何が良いんだ
ろうね。う〜ん

うん、一応英語はしゃ
べれるよ☆生まれたの
もUKだったからイギリ
ス英語だけど・・・。
で今学校でならってる
のって実際使われてな
い文法が出てきてびっ
くり！！日本の英語っ
て感じかな？でカテキ
ョ？？いいんじゃな
い？勉強して損するこ
とってあんまりない
し・・。がんばって英
検とろう！！私は今度
１級の二次試験がある
よ☆ていうか最近ダイ
エットがんばってるよ
ね〜。参ります<(_ _)>

こんばんは〜♪かきこ
ありがとう★私は今回
で、数十回目の減量中
です（；´Д`A ```
一緒に頑張ろうね！

書き込みありがとう。
バーはおいしいよ。歯
ごたえもあるし、甘い
し。でも、もっと食べ
たくなるのが、難点か
な。がんばりましょう
ね。エイエイオー！！

お互い励ましあいなが
ら、がんばろーね。
絶対に痩せようね。

はじめまして。みっち
です。わたしもグロー
バルでがんばってま
す。スリムトップスの
コーヒー味です。飲み
やすくてよかったで
す。もっと飲みずらい
かと思いました。がん
ばりましょうね。

やっぱり友だちって大
事だよね☆キャサリン
子もいい友達がいてよ
かったね。てか手紙と
か感動じゃない？？あ
と過食するのから逃げ
て寝てた。ってあ・
な・た頭いいわね☆私
もそうしようかな〜。
過食モードから抜け出
せればいいね。てかま
じ試験やばい！！！

調子、悪そう｡｡｡大丈
夫?焦らず、自分を責め
ず、落ち着いてみて
ね。食べること、へた
に減らすと反動が必ず
来るから、｢食べ過ぎ?｣
くらいでも、しっかり
と食べることをおすす
めするよ。食べた後の
歯磨きも食欲を抑えて
くれるのでおすすめ♪

過食しないだけでもす
ごいんじゃない？ほん
と褒めちゃえ！！てい
うか全然食べてないじ
ゃん！！私も今日は外
にでなかったし食べ過
ぎた・・・。２２日か
ら試験だああ
〜・・・。これで悪か
ったら春休みはなああ
い（涙）

ほんと大丈夫？？？な
んか落ち着いてあせら
ない方がいいよ。私じ
ゃあんまりわかんない
けどとにかくゆっくり
過食しないようにすれ
ばいいんじゃない？ほ
んと私無知だからこれ
くらいしか言えなくて
ごめんね

キャサリン子ちゃん元
気ですか？今のままだ
って十分かわいいキャ
サリン子ちゃんなんだ
から、焦らなくても平
気だよ。食べすぎても
いいから、ゆっくりご
飯の食べ方を思い出し
てみよう。私もそうだ
けど、普通の食事のし
かた忘れちゃうんだよ
ねぇ〜。

最近日記書いてないけ
どなんかあったの？？
大丈夫？？

元気だしてー。人生
ゆっくりゆっくり。お
互いに　完全じゃなく
て、いい加減、適当、
だいたい、を目指しま
しょう〜