キャサリン子ちゃんの
不安になる気持ち、よ
く分る。あたしもね、
最後の最後まで学校に
復帰しようと頑張って
たんだ。でも焦れば焦
るほど上手くいかなく
て逆効果だったの。あ
まり悪い方にばかり考
えないで、自分を追い
込まないで欲しいな。
ここに居る仲間と一緒
に、ゆっくり焦らずが
んばろ？

茅ヶ崎いいとこだよね
☆木更津に学校あるん
だ・・。うちのお兄ち
ゃんは高校わざわざ麻
布まで通ってた・・。
んとね〜福岡は九州だ
よ。横浜に比べたらち
ょっと田舎かも・・け
どそんなにかわんない
（笑）私の好きな子山
下君に似てるけどみん
な山下君に似てるしか
言わない（笑）かっこ
いいよね〜とかじゃな
くて「似てる」しか言
われてない・・・。ん
と今日はチョコもらっ
てまたまたハナジだし
たじょおお・・・。お
さんぽ楽しかった？？

過食つらそうだ
ね。。なにか食べる
ものみたら、あるぶ
んぜんぶ食べずには
いられなくなってし
まうのかな？どうし
ても食べたくなった
ら、これはいま食べ
ていい、これは明日
の分。って分けて、
自分に言い聞かせて
みるとかはどうか
な・・？ぷらむも、
『食べ物はいま食べ
なくても逃げないか
ら』って書き込みを
どっかでみて、じゃ
あぷらむはお昼が普
通食だから、何か食
べたくなったら明日
のお昼に食べれるよ
うにとっておこう♪
明日のお昼には食べ
ていい♪って思った
りするようになった
のね。。今ぜったい
食べたい・・って気
持ちが少しでも和ら
いで、ちょっとず
つ、残せるようにな
ったらいいんじゃな
いかなぁって。頑張
ったら自分をちゃん
とほめて。楽しめれ
ばきっと続くと思う
から・・がんばろう
ね！昨日食べすぎた
ぷらむが、えらそう
に言えないのにごめ
んね。。

こんにちわ♪ぷらむ
です。ぐろーばる仲
間が増えて嬉しいで
す!(#^.^#)ぷらむは
始めから一日二回グ
ローバルでやってま
した。運動は、ほん
とはダメなんだろう
けどぜんぜんやって
なくて・・最近２〜
３日でやっと体をち
ょっとは動かしてみ
ようかなって思った
ところです。それも
気が向いた時だけ、
人より全然少ないん
だけど。。(^_^;)　
昨日はすご〜〜〜く
食べすぎちゃって、
まだおなかいっぱい
っていうのもあるの
と、かなりの体重増
加を気にしてるって
こともあるので、今
日の食事はほとんど
少ないけど・・いつ
もはお昼普通食で、
もっと食べてるよぅ
(^_^)きゃさりんちゃ
んみんなで一緒に!が
んばろー(>_<)♪ぷら
むも増えすぎちゃっ
たのまず戻すように
がんばります♪

タバスコオオオ
オ？？？まじっす
か？？そりゃきつい
わ。効果あったら教え
てね☆で１時間の下半
身浴ねえ〜・・・がん
ばってみようか
な・・。あとね、好き
な子は山下智久に似て
る・・(^_-)-☆けどあ
んま人気ないし・・。
で、すんでるとこは福
岡なの・・遠すぎや
ね。あのね去年まで５
年間ロンドンにいたん
だけどその前日本にい
たときは世田谷でその
前横浜にいたじょおお
お☆磯子区・港北区・
青葉区とかあるよね？
キャサリン子は神奈川
のどこに住んでる
の？？

こんにちは☆過食がす
ごいね〜。でもわたし
もそうなの・・・。お
昼に家にいるとなんか
食べちゃう。夜抜けば
いいやってついつい食
べて後で後悔し
て・・・・。どうすれ
ばいいんだろうね。

そっか・・付き合った
んだ☆羨ましいな！！
私は入学式で１目惚れ
なの・・・。で、別れ
たあとで大事さがわか
るってなんかいい感じ
じゃない？私なんて別
れてよかった！しか思
わないもん・・多分ほ
んとに好きじゃなかっ
たのかな？で今年のバ
レンタインはあたしも
何にもしないよ(~o~)や
っぱ来年こそは！！！
なんだよね。あと早く
痩せてこくらなきゃ誰
かに先越されそうだ
よ・・・。きゃああ
(*_*)

なんか気が合うね☆私
も好きな人いるんだわ
さ、これが・・・☆と
なりのクラスなんだけ
どね・・。キャサリン
子ちゃんが好きな子は
どんな子？やっぱ痩せ
て振り向いてほしいよ
ね☆別に痩せたからき
れいになるってわけじ
ゃないけどやっぱそう
いう気するし・・・。
てか好きな人学校にい
るんでしょ？なかなか
逢えないよね？ほんと
早く健康やせしたいん
わ♪あと過食しちゃっ
たの？だけどだんだん
すくなくなってるんじ
ゃない？成長☆成長と
思いましょうぜ♪あ、
そうそうグローバルダ
イエットはどう？

こんにちは〜♪過食衝
動って拒食の反動だよ
ね｡普段の食事をちゃん
と食べるようにすると､
だんだんと過食しなく
なると思うよ｡体がね､
拒食しちゃうと次に食
べた時に｢今食べないと
また食べられなくな
る!!!!!｣って蓄えよう
とするんだって｡だから
過食しちゃうんじゃな
いかな〜??まぁ､過食し
ちゃうのは､今の自分に
必要なんだってあまり
責めない方がいいんだ
けどね｡　｡｡｡私の便秘
はかなり頑固で､ピンク
のを１０錠くらい飲ま
ないとダメなんだ｡少し
ずつでも数を減らして
いきたいんだけどね｡｡｡
けっこう辛いっすよぅ｡

走ると体重が膝に・・
ってわかるわかる！イ
ギリスにいたときはよ
く友達と走っててきつ
くなかったんだけどだ
みだわ（笑）ほんとそ
ういえば青春だよ！！
早く学校いけるように
がんばろう！けどあせ
っちゃいやよ☆人生長
いんだから・・・。け
どキャサリン子ちゃん
と学校の話とかでも盛
り上がりたいな。あと
体重はかってないのは
体重計が壊れたのだ
よ・・ショック！けど
おニュウの買って乗っ
たときにどれだけ減っ
てるかって事でがんば
る！！３月までに５５
キロになるのだ！一緒
にがんばろう！

そうそう､過食してしま
っても次に引きずらな
いようにすることが大
切なんですよ!｢気持ち
の切り替え｣が上手にで
きるようになるとずっ
と精神的に楽になりま
すよ。過食してしまう
のは､今の自分に必要な
のだと受け入れてあげ
ましょう!!!!焦らずに､
マイペースでね♪

嫌だな−、もう！
（つっこみ）しゃー
ないっす、私は女子
校なんで女しかあげ
れません。（恐怖）
だからブカツの先輩
にあげるのです！う
ははっかな
シー。。。私は味見
実はしませんでし
た。料理がヘタクソ
なため、味がとって
も怖かったから。
（笑）でも弟に食べ
させたら旨かったら
しいからもういい
やって。（笑）でも
いままで母親とかに
ダイエットのための
ご飯とか作っても
らってたんですけ
ど、今度から自分で
やってみようかなー
なんて無茶な事を考
え始めている最近で
す。なんかこんにゃ
くとかしらたきとか
冷蔵庫に溢れかえっ
てるから。キャサリ
ン子さん、なんか超
簡単！（本当に簡単
じゃないと出来ない
な）おすすめレシピ
はありませんか〜
〜？？（＾▽＾）

う〜んほんと２１キロ
はきつかった・・・。
けどその前から体育の
時間５キロとか走って
たからまだましだっ
た・・・。たぶん３時
間かそんくらい走り続
けたね・・・。けど私
のグループは５人で結
構速かったから表彰さ
れたよ（笑）表彰する
くらいなら１キロでも
距離短くしてって感じ
だああ〜・・・。だけ
どみんなであとちょっ
とだから・・とか言い
ながら走るのもいいも
んですよ★けどこんな
に走れるんだ〜って感
じだよ・・・。キャサ
リン子さんも早く学校
に行ってみんなと走ろ
う！！

すごいですね！確実に
痩せてますね！健康な
ダイエットうらやまし
いです！私は今就職活
動中なので偏食気味で
す。お互いがんばりま
しょう！

なんか途中で切れ
ちゃいました……。
何故。。。でも大し
た事じゃないので次
に来た時チョコに付
いて語ろうっと。そ
れよりちゃんとお礼
を言わなくては！
キャサリン子さん、
いつも不安な時に助
けて下さって有り難
うございます！スト
レスなんかに負けな
いでガンバレ−ー！
私もなるべく生理中
の人に密かに近づき
ます……！（怪）