キャサリン子さん久
し振り！！カキコあ
りがとうです。今ホ
ントに不安ですよ−
(;_;)やばいかなぁ…
…。ど、どうしよ
う、やっぱ行った方
がイイかなぁ…？
あーーっっもう！生
理！怖いヨ−。話し
は変るんですけど、
今日、バレンタイン
デーのチョコ作りを
したんですよ−ー！
(^▽^)それで今まで
大ッ嫌いだった料理
の面白さに気付きま
したよ！（遅）キャ
サリン子さんは誰か
にあげますか？？
あー本命誰かにあげ
るんでしょう〜
〜？？うきゃー(///>
-//)ま、私は
しゃーないっすな！
女子だけですもん
な！ブカツの先輩に
頑張って作りまし
た。（怖い世界だ）
あ、朝林檎だ！なん
か林檎って食物繊維
もいっぱいだしスゴ
クいいらしいです
ね！だから林檎ダイ
エットって流行った
らしいんですけど
…。嗚呼、長々と！
キャサリン子さん、
いつも不安な時に助
けて下さって有り難
うございます！感
謝！ストレスなんか
に負けないで頑張っ
て下さいねー−！！
私も頑張って生理の
人の近くに寄ってっ
てみる事にします。
（笑）

久しぶり〜(^▽^)キ
ャサリン子ちゃん随
分安定しましたね
っ。よかったね。え
らいっ！！そうそ
う、私、えらいこと
になっちゃってるの
よ。(T_T)上半身だけ
でも鍛えにいきたい
けど、ちょっと歩く
のも座ってるのも厳
しい状態。仕事以外
は寝てるねん。は
は。いらいらするけ
ど、こればっかりは
ねえ。。やっぱり健
康で運動できるのが
一番だね。今ストレ
スで食べちゃうの
で、食事内容を玄米
主食に変えました。
(^▽^)治るまで大人
しくしますー。あり
がとー！！

こんにちは。過食モー
ド抜け出せたみたいで
良かった(^｡^)何か別の
ことに集中するといい
よねー。私できないか
ら編物できる子って素
敵だわ★体脂肪は２０
〜２５％がだいたい一
般的な標準範囲って聞
いた。でも体重計によ
って違ったりするし。
９％は女性だと・・・
キケンだよね。私も最
近かなり過食がおさえ
られてきたのでこのま
ま継続できたらなーっ
てかんじさ！

こんにちは☆すっごい
やせてますね！うらや
ましい〜★わたしも見
習って頑張ります！！

キャサリン子さん頑張
ってるね、スゴイ！！
あたし過食しちゃっ
た。。あたしも頑張ん
なきゃ(>_<)

心配してくれてありが
とう！！！ほんとはや
くよくなるといい
よ・・。いっぱい栄養
つけてがんばるぞ！！
明日も多分無理だ
あ・・・。あとロング
ラブレターおもしろい
よね☆

こんにちは。下で脱★
自堕落さんも書いてま
すけど、自分を責める
とよくないですよー。
前向きに頑張る気持ち
があるから大丈夫です
(^o^)丿
私の場合は、過食しち
ゃうのはどういうとき
かってのを考えて、そ
れを避けるようにして
います。（パソコンし
ながらとか、実家にか
えったときとか）あ
と、なるべく家に食べ
物を置かなかったり、
家にいないようにした
り。

こんばんは。あんまり
自分を責めてしまうと
「心」に良くないの
で、食べちゃった時は
しょーがない！　「今
日は食べるんだ」と思
った方が良いかもしれ
ません。そしてまた、
次の日からでも気合を
入れなおす〜。食べる
時、ながら食べを辞め
て食事に集中し、一口
食べたら箸を置
く・・・など心がける
と良いかもと思いま
す。って、ワタシはい
つもマンガとか読みな
がら食べているんです
が・・・。

こんにちわ^-^
アタシも高校時代に摂
食障害になって学校に
行けなくなったの。
なんだか似てるなぁと
思って。一緒にガンバ
ロ！☆

会社は・・・とっても
いい会社だったのに行
けなくなってしまいま
した。
「今からは自分を楽し
ませてあげてくださ
い！！」という言葉に
感動。お金ないから外
食も出来ないし、ダイ
エットにはもってこい
かも。へへ。食べたく
なったら、何か気持ち
悪いものを想像して食
欲減退させよう〜。

キャサちゃん　こんば
んは〜♪　お腹の調子
はどうですか？大丈夫
かな？がんばろうねっd
(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

そうよ鼻血よお〜
（笑）下半身浴中は音
楽聴いてるよ☆それか
ら本読んだり・・。あ
とテスト前は英単覚え
たり・・（笑）なんか
過食って大変そうだ
ね・・・。いろいろ話
してね☆

こんばんわ♪お返事あ
りがとう！摂食１年目
ですか。今なら治るの
も早いと思いますよ。
その頃の私は拒食から
過食になったばかりで
すごい辛かった記憶が
あります｡病院はほとん
ど行かなかったんです
よ｡入院とかって大変そ
う｡｡｡焦らずにボチボチ
行きましょうね〜♪

どうですか？元気にや
ってますか？いまま
で、拒食の人が生理不
順になると思ってたん
だけど、過食でもやっ
ぱり不順になるんだな
ーって身をもって体験
しました(-_-;)キャサ
リン子さんは前の体重
に戻そうとおもってい
るの？（-25キロ？）
いやー、しかし運動が
んばってますよね。私
もやらないと・・・

初めまして〜！私も摂
食を抱えているので思
わず書き込みしてしま
いました。私の歴は６
年ですが､半年くらい前
から急激に回復を始め
ました｡今でも衝動がく
ると負けてしまうこと
多いですけど､ココで食
日記をつけることでち
ゃんとした生活を送ろ
うと思ってます｡これか
らよろしくお願いしま
すね♪