mojomojo〜♪おはよ＼＾o＾／
クリスマスなのに遅くまでお仕事お疲れ様でした(´Д｀) ハゥー

体重計が壊れちゃったのは残念だったけど、mojoは出きる子よ(*￣ー￣)v　うさは祭りで肥えたけど、mojoちゃんと一緒にまた頑張るぞぃ！(＾＾)！

mojoちゃんメリークリスマス( ^^)Y☆Y(^^ )
(間に合って良かった♪)
＆、すごい(ノ゜O゜）ノ良く頑張ってますねp(*~▽~*)q
体重計壊れてないよ！！大丈夫だって♪♪♪年末年始もキープするのだぞい＼＾o＾／
うさもがんばらんとね(´Д｀) ハゥー

おっは〜(*^▽^*)ノ

今のうちにｶﾞﾝｶﾞﾝ落としたいところなんだけど、明日辺りから停滞予感がするのだ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ停滞期とケーキ祭りが重なるのは、うさにとってはラッキーなんすけどね(*￣ー￣)ｖ　

もうじき２７歳なの(ノ゜O゜)ノmojo、まだまだ若くて羨ましいぞい(´Д｀) ハゥー

mojoちゃん、こん♪ヘ(^−^ヘ)(／^−^)／ちわ♪

mojoちゃんだって、下降ライン出来てるじゃない♪(*^-゜）vクリスマスまではそのまま気合で突っ走れp（*~▽~*）q

なんて言ってるうさこですが、今日はお子の残したお菓子を胃袋に収めてしまいました (￣▽￣；) ごめんなさい(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

食べちゃったら後悔するより明日は頑張るぞ！って気持ち切り替えれば問題ないですよ（＾−＾）

グリーンデイ♪仕事中に聴いてる仲間発見♪うれしい〜！ビリーに首ったけです♪

月経前症候群ってやつですね。つらいですねえ。私も出産してから生理痛がかなりひどくなりました。ファスティング、自分なりのベストな方法が見つかるといいね！

mojoちゃん。おはよ(*＾▽＾*)ノ

リバウンドの数字って、時間が勝負よp(*~▽~*)qすぐ増えた体重はすぐ戻るって事！！！クリスマスまでは自粛自粛で頑張ろう♪(うさもクリスマスまでｶﾞﾝｶﾞﾝ行くよ(*￣ー￣)v　クリスマスはご馳走食べたいからね♪)共に戦おうo(´^｀)o オー！！

風邪大丈夫かな？寒くなってきたから気をつけないとね。私も食欲旺盛でまじ困ってます。

おはよぉ〜♪頑張ってますか？青茶はちょっとスランプ気味です。
でも、今日酵素注文したので届いたらギアチェンジしたいと思いまーす。またよろしくねー。

私もコーヒーは苦手です。でも旦那さんが飲むので毎朝入れてます（汗）Ｓスープは生姜をすりおろして入れたら体が暖まって冬にはいいですよー。毎食前に食べればあまり太らなくなったよ。

おっは〜(ノ゜▽゜)ノ

今日はお子の学童の奉仕作業があるの"r(^^;) 明日は学校の奉仕作業・・・。
だれか、我が家の奉仕作業もやってくんないかしら (￣▽￣；)

学童までウォーキングすることにしたよp(*~▽~*)q

mojoちゃん、こんばんは(*^▽^*)ノ

お子の嬉しい顔、mojoちゃんにも伝わったのね(^_-)-☆
今日も学童の後に『自転車に乗りたいね！』とうさを困らせました (￣▽￣；)

１日置きの運動が良いのね？？φ(。・ω・。 )ﾒﾓﾒﾓ
頑張り過ぎないように頑張るよp(*~▽~*)q(←どんなんじゃ？？？)

心配かけました！めっちゃ全快です。でも体調崩してダイエットへのモチベーションが下がり、忘年会もあったしで緩みっぱなしでした（涙）また頑張ります、気合を入れなおさなければ・・・。

mojoｻﾝオハです♪
�3は私だったりして…ｴﾍﾍ♪

ダイエット好調ですね〜。私も頑張るッ☆