こんばんは
私が禁酒しているのはその分美味しく頂けるかなっていう　至って単純な理由なので気にせず食してください。
もうすぐ ソフトリセットですよね
私食事に関しては全くセーブ出来ない人なので尊敬しております。
がんばって下さいね

初めまして。
4・50代の掲示板から来ました。以前も書き込みさせて頂いたんですが、丁度例のデータ消失の時だったんです(^^ゞ
体脂肪とか拝見すると、とってもスリムなんじゃ…と思いますが、お互い目標に向かってがんばりましょうね♪

おおー！詳しい情報ありがとうございます！上半身の体脂肪がぜひ知りたいですね〜。あと他にもダイエット的な情報も教えてくれる体重計もあるみたいですね。警告音が鳴ったりするのもあるみたいで、今度電気屋さんで物色してきます！
アルコールって意外にカロリー高いみたいですね。私はお酒が苦手なかわりに、お菓子を大量に食べます・・・。やめられないとまらない。しかも冬は特にチョコ系の限定モノに弱いんです・・・。
とりあえず、明日は好きなもの食べまっす！

コメントありがとうございました。うちの体脂肪計は日本人向けでないのかもです。運動はしていません。気が向いた時にスクワットや腹筋をしています。最近は仕事中に腹筋に力入れてます。からしっ子さんはジムを続けているんですね！運動を頻繁にしていらっしゃるなんて素晴らしい!!運動で引き締まった体って素敵ですよね。見習って･･･毎日運動やってみます。

はじめまして。
私もリセットダイエットやってみました。昨日で終わり、今日からは維持していく予定です。頑張りましょうね♪

今回はあまり力まずに、楽しんで料理してます♪でもお腹いっぱい食べているので、ストレスはないけど減りがゆーっくりなんですよぅ。やれやれ。
ジム頑張っていますね！運動するのは億劫だけど、痩せるためには頑張らなくては。
ゆるいリセットでも少なからず減ることがわかったのでこのダイエットで目標達成したいですね☆一緒にがんばりましょ〜う

リセット中は体に力が入らないこともありますよね。ゲルマ浴の入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ると、リセット中でなくてもフラ〜っとするので気をつけてます。
元気なときはステッパーでもしようかな、と思います。
からしっ子さんは今月もリセットしますか？？？２ヶ月連続ってきついのかなぁと思ってるんですが、どうでしょう？

こんばんは。今回のリセットはあまりストレスもなく、今のところ大丈夫そうです。でも、ちゃんと減ってくれるのかなぁ〜と心配です。
からしっ子さんは、リセット中は、運動していますか？私はなかなか体を動かす気になれなくて、眠くなります。コーヒー飲むと血糖値が下がるのか、ふらふらになったりもします。

おひさしぶりです。中途半端な状態で実家に帰り、挫折してしまいました。すみません・・・。
１１月もリセットダイエットに再チャレンジです。
リバウンドはくいとめるのが大変ですよね。私はずるずると４ｋｇもリバウンドしてしまい、テンション下がり中です。
ジム通ってるんですね！いいなぁ〜☆

コメントのお返事ありがとうございました。昨日はここのサイト自体トラブルがあったみたいですね。
私は今日リセット２日目です。かなりストレス感じてしまってます・・・。あと１日なんですね！かなりうらやましいです（笑）のこり少し頑張ってください♪私もスローペースで頑張ります☆
間食したくなったりしませんか？お菓子大好きなのでお菓子が食べられないのがツラいです〜〜〜泣