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マトリョーシカ   12/13 15:31

初めましてこんにちは(*´ω`*)書き込みありがとうございます!掲示板の方でもどうぞよろしくお願いします♪
ダイエットお互い頑張りましょうね!40キロ台目指して!
よろしくお願いします!

  12/13 12:53

お久しぶりです☆
体調だいぶよくなったぁ♪
コメントありがとぉね★
干し芋私もちょっと興味ある♪♪
また感想聞かせて♪

ァィ   12/13 09:11

10キロも減量してて維持してるのはスゴぃですね!!!でもダイエットしてると最初ってガンバルと落ちるけど、一定のラインにくるとなかなか落ちないですよね?落ちるドコロか増えたりとか(-_-;)
パンのはじっこって…そんないっぱいあるんですか?笑。でも私もパンのミミ大好き☆

*白雪姫*   12/12 23:27

お腹空きますぅ。最近はまっているのが「チョコッとチョコ」っていうチョコレートです。コンビニとかに売ってるんですが粒が小さくて中にドライフルーツが入ってます。チョコ1個食べるんじゃなくてお腹が空いたときに何粒かちょこちょこ食べると空腹がしのげます!!笑)
そんなに食べてなくても食べた気分になるからいいですよ〜!!

ァィ   12/12 15:41

じゃぁお言葉に甘えて♪私も会社がヒマなのでこのブログはじめました!ブログに書き込む時は会社にいる時だけなので(笑)
私はんー。食事に気をつけてることかぁ〜。ストレスためない用にあんまり食事内容は気にしないようにしてる!!でも和食中心にしてるよ♪
野菜はどんだけ食べてもイイ法則みたいなので野菜はモリモリ食べるよ☆
あと水ダイエットは私にあってるみたいで、間食あんまりしなくなったかなぁヽ( ゚ 3゚)ノ

ァィ   12/12 13:46

お(/・ω・)/なんかダブッて書き込んでいたみたいデス☆
でも体脂肪が私と同じなので引き締まってるんですね!!私は体脂肪の下げ方をしりたいです(〒_〒)気をつけてるコト…。平日には絶対体重を上げないこと?笑
社会人さんですか??

ァィ   12/12 13:18

20代の掲示板からきました☆
ジムにも行ってるんですね(*゚▽゚)ノジムや運動するときは筋トレのあとにウォーキングとか有酸素運動すると効果でてきますよ!

  12/11 08:20

お久しぶりです☆
30分で会える距離なんて羨ましいです♪♪
私はつきあって10ヶ月ぐらいですょ◎
まだまだ初心者マークです笑”

*白雪姫*   12/10 23:53

こんばんわ。
身長、体重同じくらいなんで本当に心強いです。
一緒に頑張りましょうね☆

エミリー。   12/07 17:12

報告ありがとうございました!集計結果には反映できませんが皆勤賞は狙えますからあきらめず最後まで一緒に頑張りましょうね♪
では、次回14日の午前10時までにまたのご報告をお待ちしております!

  12/07 17:09

彼とは同じ大学だけどキャンパスが違うので会うのに2時間ぐらいかかるねん涙。
だから週末に会えたらラッキー☆な週末かな・・・
でも会えない日の間にちょっとでもきれいになっていたいって思いながらダイエット中だよ♪
みかんちゃんは、彼とはよく会ったりするの??

  12/06 20:47

体調あまりよくならないので親が来てくれるそうです♪
いつまで経っても子どもな私〜◎

みかんちゃん(勝手に呼んじゃってごめんなさい)体重順調に減ってすごぉぃ☆★☆
私も早く風邪治してがんるぞぉ♪

  12/04 18:41

書き込みありがとうです♪
風邪なかなか治らなぃよー涙。
私は一人暮らしなので風邪ひくとつらぃです・・・

大会参加一緒にがんばろぉお☆
目指せ皆勤賞!!!!笑

エミリー。   12/03 13:47

こんにちは、大会主催者のエミリー。です。
今回は大会ご参加ありがとうございました!一ヶ月間という長いような短い期間ですが一緒に同じ目標に向けて頑張りましょう!!
12月7日今週の金曜日の10時が報告の締め切りとなるので報告お待ちしてます!
エントリー者一覧を書き込みましたので間違いがないか念のためご確認下さい♪
1ケ月一緒に頑張りましょう!

  11/29 21:31

こんばんは☆
やせ体重とかは、このダイエット日記のおすすめ情報の中の、半年後の体重ってところから引用しました♪
結構おもしろいのでやってみてください★

今日飲み会でいっぱい食べちゃって後悔です。人付き合いも大切だし、痩せたし・・・

楽しむところで体重を気にせず楽しみたいです涙。