(*´∀｀*)１２月も宜しくお願いします〜！

気長にいきましょうねえ〜。健康第一で！

私はまずはｷｰﾌﾟですよ。年末年始の飲み会をどうこなすか……今から不安です＞＜

初めまして〜。
掲示板からきました。
長く頑張ってるんですね！　これからよろしくお願いします！

体重計、いろいろ測れるのいいよ！
目安だけど、毎日記録して、振り返った時とか値に効果出てるの感じると嬉しいしね＾＾☆

ご褒美で買っちゃえー。ちなみに私のはオムロンのカラダスキャン。１万ぐらいだったよん☆
クリスマスプレゼント〜ｗｗ

こんばんは☆
85�突入羨ましいです！
私も頑張るぞぅ！

今月もよろしくお願いします！

書き込みありがとうございますー☆
お互い半分子目指してがんばりましょねー♪毎月減量記録更新ステキですー☆

こんにちわ〜初めまして♪日記の方へ、遊びに来てくれてありがとう(*^^*)
1年前は、私も90�。それが挫折もあったけれど、なんとか続けられたのは、仲間がいたからかなぁ。シェルさんも、痩せた自分を想像して頑張ってね♪

生理前の食欲には大抵負けちゃうあたし(;^_^A
今日の飲み会もキケン極まりないよ(>_<)
明日の出だしは「やっぱ増えた〜」だよ、きっと(笑)
今月もよろしく〜^o^

こんにちわ！幸先良い１２月のスタートきれたんですね！お互い今月も頑張りましょうね！

こんばんは〜(^-^)
お茶の具合はどうですか〜？
私、若干ダイエットのモチベーション下がっていたのですが･･･
復活しました〜ヾ(^▽^)ﾉ

ありがとう。
今日また一歩前進した感じです。

あたしも結局オレンジライン突破ならず・・・。まっ、焦らず気長にダイエットがんばろうね！

掲示板！来てくれてどうもどうも！ありがとーう★

こちらこそよろしくお願いしまーす♪

おはよ♪
生理前はあたしも食欲増すよ〜。特に甘いものを欲するかな。チョコとか・・・。でも、生理後は痩せ期って言うし、そこに期待しましょう〜^o^
月初めよりは確実に減ってるんだもんＯＫだよね♪(o^-')b

体脂肪率、1日で何％も増減する私……朝29とかでも、運動しまくって帰宅すると夕方26台とか……(((((( ;ﾟДﾟ)))))平均とらないと、何がなんだか（笑）

いいなぁ、回転寿司ぃ・・・・
お茶もこの時期はあったかいと美味しくて続けられそう♪
私も最近できるだけウーロン茶を飲む様にしてます（これこそ気休めｗ

お茶効果あるといいね〜。今月も残りわずか、ちょっとプレッシャー感じてるうーきちです。でも、焦らずのんびりいきます〜^o^