ひか！
おは！
＾０＾エンジェル・・・熊っちになったの

散歩、寒いから温かくしていっといでよ！
今日もVっと行こうねん♪〜

こんばんわ♪
うちもそうだったよ。２人暮らしで多分４人前はいつも作って食べてたきがするわ。まだ、買い物しすぎちゃうけどね。
天ぷらおいしいよね。私もかき揚げ好きだけど最近は全然作ってないわ。どうしてもの時は惣菜で買っちゃうの。
エンジェルちゃんは熊さんに育ったんだぁ。

やっと晴れたね。
私もお散歩行ってきたよ。
エンジェルちゃん買ってこようかなぁ♪

熊から豚〜！！？
ますます見たい。
それ欲しいな〜（すぐ欲しい病・・）

ひかりん（＾０＾）
おは！
そかそか、エンジェルちゃんデブったかぁ〜
今日は、お散歩出来そうで良いよね＾−＾

おっはー
ここんとこ普通の和食メニューで過ごしているので毎日食べたものを書いてないんだー。
だけどやっぱり和食はいいね。
それも味をさっぱり目にすると尚いいみたい。
少しくらい甘いもの食べても全然平気だよ。

おはよう（＾０＾）
順調に減ってるのね〜素晴らしいわ！
さつまいもが美味しい季節ですわね。さつまいもは食物繊維もビタミンも豊富らしいので、かなり食べ過ぎなければ美容にはもってこいではないしょうか♪今月のおわりには幼稚園で芋ほりがあるから、何作るか考えないとな〜

おはようございます。
順調に減っているみたいですね。いいなー。サツマイモはお腹に溜まるけど、お通じにも良いからきっと大丈夫ですよ。
今日は夜のカロリーも抑えてありますね。見習わなくては！！それでは、今日もがんばりましょう！

こんばんは。
お返事ありがと♪うちは市の西のはじっこだから山は見えないかな。
明日は誕生日。誘惑の多い今日このごろ★

すごいなんども順調ですね。尊敬しちゃいます。(^o^)丿私は連休中の旅行でストレスばっちり発散してきました！でも体重も増えてきてしまいました！！なんだか食べ癖もつきそうで気を付けないと！

いいなー作りたい、作りたい（やばっ）
太ったり、バイバイしたりするエンジェルも見てみたい気がするよ〜（；＾＾）

こんにちわ♪
ひかさんは順調に減ってるね。いい感じだよね。
でも体脂肪が変わってないのって不思議だねぇ。私は同じ日がないもの。
ピザ自分で作ったんだぁ。ピザ生地はどうするの？家で作ったら随分カロリーも低めに出来るんじゃない？

そんな事ある？？
照れ！
照れ！　　(*^。^*)

黒砂糖の方は血糖値を上げる・・・から貧血を根本から解決させるんじゃ〜無いですだぁ〜
追伸でごじゃる＾−＾

レバーとか、後黒砂糖とか良いよん、知ってたらご免＾−＾