玄米、おいしいですよ！わたしはこの系統は（麦やあわ、ひえなどの穀物）好きなほうなので。
バンビちゃん♪って夕飯の時間、はやいねぇ。お子さんに合わせているの？早くねるんですか？あとでお腹空かないのかなぁって。私は今まで夕飯が遅いタイプだったので、頑張って早めに食べるようにしているんだけど、２０：００までには食べれてるかなぁって感じです。

こんばんは＾＾
「下界」だなんて（笑）
でも　昨日は久々ゆっくりできたのかな＾＾
w(￣o￣)w ｵｵｰ!　【５】だ〜！
バンビちゃん♪、おめでとう(*�∇�)
しかも２日連続維持してるし＾−＾　この調子で　気持ちゆっくりだね！　私も　なんだかおんなじとこ行ったり来たりだけど　毎日楽しい感じ＾−＾
やっぱり　気持ちよく過ごすって　大事だね〜って思う　今日この頃です＾−＾

返レスさんきゅーです！今日病院行ったらつよめの喘息だったみたいです。仕事いったんですがつらくていっぱいいっぱいでした！早くなおらないかなー！！バンビちゃんはその調子でガンバですよ！

あああぁぁ！！ごしゅっきろだいだぁ〜（＞＜）バンビちゃん♪まっててねぇ。近々そちら（５０ｋｇ台）におっかけま〜す。
頑張るぞー（＾＾）/

キャー！！ついにやりましたね☆昨日の買出しの歩きが効いたんでしょね！なんだか私までウレシイ♪あきらめず続けた甲斐がありましたね！私もバンビちゃんさんに続くよう５０キロ台めざします！！

うわー！！すごいですね！60わってるー！がんばってるんですね！あたしも見習わないといかんですねー！おめでとうです！（＾＾）

かきこありがとー（＾＾）はじめまして、プーたんです。ほんと同じような体重ですね。頑張って一緒に５０ｋｇ代にいこーね！
外食って危険だよね。でもたまには行きたいし。二人っきりっていーなー。デート！デート！！プーもパパと二人で出かけたいです。（もうすぐ７ヶ月になる息子と３人家族です）
これからもよろしくね。

アーモンドいいですよ☆粒が大きくて満足感もあるし！かぼちゃの種は健康食品売り場などにあるのでは？大きめのドラッグストアの食品売り場とか、ちょっと高級？百貨店の地下食品フロアとか？私はアーモンドに加えて、レーズンも数粒ずつ摂るようにしようと思ってます。貧血気味なのもあるし、便秘にもよさそうなので！この日記付け出して過食は抑えれるようになったから、適度な量を守れると思うんです♪こう見えて健康オタクだったりするんです（笑）気分の問題なだけかもしれないけど・・（笑）

おめでとーございまーす！！私は気を抜くととんでもないことになります。気を抜きすぎなんですね、私ってば。

おおー！！おちてるー！いいなー。あたし病気でやせちゃいました。だめだなー。ばんびちゃんその調子でがんばって下さいね（＾＾）うらやまし・・・。

こんばんは＾＾
そうそう！あせっても　何も始まんないんだもん＾−＾　気長に頑張りましょうね〜！　私的には　まだ標準ではないけど　もう満足してる部分があるから　なんか　精神的に　ゆっくりできるのかも＾＾　甘いんだけど(;^_^A アセアセ・・・　
両親を温泉に連れて行くのは　小さい頃からの夢だったの(*/∇＼*)ｷｬ　だから本当に嬉しいです＾−＾

そうですとも！！あきらめさえしなければ夢には必ず近づけるはずですよね☆焦ることなくゆっくりいきましょう！

ばんびちゃんおはようです。あたし病気になってしまって、つらいところです・・・。ばんびちゃんは体脂肪率が下がっているみたいだから、そのうちやせていくのでは？がんばりましょー！！（＾＾）

こんにちは(^O^)
あと少しで50kg台！ってとこなのになかなか減らない事ほど悔しいものはないよね！だって50kg台と60kg台って大きく違うもんね〜。でも諦めちゃﾀﾞﾒですよ〜!
体脂肪も減ってきてるし、きっと体重も落ちますよ！ｶﾞﾝﾊﾞ♪
私もだんだん今の体重に落ち着きつつあるので頑張らなきゃな〜。でも週末は運動会とお祭りで確実に増えそうでｺﾜｲ・・・。
頑張りましょうね★

防水テレビいいなぁ。わたしもほしーい。私は古本屋で１００円とかで売ってるマンガとか本をお供にお風呂入ります。もちろん本はぬれてしわしわです。