焼き肉変更になったんですね。でも、パスタもおいしそう・・・。
何回も計り直してしまいますよねー。でも、私の場合、減った時は一回でやめとく(^_^;)だって、もう一回計ってやっぱり減ってなかったりしたらショック。でも、増えてたらきっと何回も計り直す！！←バカ（笑
考え方が変わって来るってとっても良い事ですよね！今まで苦痛に感じてたことを苦痛と考えず、前向きに考えられたらダイエット中のストレスも半減ですね☆私も日記つけ始めて、仲間に入れてもらって楽しんでダイエットできてるよ〜(*´∇｀*)

おおっ！また目標に近づいたね。焼肉はイタリアンになったの？私イタリアン好きだよ。ハーブは私も育てるのは苦手。母がうち用に「バジルの株分けしといたから」ってくれようとしたんだけど、鉢が盆栽みたいな和風〜なの。陶器の重そうなやつ。またの機会にしました（；＾＾）
私も肌はオイリーでニキビ肌。年とってくきて油が減少し、だいぶ少なくなってきたから、ｓｎｏｗｉｎちゃんも心配しなくても平気だよ。シワはできにくいんだよ。ダイエットって肌にも効果あると思うんだな。運動したり、食事に気をつけたりしてさ〜。私、朝のにんじんジュースがいいのか、目の下にあった小さなシミ（ごめんね、年で・・）が消えてきたのよ。化粧品より内側からが大事なのね〜。

こんばんは〜！焼肉変更になったんですね(＾＾;でも、おいしいもの食べてきたかな？ほんと、ダイエット中の誘惑は思ったよりたくさんありますよね〜。拷問だわアレは・・。でも、今日はいつになく運動頑張ってますね！偉いぞ〜♪私も、迷いましたが雨の中歩いてきました！途中でジョギングもしちゃったよ☆ってか、雨に濡れて体が冷えてしまったから早く家に帰ろうと思っただけなんだけど(￣▽￣;私もね、ここのHPのおかげか、みんなの頑張りようを励みにして考え方が変わった！前なら、雨の中絶対外でなかったし、こんなに毎日運動続かなかったよ！私はまだまだなんだけどさ、でもそれってすごく大事なのかなって思います。

こんばんは★
焼肉はいけませんでしたがパスタをたんまりたべてきました〜。うまかった。幸せだった。

私も便秘気味なんですよねー。毎日出るってあんまりない。二日に一回、三日に一回とか結構あります。でもダイエット始めてからは毎日出ないと不安で〜。でもなかなかでないんですけどね。プルーんとか食べてみようかなぁ。

こんにちわ♪
焼き肉いいなぁ。しかもお昼だから夜ほど気にせず食べれますよね♪
冷え性は元からかなぁ？小さい頃から冬はひどいしもやけとか出来てました。
あと、便秘もかなり悩みですね。これも小学校の時、入院したことがあるくらいひどい(/_;)今はとにかく水分をたくさん取って、便通をよくするお茶とか飲むようにしてます。特に油っこいものを食べた翌日なんか、お腹が張るばっかりで出てきてくれない・・・。
今日は寒いし半身浴でもして暖まろうかな♪

色々考えることは考えますがでもそれが相手に伝わらないので決行冷たい人間だと思われてます（笑）思ってても行動や口にしないとだめですよね。それが出来ないんですよねーー。ハァ。

こたにょーさんのだんなさん、顔ちっちゃいんですか〜。私も顔、丸顔でエラ張ってて（丸顔でエラ張ってるって・・・？）お世辞にも小さい顔とはいえないのでこたにょーさんの気持ちわかりますぅ。やっぱりがんばりましょう！！

ちなみにツタヤは片道だけ・・・。帰りは親に迎えにきてもらいました（汗）私は歩けたんですけど友達は行きだけでグッタリだったので、無理はいかんなっちゅーことで。親はいい迷惑ですけどね（笑）

今日は減りました！お互い減りましたなぁ〜！今日も一日がんばりましょーーー！でも焼肉は食べさせて・・・。
また夜にどんなあんばいか報告しますねー（笑）

あ、私も麺類も大好きです〜。ラーメンなんて大好物！！玄米は一時期やってたんですけど続きませんでした（汗）玄米って白米よりカロリー高いけど身体にはすっごくいんですよねー。またやろうかなぁ。ところでミカさんはもともと冷え性？私は埼玉に住んでたころにブクブク太って、太ったせいで冷え性になってしまいました。これってやせたらまたなおるのかな・・・。

snowinちゃんも　いろいろ考えるところがあるのね〜☆私よりぜんぜん女っぽいな。うちのだんなさんも細いの。で、色黒。顔は日本人のタイ人みたいな人です。私が栄養を吸収しちゃってるみたいでいやなの。「だんなの分食べちゃってるんじゃないの？」みたいな・・（；＾＾）顔なんかすご〜く小さくて、写真でも後ろにいる私のほうが顔がでかいという、遠近法を無視してる人なの。（しようとしてる訳じゃないけど）食べても太らないみたいでさー、ほんとうらやましいよね。彼のコンプレックスを軽くしてあげようなんて、なんてエライ子ちゃんなの？けなげでいじらしいので　涙・・。彼のハートを今以上掴むためにも　がんばろうね。私も来年の年賀状　家族で写れるよう、がんばりまする。
ところでツタヤって往復で２時間くらい歩いたの？すんごい運動量。なんだかんだいってすごい減ってきてるよね。たまには焼肉も平気だよ。あー食べたい。　

おはようございま〜す♪今日はどんなあんばいで？（←誰だお前）私は夜ご飯を減らしたせいか、少しながらも減りました〜★☆ｳｳｯ　やっとだよ(ノд≦)今日も1日頑張りませう！！

おはよーございます！
snowinさんご飯好きですか。私はご飯も好きだけど、麺類が大好きなんですよー。ごはんも玄米とかにすればかなりいいらしいけど、アパート暮らしで米は送ってもらえるから、あまり変える気はないです(^_^;)
snowinさんも冷え性ですか。私もです。夏場でもつま先はかなり冷たいのです(T_T)
スネーク＆ドッグしようと思ったんですが、この前は見ながらやってたからまだよかったんだけど、やり方がわからなくなっちゃいました(-_-;)なんとなく違うよなって感じです。だから、今までやってた腹筋体操でいきます☆今度放送されたときには、しっかり覚えておきます！

どうでもいいけど、日記もBBSも長すぎ！！！

そーなんです結局、元カレとは会えずじまい。ちょっと残念だったけど太ったまま会うのはやはりいやだったのでよかったです。ちなみに今の彼とは全然アツアツじゃないですよ・・・ほんとに友達みたいな感じで色気ゼロです。（きっと私が悪い）やせてかわいくなったら惚れなおしてもらえるかなぁ・・・。今の彼、背も私とほとんど変わらないし、手も足も私のほうがでかいし、体重も私の方が多いし・・・。カレはちっちゃいのに私はガタイがいい。悲しすぎる。つりあうようになりたいっす。しかもカレも背小さいのコンプレックスみたいなんで少しでもそのコンプレックスを軽くしてあげるためにもやはり私はやせねば！！あとは健康のためにも・・・。
「女の子は男の子に守られたい」たしかにそのとおりなんですが、私の性格が男らしい上に体格もガッチリムッチリしてるのでどーにもこーにも、にんともかんとも（涙）彼氏にも何かあったら俺は逃げるから、頼むな！！とか言われる始末でございますぅ。

ほほぅ。やはりパスタはご飯よりいいとな。ふむぅ。そーなんだーー。パスタも大好きだけどパスタとご飯どっちとる！？って言われたらご飯とっちゃう・・・。お米ないと生きていけない私。っていうかパスタもご飯も無理やりどっちも取りそうだけど私の場合。あと体重は朝はかるのがいいんだねー。知らなかったけど毎朝計ってたのでこれでよかったんだ〜。んでもって体脂肪は朝が一番多い。夜は身体動かした後だから減ってる。今日も夜計ってみたら体脂肪２９％だった。朝もこんなだったら大喜びなんだけど確実に増えてるんだよね・・・。
あと歳は一つしか違わなくとも体内年齢＆精神年齢＆皮膚年齢は確実に私は中年レベルです・・・。老けてみられるし、趣味もオバサンくさいって言われるし・・・腰痛いし、冷え性だし・・・涙

そーいえば元彼に会う話はどうなったのかと思っていたけど↑こんなところに　あらすじが・・・なるほどそういうことなのね☆そうそういつ会うかわからないもんね。彼もｓnowinちゃんが痩せてオシャレ度もアップしたら　ますますラブラブで　今以上にアツアツでんな〜♪やっぱり女の子は男に守られたいよね。うちは私の方が体重が重いので、ケンカや火事のときには私が抱えてにげないといけないのだ、きっと・・
体脂肪は朝がいいんだ〜☆なかなか減らないんだよね〜（；＾＾）