レイママちゃん、こんにちはー♪
夜に抑えると朝すっごく食べたくなっちゃうよね。それに１日のはじまりの朝だし～♪って^^;最近は私も朝食べちゃってるよぉ～^^
イベント、何かあるとそれを励みに頑張れますよね♪卒園式までにキレイなママ目指します！ありがとぉ～(*^^*)
あぁ、これから夕飯。。私も乗り切れるか不安ですぅ～。。

ﾚｲﾏﾏさん　こんちわぁ♪
私も拒否拒否^^;
相変わらずﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞになれなくって体重は増えるばかり…
ﾚｲﾏﾏさんは２ヶ月で5ｷﾛも落とさなきゃいけないのね～。うちは二人揃ってﾃﾞﾌﾞだから、今日はいいっかーなんてお互い言い合って甘えてるからﾀﾞﾒなんだよね^^;
ﾚｲﾏﾏさんのﾀﾞｰﾘﾝは体鍛えてるんだね。筋肉ﾓﾘﾓﾘ？私外人さんの肉体美好きよ（笑）
運動もそうだけど、まず食欲抑えれるように頑張りますわぁ（゜-Å)

レイママちゃーん！！
復活とっても嬉しいです！！
「！！！」が多くなっちゃってごめんね。でも嬉しー！^^
レイママちゃん、私もまだ７０の壁越えてないのぉ～^^;年末年始で７４までいっちゃったよ^^;まだまだこれから！一緒にがんばろうね～♪コメントとっても嬉しかったぁ♪(^_-)-☆

こんばんはー！
ｷｬｰ　ﾚｲﾏﾏさんおかえり～(ﾟ∇^*)
私もまだ相変わらず〔８〕をｳﾛｳﾛしてるから一緒だよー。最近はﾎﾝﾄ怠け者だし^^;
また一緒に頑張りましょうね♪
離婚まで発展させちゃﾀﾞﾒよぉ！ﾀﾞｰﾘﾝが焦っちゃうくらい綺麗になっちゃいましょう！（って私が頑張れよって話だけど　笑）　
また仲良くしてくださいね～★

お久しぶりです
私も行ったり来たりです
目指せ６０キロ台がこんなにも大変とは・・・

気長に楽しみながら又頑張りましょうね♪

レイママさん、おはよ♪
コメント嬉しかったよぉ～！リバウンドしても意識していれば大丈夫だよね。今年こそはお互い見違えるようになるといいね♪またお話できるのが嬉しい！今年もよろしくね(^_-)-☆

レイママさん、新年あけましておめでとう！去年はお知り合いになれて嬉しかったよぉ～。でもほとんど痩せれなかった^^;年末年始もありえないくらいのリバウンド。レイママさんはもうすごい痩せていたりして～っ^^;今年もよろしくね♪お時間が出来たらまたお話しよーね～♪

ﾚｲﾏﾏさん♪
明けましておめでとうございます！
去年は結局ほとんど痩せれず終わっちゃったけど、今年こそは頑張らなきゃ(￣▼￣|||)
まだまだ日記にいますので、ﾚｲﾏﾏさんもまた戻ってきてね～♪（って、ﾀﾞｲｴｯﾄ成功されてるかもぉ(ﾟ∇^*) ）
またﾖﾛｼｸでっす♪

レイママちゃーん、おはよ♪お返事すっかり遅くなっちゃってごめんね。そうそう、私たちは「７０」が鬼門なのよー。もうね、今日なんて拒否よ（笑）だってすごいリバウンドなんだもの・・（泣）こうなったら置き換えでも何でもして６５くらいになっておきたいなぁ～なんて・・。この前ね、久しぶりに私も京風うどん買って食べたの♪美味しかったぁ～。これなら夜野菜たっぷりと一緒に食べてもOKだよね。また買ってこよっと♪^^

レイママちゃんおはよう。
寝てばかりいたからこんな時間に起きてます(笑）
焼肉屋さん堪能したみたいだね！でもそれにしても２．５キロ増とは(笑）レイママちゃん好きだわ。やっぱり焼肉食べるときはそうじゃないと(笑）
１ヶ月は夢に出てくる特カルビ・・・私も食べたいよぉ～学生時代そんなに食べてたの？
ギャル曽根さんもそうだけど大食いやってる人って太ってないのよね。
私もそういう体になりたいわ。
私も食べるの大好きだから♪でも違うのは私は即肉になっちゃうのよね。しかも脂身(笑）
焼肉はいいけどレイママちゃんマックは危険だよ～マックでそれだけカロリー使うならほかのもの食べたほうが絶対お腹がいっぱいでカロリー少なくすむわよ。
私Wチーズバーガーセットだけじゃ足りないかも(笑）
でもまだ脂肪になるには時間があるしきっと今日には戻ってると思うから大丈夫よ♪
ずっとセーブじゃあやってられないから食事もめりはりつけて楽しみましょうね＾＾

レイママちゃんおはよう♪
すっかり風邪っぴきでダウンしてしまいました。
頑張っても体重なかなか落ちないのに熱をだして寝込んでいたら体重落ちてる(苦笑）
病気ってこんなに体力消耗するんだと改めて思いました。
でもこういう落ちってすぐ戻るからうれしくはありませんが・・・

レイママちゃんはいい感じで落ちてきてるね。
やっぱりここに日記を書くってそれだけでもかなり効果があるんだよね。
多少増えたってあれだけ頑張ったんだもの体重の落とし方はもうわかってるから心配は要らないし！
それにあんまり食事を抑えるとどうしても普通に戻したときリバウンドは避けられないからある程度は食べていいんじゃないかしらね。
かえってそのほうが近道かもしれないよ。
私は調子が悪くて体重が減った分これから右上がりのグラフが待っているんだけど(笑）ぼちぼち頑張りますのでまた仲良くして下さいね＾＾

ﾚｲﾏﾏさんこんちわ♪
昨日はﾏﾏ友さんとの集まりだったんだね～。私はなかなかこういう集まりがなくって寂しいわ。居酒屋さんとかももう何年も行ってないなぁ。ﾀﾞｲｴｯﾀｰには辛いとこだけど、たまには盛り上がりたいよね♪でも年末に向けてこういう機会が増えるとちょっと怖いね^^;
じゃがりこもﾁｮｺも私の大好物よ♪昨日は娘がﾁｮｺﾊﾟｲを買い物ｶｺﾞに放り込んできて、私も食べちゃいそうだったから急いで茶箪笥にしまいこんだわ^^;　目に付くとこに置いておくとﾀﾞﾒね。でもそのうち手が伸びそうよ（笑）

こんにちは。
お返事ありがとう。
レイママさんとこは7歳のお子さんなんですね。うちは9歳女と8歳男なんです。ちなみに9歳女の子の名前がレイナとゆうのでよく友達にはレイママって呼ばれるのでなんか親近感わいちゃいました。
間食癖ですか・・・
私も一時期すごいありました
まず家にはお菓子のたぐいをおかないようにしました。旦那や子供が食べる分は絶対手をつけないのでそれ以外。予備に・・なんて思って買い置きしてたのをやめてほしいときは買いに行くにしたらそれだけで夜の間食はやめれました。
あとは日中はガムかんでますね。あと、暖かゆず茶を今は飲んでます。ちょっと甘いのでそれで落ち着いたりするので参考にならないかもしれないけど気になるものがあったら試してみてください。

はじめまして。
りこちゃんとこで時々拝見させていただいてたホワイティといいます。
私もずっと夏前から70あたりをうろうろして途中挫折もしてリバウンドでなんとかいまやり直している最中です。
よかったらたいした日記ではないんですけどこちらにも遊びにきてみてください。よろしくお願いします。

こんばんは☆
そうよね～あのころは豆乳ココア寒天とか作って食べてたよね(笑）
私も今は食べようとも思わなくなっちゃった。
でもレイママちゃん過食ってことはないと思うよ(笑）
体重落としにかかっていた時はカロリー抑えていたわけだからそのときに比べれば確かに摂取カロリーは増えていると思うけど過食ってそんなもんじゃないって(笑）
それに寒くなってくると体が脂肪を蓄えようとするから落ちにくくなるもんね。
それにレイママちゃん今朝バナナで頑張ってるんだからちゃんと結果が出るから大丈夫よ♪
ここに体重を書く！っていうだけでもうダイエットになってると思うわ。
私ももっと頑張らなければならないんだけどもう以前みたいなストイックダイエットは出来ません。
それにこの体重で月４～５キロ落としたらそれこそリバウンドだよ～
無理せずこつこつの方がリバウンドなしで結果コツコツダイエットの方が近道だった！ってなるんじゃないかしら。
みんなが目標達成したら是非お会いしたいですね♪
それまで私も頑張りまーす＾＾
明日のお祭り楽しんできてください♪