ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
（。≧ω≦）ﾉｺﾝﾁｬ!!
いきなり痩せすぎてもリバウンドが怖いっていってるやさきにお菓子いっぱいたべちゃってます
Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ
(。◟‸◞。✿)ああ・・・
だみだなぁ、、、
持続持続ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!
魔の連休お互いがんばりましょい♪
イライラ＆目の前においしそうなものがあると、ついつい食べちゃいますよね〜わかります！(*´□`*｡)でもでも、私は今回はそんな時だからこそ、記録に残すことにしましたよ。右上がりの線なんてみたくないですけどね(>_<)けど、やっぱり現実をあとから何度も見て、それでもMAXのときから確実に減ってるんだし、生理周期と見比べてこの時期は要注意！とか、自分の体のことも知っておきたいし、せっかく日記に何があったかも記録してるんだし(*^^*)な〜んて私もいつまで続くかわかりませんがσ(^_^;)いつも2〜3ヶ月で停滞して過食して更に増量ってパターンなので以前30キロの減量に成功されたレイママさんは凄いと思います！その頃の日記も読んでみたい〜(>_<)停滞期、そして成功後も、これからの課題ですね。励ましあって頑張りましょうね。
イライラ＆目の前においしそうなものがあると、ついつい食べちゃいますよね〜わかります！(*´□`*｡)でもでも、私は今回はそんな時だからこそ、記録に残すことにしましたよ。右上がりの線なんてみたくないですけどね(>_<)けど、やっぱり現実をあとから何度も見て、それでもMAXのときから確実に減ってるんだし、生理周期と見比べてこの時期は要注意！とか、自分の体のことも知っておきたいし、せっかく日記に何があったかも記録してるんだし(*^^*)な〜んて私もいつまで続くかわかりませんがσ(^_^;)いつも2〜3ヶ月で停滞して過食して更に増量ってパターンなので以前30キロの減量に成功されたレイママさんは凄いと思います！その頃の日記も読んでみたい〜(>_<)停滞期、そして成功後も、これからの課題ですね。励ましあって頑張りましょうね。
((ヾ(*ゝ∀･*)ﾉ☆ﾟ+.こんにちゎﾟ+.☆
ひゃぁーーーーーー
ストレスたまると食べたくなりますよね♪
ホットケーキいいですね～
ヨダレでますw
うちはまだ連休じゃないけど休みの日は必ず旦那に合わせて食べちゃうので休みが恐ろしいです。。。
今日はさっそく体重増えちゃったし(｡ﾉε｀｡)ｱｩ～
体重増えないようにお互いがんばりましょうね♪
170cmかぁ～166cmしか無い私には憧れです モデルさんは174cm44kgからって言いますけど･･･今は細すぎるモデルさんは需要が無いみたいですし･･健康的に細いと良いですよね
１７０ｃｍ・５３キロ
パリコレモデルじゃないですか！！！ｗ
もうぉ～贅沢ｗｗ
人生のうちに そんなスタイル一度でも味わってるなら
もう、十分でしょ！って言いたくなるほど うらやましい・・・・
(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
私の持論に
なんでも、皆同じ量を持つ
それを一生のうち どんな配分で使うかが違うだけ
そう思ってる(笑)
例えば、極論
子供の頃凄く好きだった食べ物なのに大人になって、さほど好きじゃなくなる。
その逆もある・・・
きっと、量って決まってるんだ・・・
でもでも！！！
レイママさんのモデル体系再び！見て見たい！
なんたって、背があるんだから
マキシ丈のワンピだって
ブーツカットだって
履きこなせるでしょ？？？
絶対できる！
私はマキシ丈はひきずるし・・・
ブーツカットじゃなくなるしｗｗ
髪を伸ばしてるけど
あまり伸ばしすぎると
イェティ（雪男）
トムとジェリーとかに出てくる
２頭身みたいな雪男
あれみたいになるから やめたら？と子供に言われるｗｗ
私は後少し、ご褒美をゲットの為にがんばって
あとは、リバウントしないように
己との長い長い戦いに入るのですが
ほらぁ～～～ｗｗｗ
お帰りなさいと言われない様に
キープできるように頑張ろうと思います。
こんばんはー！どか食いたまにやっちゃいますよねー(^_^;)私もダイエットはじめてからも、ちょいちょい食べ放題とかいっちゃってます（笑）食べすぎるのわかってるんですが、家族でいこうってなると、ついつい(~_~;)でも、いいんじゃないですか？その分ちゃんと夜ご飯控えてるし、運動もしてるし！(*^^*)調整が大事ですよね。私の場合、食べ過ぎた後、いけないってわかっていながら吐いたりとかしちゃってたんです。でも記録するようになってから、3月の終わりにそれやっちゃって、結局すごく増加して、痛い目みました（笑）ここでいろんな人の日記読んで、太ってない人はみんなちゃんと調整してるんだって、気づきました。体質とかもあるかもしれないけど、やっぱりなによりも習慣。レイママさんはちゃんとその調整ができてるので大丈夫だと思います。お互い頑張って続けましょうね！(*^^*)
おはよう レイちゃん♪
レイちゃん減ってるね(^o^)
ウォーキング効果が出てきてるんだね。
これからも一緒にウォーキング続けていこうね(^o^)
今日がレイちゃんにとって良い日でありますように。
お正月にダイエットはじめて
今日の健康診断の結果と比べると
7.8ｋｇ減でした♪
でも！！！
私の身長で言うと、まだ標準体重なんですよ(笑)
標準体重ならいいじゃないか？って話もあるんですが
そもそも、生まれてこの方、痩せたことは・・・
19の時に生活するのに金がなくて 食うや食わずで 倒れた時のみでｗ
それ以外 常に標準の一番てっぺんにいつづけ
ビキニは一度も着たことがないし
洒落たところも行ったことがないｗｗ
服もいつも男の子みたいな格好ばかりしてたし・・・ｗ
知らない人からは ２０歳までは 男の子と思われてましたｗ
なので(笑)
ちょっと 皆より遅いけど（遅すぎるｗｗ）
女性として生まれたからには
女性らしく？綺麗～～～ピカピカってなってみたい(笑)
なので、一度でいいから
健康的に標準より少し下になってみたいです(笑)
ブラックコーヒー♪
新年から、 動く前は必ず飲んで
途中の水分補給もブラックコーヒーにしてます♪
あと、ビタミンEとか、血液の流れに良いサプリを一緒に取ってます。
レスありがとうございますっ
過食症＆薬で太ってしまい今までこんなに太った事がないので手探りですが頑張ってみようと思います 医者からは足腰を痛めるので運動はしないでまず食事制限で７０ｋｇ位まで落としてから運動したほうが良いと言われました 生まれつき足が少し悪いのでそう言ったのかもしれませんが・・とにかく出来る事から始めてみます
こんにちは レイママさん♪
レイちゃんと呼んでいいですか。私はふくと呼んで下さい。
これから末永くよろしくお願いします。
お互い無理なくダイエット続けましょうね＼(^o^)／
明日がレイママさんにとって良い日でありますように(#^.^#)