初めまして、ご訪問ありがとうございます＾＾
日記は始めたばかりですか？過食の回数も減ってきている様で、今年はいい年になるんじゃないですか。
あたしはずーっとダイエットしていますが、痩せたい気持ちが強いと過食へもつながり、痩せもしないし嘔吐で精神も・・・
今はどうにか痩せることに焦らない、○○ダイエットなどはしないなど、気分のままに食べ、適量で終われているので大分落ち着いてきました。

日記を付けるようになって自身を見つめる時間や、たくさんの方とのやり取りも回復の大きな力になっています。あこさんも一緒に克服できるように頑張っていきましょう。あたしもまだまだです。胃が痛くなるくらい食べたいと思うことまだあります。

お互い良い年になりますように♪