おはよう〜。今週末ゆっくりしないと来週は超ハードですね。今日はお休みかな。つやこは仕事です。体重はパン食が増えると減りが鈍くなりませんか？そんなことない？

お帰りなさい
出張で生活のリズム崩したのに現状維持出来てるなら大丈夫ですよ，すぐ取り戻せますよ，激務が控えているようですし，頑張りマショー

おはよう〜。来週も出張かな？仕事が忙しければ痩せるとかだったらいくらでも働くんだけど（笑）スイカ食べたの！夏はもうすぐなのね。

鹿児島出張中ですか？出張中でも食事を気にできるなんてすごいですね,自分なら「出張中くらい...」なんて考えてしまいますね,帰ってから激しく後悔しますが.....頑張ってください

悩みのことはこちらこそごめんなさい。配慮が足りませんでした。日中は暑いくらいなのに朝はまだ肌寒いですね。

ダイエットをお休みしてしまうと自分がどうなってしまうか長年つきあってきた体なのでわかっているのです。キープ生活に切り替えますね。たーひろさん何悩んでるの？今仲良くしてる人と結婚しようか？するまいか？痩せたらもてまくって困るぞぉ〜とか（笑）悩みは尽きませんね。でも前向きに乗り越えましょう（ほぼ自分に言い聞かせてます）出張いってらっしゃい。

お留守番はきつかったですね。母の日は照れますか？どんなものでもお母さんは喜んでくれると思うけど。この頃少しダイエットのモチベーションが下がってる気がしてます。目標まで1キロというのに・・・しかし後はキープ生活が待ってますね〜。友達も痩せるって言ってたのに余計太ってやんの。一緒に頑張るって言ったのに・・・ひとりうに丼とか食べに行っちゃって。。。許せん！

サスペンスドラマ・・・楽しそうな仕事です（笑）私は忙しそうです。帰ってくる頃にはへろへろになっていると思います。

初めまして、つやこさん経由で到着しました
21.9�減なんて、すごいですね、体重が減らなくなったのは、まさに停滞期では？自分の場合、ダイエット初めてから、体重が減らないだけで停滞期とか思ってますから(笑）、何か、全体の体重変動の傾向を見なきゃとは思いますが、日々の体重変動で一喜一憂したりしますよね(笑)
お互いがんばりましょう！！！！

私も明日仕事です。出来るだけ体動かします。挙動不審に思われない程度に（笑）

おはよう。筋肉痛の朝です。体のメンテも兼ねて仕事前に整骨院に行こうと思ってます。72キロを見ましたね。ひげ坊主さんの日記にいいことが書いてあったので参考にしてみてはいかがでしょうか！

いちごを堪能されたご様子。。。おいしくてたのしそうです。今日が連休最終日かな？つやこは仕事さ。おまけに昨日の骨盤美整体体操が利いて筋肉痛です。きつい一日になりそうです。

5月になりましたね。なかなか思い通りにならない体です（笑）私は今日からが連休です。同僚が腰痛いつやこを思って休み取れるように代わりに働いているのです。ありがたいです。腰は痛みが引いたので明日あたりはのんびり散歩してみようかなと思ってます。家ばっかりいてもねぇ〜なんか食べたくなるので・・・

社会保険労務士・・・とても難しそうです。受かるといいね〜。サウナかぁ〜長いこと入ってないな！温泉行きたい。身も心もリフレッシュするのだ。。。

気分転換かぁ〜いいなぁ！楽しんできてね