書き込みありがとうございます（＾−＾）

また掲示板の方にも遊びにきてください☆★

お互い頑張りましょう♪

朝、冷たい水をきゅーーーっと飲むと体も目覚めて腸も目覚めるというのはホントみたいですっ！私はそれで今のところ快腸です☆

香里さん
ダイエット仲間のページからやってまいりました。
私も会社とか飲み会に負けない！！！
がんばりましょうねっ。
また遊びにきますっ。

ダイエット仲間のページからきました♪♪
香里サンの日記見てたら本当やる気でました!!!私はまだまだ自分に甘えていました･･･；；（≧ω≦；）香里サンを見習って頑張ります♪♪

初めまして(●´ω｀●)
あたしも55�目指してﾀﾞｲｴｯﾄ始めようと思ってます♪香里さんが頑張ってるの見てやる気が出ましたっ(●´艸｀●)がんばりましょう☆☆

香里さん！おはようございます。
Ｌ−カルニチン効果かどうかはわかりませんが、確かにここ最近ずっと減ってます＾＾。今日は念願の50キロ台にもなって、とっても幸せ気分です！何たって15年ぶり？くらいの数字ですから（笑）
フォースリーン・・・今ネットで調べてみました＾＾。これも体脂肪をもやす効果があるんですね*^_^*でも調子が悪くなったとか・・・。やっぱり身体にあうあわないがあるんですね？フォースリーンとやらも一度飲んでみたいなぁ。カルニチンが終わったら試してみようかなぁ・・・とかσ(^_^;)

初めまして！
書き込みありがとうございます♪
香里さん54kgまで落としたのは凄いですね！
まさに私の理想です☆

これからダイエット仲間としてよろしくです(^o^)

こんばわ〜＾＾。
とっても順調へってますね！今月中に目標達成できそう＾＾。すごいですッ＾＾。

グラフ右下がりでステキです〜。（＞＜）
TDLも楽しみつつ、間食もひかえめでエライです！私は飲んだくれてしまったので、今日はご飯ひかえめにします！

こんばんわ(o^-^o)本日80kcalアイス初体験しましたよ〜。いままで知ってたけど買ったことなかったけど、砂糖を使ってないのにすごいおいしかったです。ダイエッターにはいいですねぇ。

香里さんTDS行ってきたんだぁ〜いいないいな〜。私もﾃﾞｨｽﾞﾆｰ大好き！この前シーに行った時、食べた直後にﾀﾜｰｵﾌﾞﾃﾗｰに乗ったら吐きそうになったよヽ(￣∀￣)ノ
なのに懲りずにTDL行った時にはまた食後にｽﾍﾟｰｽﾏｳﾝﾃﾝ乗って気分悪くなったおばかなσ(^o^)です。。。（＾＾；ゞ
ではまたきまぁ〜す！

こんばんわ！でわタメでよろしくね！ｗ

１６キロ痩せ！？すごい！私もそのがんばりみならわなくちゃ＞＜
私の場合３〜５キロをうろうろするの・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ。
今のところ順調ですｗ運動をあんまりとりいれてないんですけどね・・・；
大学もやっぱり楽しいのは楽しいよ！授業中にぼーっと妄想にふけるとか、中庭歩いたり、早めに教室に来て広い講堂でみんながくるのを待つのとかｗなんかポイントおかしいと思うけど・・ムムム。

香里ちゃんの彼氏が素敵です・・・なんか考えてくれてるって感じだね・・・ｗうらやましい！末永くｗｗ
私もーすてきな人みつけるどー！ｼｬｷｰﾝ

ディズニーシーいいな〜♪楽しいところにいったときはご飯も楽しみたいですよね。
・・・という私は飲み会続きでキケン信号なんですが。（＾＾；）
とりあえず寝不足ぎみなので、今日は寝て明日からまたがんばります！

こんにちは♪
私も一緒ですよ＾＾。ついつい食事を少なくしすぎてることがよくあります。今だって1200は取りましょうといわれてるにもかかわらず、1000くらいしか取ってないことも結構あるし・・・。でも間食は止められないんです（笑）
出来れば春、4月には目標体重になっていたいなと思ってるんですが、あと5キロ・・・。達成できるかなぁ＾；。とにかく自分のペースで焦らずゆっくり頑張ろうと思います。
よろしくお願いします＾＾。

こんばんわ，掲示板からやってきました，ふじのですｗ

そういえば！確かに半年後は水着を着る季節ですね！サークルの合宿があるのわすれていました！＞＜
とりあえず私は後輩が入ってくる4月までにやせたかったんですが，二か月余裕をもたせてみました．夏はなにかと一肌脱ぐ季節ですねー，今年こそためらわず脱げたらいいな・・・ｗ

香里さんは会社員みたいですね！なんかうらやましいです〜．いろいろお話きかせてくださいねｗｗﾉｼ
でわよろしくおねがいします！

香里さん！こんばんわ＾＾。始めまして。訪問ありがとうございます。とっても嬉しかったです♪
プロフィール見せてもらったんですが、香里さんとっても背が高いんですね！体重もちょうどいいんじゃないのかな・・・なんて勝手に思ったりして＾＾。でも少しでもって気持ちよくわかります。ほんとに今同じような体重なので、是非一緒に頑張らせてくださいね＾＾。
私はかなり食事制限をしてきて、ダイエット当初は1食300kcalを目安に、1日1000kcalを超えないようにしてきたんですが、職場での保健師指導で最低1200は取りましょうね・・・といわれました。最近はそうしてます＾＾。それと同時に間食も復活してしまって、最近1500くらいは食べてます＞＜。なのでめっきり体重が落ちなくなりました＾＾；。あと5キロは減らしたいので、まだまだ頑張るつもりです！
これからよろしくお願いしまぁす＾＾。