おはようございます☆
１０月になりましたね～♪だんだん涼しくなってきて時々寒いですよね！この時期が一番風邪をひきやすいみたいです、どうぞお気をつけて☆
私も薬が飲めないので風邪をひかないように頑張らないと～(汗)

おぉ！明日から香港行きなのですか♪ステキですね～楽しんできてくださいね☆現地の香港料理本当に美味しそう！感想また聞かせてくださいね☆お帰りを待っています♪

香港ですか～？
美味しい誘惑、いっぱいありそうですねぇ。
楽しんできてください♪
ひめかあさんなら、多少増量したって大丈夫よ～っ(^o^)丿

こんばんわ＾＾
香港に旅行されるんですね！　凄いッ！！　私は海外は勿論、日本国内でも旅行に行かないので、憧れちゃいます(*^-^*)
その後結婚式なんですね＾＾　パーティドレスは、どんなモノをお召しになるんでしょうか？　ひめかぁちゃんさんは、スレンダーなので、きっとボディーラインが出ちゃうドレスでも素敵に着こなされるんでしょうね♪
旅行と結婚式のお話が、日記で拝見できるのを楽しみにしていますね☆彡
こちらこそ、今月も宜しくお願い致します＾＾

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
お久しぶりデス（笑）

まったくダイエットとは無縁の生活を送ってますがたまにここに来てみんなの頑張りを見ながら、そろそろ始めなきゃマズイよなぁ～～なんて思ってます（笑）

忘れずに訪問してくれてありがとでした♪

こんばんは！
徐々にですが、体重が減ってきました！日記を書くほどのモチベはありませんが、体重だけは記入に来てます。いいところまで減ったのですが、昨日は実家へ行き食べ過ぎました（涙）きっと、増えてることでしょう。。。体重計は乗らないでおきました。そろそろ、魔の生理がやってきます。やっと減り始めたところでまた増えるのか？！今回は気をつけたいです。

ひめかぁちゃん！
こんばんは！
う～ん、今日もすごいなぁ。
私もそのくらい体を動かさないといけないわ～。
いい刺激です！！

おはようございます☆
つわり、まだ続いているのですが現在14週の終わり、そろそろ終了してほしいところです！

パン屋さんは今どこもハロウィン仕様ですよね♪美味しすぎて困っちゃうですよ！！
これから激増する体重と戦わねばならないのに…増えてたら怒りにきてくださいねっ(汗)

こんばんわ(#^ﾛ^#)
台風の影響も無く、お布団が干せたそうで、良かったですね♪　やっぱり布団乾燥機にかけるより、太陽の下でお布団を干す方が、気持ちよいですよね＾＾

「セルローラ」は、私の入金ミスで、まだ届いてないんですよ＞＜　今日やっと入金確認して貰いましたので、来週には届くかと思います。試したら、是非感想を書きに来ますね～☆彡

はじめまして。
「インスパイリングエクササイズ」ですが、ＤＶＤ付きで本屋さんのダイエットコーナーにありますよ。　１０分の骨盤矯正と３０分の矯正プラス＋全身引き締めエクササイズコースがあります。
骨盤が歪んでいると痩せにくいし身体にも良くないと言うことで矯正しようと始めました。　ヒップが小さくなりましたよ。楽なエクササイズなのでお勧めです。
でもひめかぁさんは既に細そうですが？！歪みを矯正するにはいいかな？

今日もエクササイズばっちりですね！
体脂肪１９なんて(@_@)
ウェストなんて50センチ台なんでしょうね～。
引き締まってそう☆

すでに目標達成ですね！
ひめかぁさんはいつも頑張っていてすごいなぁ

こんにちは♪
台風が近づいてて、朝から大阪は、生憎の雨模様なんですが、ひめかぁちゃんさんの地域は如何ですか？　洗濯物が干せないので、早く通り過ぎて欲しいなぁ～、と思う今日この頃です(*´∀｀*)

カゴメの「野菜生活」シリーズは１番「黄の野菜」が甘いと感じました。（私は甘党なんで、１番美味しいと感じましたが＾＾；）
全体的に、カゴメの「野菜生活」シリーズが１番野菜ジュースの中で美味しかったように思います。
もし他の野菜ジュースで美味しいのがありましたら、是非教えて下さいね(*^-^*)

ひめかぁちゃん。こんばんは！
相変わらず、頑張っておりますな！
私はダメダメです。。。生理中、増えた体重も減らすことが出来るのか。でも、体重記入だけでも日記は続けて行きます！これくらいやらないと、余計モチベ下がりそうなので（汗）
また、ちゃんとやってるか見に来て下さいね～♪

こんにちは(*^-^*)
過ごしやすい季節になってきましたね♪　

ダイエット褒めて下さってありがとうございます！！　
ひめかぁちゃんさんもオレンジラインをずっとキープされてて凄いです！！　私も早く体脂肪を２０％まで、落としたいです。やはり運動をしなければ、いけませんね。

あと野菜ジュースを早速試して下さったみたいで、ありがとうございます(*^-^*)　甘かったんですね～＞＜　すみません。そう言えば、私は超甘党でした(爆)
そしたらきっと「カゴメ野菜生活　黄の野菜」は、もっと甘く感じると思いますので、オススメ出来ません～＞＜

こんにちは！
なるほど、参考になります☆
こんなに細いのは、やっぱり努力の賜物なんですね～。
私もコア頑張って続けるよ！