しほるちゃんおぼえててくれてうれしいです♪
私なんてあの頃のスタート時に戻ってとゆうかそれ以上になってて悲惨さのあまりに公開できないでいるんで・・・（泣
でも今年はゼッタイちゃんとダイエットするので公開も落ち着いたらするのでしばらくはこのままで想像ですごいこと思ってて（ﾜﾗ
今日は飲み会なのね～
でもちゃんとｳｫｰｷﾝｸﾞして飲むんだからえらいわ！！
楽しんできてね♪

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
しほるちゃんは、血圧大丈夫なんだね＾＾いいな～＾＾血液検査をしてもらって善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが少なくってね、先生がコレ増やすのは大変としみじみとおっしゃっていて、帰って調べてみたら原因がようするに肥満（笑）
運動を始めて1ヶ月後の検査だったんだけど、その時には血圧は正常圏内には入ってたんだ＾＾翌月もやはり血圧値は同じぐらいで、その時に薬が半分になったんだよ＾＾
塩分は、旦那も私と同じもの食べてる・・・それ以上に塩分多いおやつ食べたり、お醤油はかなりつけるけど旦那は血圧低いんだ、ずるい＾＾；
産前に仕事以外は運動出来なかった（よくお腹が張っていた）のも原因のひとつだとは思うんだ。今も体脂肪率も相変わらず高いままだしね＾＾；

私も今朝は増えてしまってたよ＾＾；
ま、ボチボチいきま～す＾＾

→ホワイティちゃん
おお！おひさしぶりです～。
どうしてるのかな？って思ってたとこよ。お互い、数年前はターボジャムなどで、減量頑張ってたよねえ・・（遠い目・・・）

いまだにホワイティちゃんの、色白のお肌と可愛いお顔だちを覚えてるよ（笑）

ぜひぜひ復帰してくださいませ。私も恥ずかしいけど、体重はかったよ～。
あ～はやく６０キロ台になりたい！

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
私も今月こそ５０キロ台にいきたいです＾＾３年前は色んな誘惑に負けてしまってたんだけど＾＾今度は命がかかっているので＾＾；超ゆーっくりでも続いているんだと思います＾＾今は５０キロ台にいけたら、その後はとにかく体脂肪を減らしたいです＾＾；
実は、妊娠中は高血圧にずっと悩まされてて、産後１ヶ月検診に行ったときに重度高血圧圏内に（涙）このままじゃ脳梗塞起こして倒れるよ、赤ちゃん生まれたばかりなのに！って先生に言われて＾＾；塩分をいくらひかえてもやっぱり高くって。今は軽い降圧剤飲みながら過ごしてます。病院も３ヶ月後になり、血圧はかなり改善されてはいます＾＾高血圧の原因は肥満なんですよ＾＾；だから早く薬を飲まなくて良くなりたいです＾＾

しほるちゃんお久しぶりです＾＾
同じくずっと放置のホワイティです・・・
mixiはたまに覗かせてもらってたんだけど私自分の色々な状況変化や事情でずっとどこもログセンになってました。
ダイエットもしほるちゃん以上の増量で同じく今年こそはと思ってます。
またよろしくね。

→ふうかちゃん

夜７時以降に何も食べない！う～ん、今は全く出来てないわ～。もっと意思を強くもたないとだめね～。

じょじょにダイエットモードに体も頭も切り替わってきてます。いい感じだわ。ことしは絶対に５０キロ台に舞い戻ってやる！

こんにちは＾＾
しほるちゃん、相当ビックリしたんだね＾＾；でも、しほるちゃんなら大丈夫だよ＾＾やっぱ、夜中に食べるのは太るんだね～＾＾；でも、日記読んだけどそれだけ引越しを繰り返していたらストレスもたまると思うよ・・・新しい環境で子育てしていかなきゃならないんだもん。しほるちゃん凄いと思う＾＾

私は夏にダイエット再開してからは、夕飯を7時前後に食べた後は、飲み物以外は絶対食べない事にしています＾＾今話題のﾀﾆﾀ定食も取り入れたりしてましたｗ
ベビと2人の時間は楽しすぎる～ｗ昔はこんなに余裕がなかったもん。やっぱり年齢的なものと、上２人を育ててきた自信があるからなのかな＾＾そうそう！うちの娘達としほるちゃんの長男君＆長女ちゃんは、同じ年なんだね＾＾知らなかったよ～ｗってことは、私たちは同じ歳に産んだのね（笑）
私も頑張りやさんのしほるちゃんに感化されて運動がんばろうっと＾＾ｗ

→豆ちゃん

入ってますよ～ん。だんなも含めて。全日本、行くはずが、今年のあまりの素晴らしいクリスマス連休っぷりに（金、土、日が２３～２５）、全日本でなく、家族で二泊三日のスキーに行ってしまいました～（笑）　野沢温泉だす。

大阪だし、帰省すれば好都合だったんだけどねえ・・・真央ちゃん、お母上をなくされたのに、よく頑張ったね！

今年もドリームオンアイス行きます？行くなら、私もご一緒したいもんです♪

おはよう、横浜に住んでると思っていたら、お引越ししてたんだー。
アイクリまだ入ってるんかな？

朝がきたよー。

→プウチャン

おひさ～です！
同じアラフォーとはいえ、もう息子さんが成人式ですか！すごい～。そして、おめでとうございます♪

優しい息子さんで、幸せものですね♪

これからも一緒に頑張らせてくださいね～

→ふうかちゃん
おひさ～です！
もうねえ～今何キロかもわからないぐらい、まったくダイエットから遠ざかった生活してます。そして言えることは、昔の服が服がことごとく入らない、恐ろしいほどリバウンドしてるはず。ひょえ～！

ふうかちゃん、娘ちゃんがお誕生日だったのね。おめでと～。赤ちゃんとの生活も満喫中みたいでなにより！お勉強やらなにやら忙しいだろうけど、共にがんばりましょ～

→ぶよちゃん

おひさ～です！
ぶよちゃん、頑張ってるよ～。私のリバウンドっぷりはすごいぞ～。伊集院も真っ青じゃあ！

でも、リバウンドしまくったからこそ、減らしがいがあるってことで・・・とりあえず開幕ダッシュで、今月来月は頑張ってみます！

→豆ちゃん
おひさ～です！いやあ、体重計、怖い怖い～

でも、美しい下降線でモチベアップとするには、一番重いときを知らないとねえ。。。。ということで、とっても恐ろしいですが、明日の朝にでも体重はかりますわ。きゃ～！きょわいよ～

これからもよろしくぅ

お帰り（＾＾）
待ってましたよ～～
やる気いっぱいで戻ってくてくれると、ダラダラモードの私も刺激を受けれるので嬉しいです。
頑張りましょうね（＾＾）

しほるちゃんの日記が更新されていてビックリした～！思わず大きな声を出してしまい、隣で宿題してた子供達までビックリしてましたｗ
おかえりなさい＾＾ｗそしてあけましておめでとうございます＾＾
ダイエットはやっぱり強い決意をしなくちゃ出来ないもんね＾＾こちらのサイトで復活してくださって、本当に嬉しいです＾＾私も今は少しずつダイエット頑張っていますが、体脂肪率がすんごいんで＾＾；運動するしかないって感じです＾＾；
４月から私も仕事復帰するので、それまでに私も後４キロはダイエットしたいと思っています＾＾よろしくお願いいたします＾＾ｗ