おはよう。昨日のモリコロは良かったよ～。はじめてあそこには行ったんだけど、こじんまりしていて新横っぽかったよ、客席。
全日本も行きたいねぇ、どこでだった？長野だったっけ？長野は遠くて私は無理だわ。
NHK杯名古屋も行きたいわぁ。

しほちゃん、ご無沙汰！お久しぶりです。久々にサイトを再開しました。
元気ですか？実は今年は、出張とかで前半もあまり、日本にいなかったのですが、病院併設のフィットネスクラブに運動の勉強でシカゴに行ってました。その後、6月からアメリカのワシントンDCで就職が決まり、あれわあれわとあわただしく、引っ越してきてしまいました。1ヶ月半で1.5キロも太ってしまったので、ちょっと、がんばって日記でもつけながら、みんなから元気をもらおうかなぁと思って。。。
また、仲良くしてください：）日本食が恋しいです。ここはあまり、日本人がいないみたいで、日本食レストランもマーケットも近くにないの(T T)

こんにちは。
風邪っぽい豆でやんす。
未来ちゃん、ケガってどこをケガしたんかしら？知ってる？
ツイッターで未来ちゃんのを見つけたんだけど、英語やねんーーー。わからんーーで、フォローせんかったんよ。

しほるちゃんお久しぶり♪
ｶｷｺありがとね(　＾∀＾)
しほるちゃんはやるってきめたらちゃんと実行してるのは前からかわってないえらいとこだよ～私はすっかり以前に戻って出戻ってを繰り返してる・・・
もう３０代終わりの一年なんだからちょっと気持ちしっかり・・・と思うけどなかなか・・・
この年齢くると身体にガタがでるのかな・・ほんと立て続けにちょっとだめだったけどそのせいにしてもいけないのでまたぼちぼちがんばってくんでまたよろしくね♪

おはよう！
私もなんで足に～～～っていつも思うよ・・・
脂肪吸引は宝くじ当たったら絶対する～～って言ってますが、あれって本当にうまくいったのしか聞かないけど、すごく大変なんだってね・・・
なので、やっぱり自力で頑張るしかないな～
（危険とかどうとか言う前に宝くじ当たらないし・・・）
もう私の場合、足首からすごいんでね。子供が小さいときに、自分のくるぶしを指差して、｢お母さん、僕　足おかしいねん・・・へっこんでるねん｣と言われて・・・
私のくるぶしには肉がいっぱいでへっこみが無かったの・・・チャンチャン！
60キロ切ったら写真載せてくれるの？
すごく楽しみです。
しほるままさんは肩幅あんまり無いでしょ。
私は肩もイカリ肩で、その上腕にはむっちりと肉が・・・
歩くだけで筋トレしてないしね～
色々、これからしていかないとって思っていますが、今は歩くのを続けていくのが(習慣にするのが)第一だと思っています。
いつも途中で挫折しているのでね。
最初はマズ～～～って思ったコントレックスも美味しいと思うようになったし、何とか体質改善もしていかないとね。
同じような悩みの(下半身)お友達がいてすごく心強いです。
何とか普通になりたいから頑張りま～す。

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
お返事遅くなってｺﾞﾒﾝﾈｰ！
今日はもう元気元気！やっと復活だよぉ♪
体重落ちたの嬉しいけど、あと3キロ落としてあげるからもう1回ﾌﾟｰﾙ熱かかる？って言われても遠慮しますわｗ　40度の熱はさすがにしんどかった(＾＾；)
1ｷﾛは戻してokってことにしたので、しばらくはﾓｸﾞﾓｸﾞ食べるつもりよんｗ

しほるちゃんはｷｬﾝﾌﾟ行ってたのね～！
ﾌﾞﾛｸﾞでも前にいっぱいｷｬﾝﾌﾟの写真載せてたよね♪ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰも美味しそうだったし、私も行ってみたいな～って思ってたの。うちは娘が1人だけだからなかなかｷｬﾝﾌﾟって行かないんだけど、大勢で行くとﾎﾝﾄ楽しそうだね♪

下半身は私も負けないわよっｗ（ﾌﾟｳﾁｬﾝとこのｺﾒ読んで）
お尻も出っ尻で外人さんみたいな後姿…中学の時からｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだなぁ。
私も後姿の写真撮っておこ～。痩せたら載せるねｗ

土曜に名古屋モリコロ行きますよーー＼(^o^)／

おはようございます（＾＾）
しほるままさんのところは本当によくキャンプにいかれますね（＾＾）
一年に相当行かれてますよね。
すごく楽しそうでいいな～
私はキャンプなんてぜ～んぜん。
バーベキューですら子供の野球での集まり位で・・・
食べても増えていないのは、きっと良く動かれてるからなんでしょうね。
私　本当に下半身がすごくて、頑張って歩いてるんだけど、足はむくんで増えることはあっても減らないな～
腰やアンダーは案外ちょっとしたら動くんだけど・・・(って言っても腰もアンダーもまだまだごついですが。。。下半身と上半身のバランスが悪くて悩みの種です)
65キロになれたら、写真とって残しておこうと思うのでその時は、この下半身を見てやってくださいな(涙）
ここの日記の皆さんを見て、頑張ろうって思ってるので、どうか宜しくお願いしますね(＾＾)

しほるままさん初めまして！ご訪問ありがとうございました＾＾
ダイエット再スタート、モチベーションもまだまだあがりまくりの時期かと思います！
こういう時期にガッツリ体重落としておけば弾みがつくしいいですよね！

50キロ台にはいると体重がものすごく落ちにくくなりましたが、今回のダイエットはメンタル面の強化を目標に頑張ってきたので耐え抜くことができました！！
キープという未知の世界で奮闘中ですが、引き続き頑張りますのでお暇なときはまた覗きに来て下さい！
こちらこそよろしくです♪

またまたエンジンかかってるね！
「食べても太らない、世界一うつくしくなるダイエット」って持ってるよ。
私もストイックに挑戦してたけど・・・無理があったわ。
黒豆ダイエットも本は読んだよ。(立ち読み斜め読みだけど～）
あれも偏ってるよね？
私はしっかりもう少し身体を動かさないといけないことはわかってるんだけど、最近はもう体が動かなくて・・・
これはやはり更年期なのか！？

しゃべくり００７で久しぶりに動く旬くんみてテンションあがったわ！

こんばんは（o＾□＾o）
しほるちゃん（って呼んでいいかな？）と同い年かな？私今月誕生日で35になっちゃったんだけど^^;、しほるちゃんはこれから誕生日？一緒だったら嬉しいな♪ってことでﾀﾒ口で失礼しますｗ

写真撮った？筋肉って運動やめるとすぐ落ちちゃうよね～><　私二の腕とかのたるみ凄くて、肉割れもいっぱい（゜-Å) 　たるみって痩せた時どうなるのかしら～。ある程度引き締まってくれるといいんだけど。その為にも筋ﾄﾚ頑張ったほうがいいよね。
二の腕の振袖をなんとかしたいｗ

しほるちゃんの頑張りを見てたから私も今頑張れてるよ♪これからもいろいろ参考にさせてね～(*・∀-)☆

(* ^-^)ノこんばんわぁ～
お返事どうもありがと～～～♪
覚えててくれてすっごく嬉し～ぃです(ﾟ∇^*)
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったってことですが、何十ｷﾛじゃないし、しほるさんなら絶対戻せますよぉ♪でも50ｷﾛ台とかの5ｷﾛって凄く大変だったりしますよね。70や80と違ってなかなか落ち辛い頃だと思います。私も今までは順調に来ましたが、これからはそうもいかないと思ってます(＾＾；)
なのでしほるさんと励ましあって一緒に頑張れたらすっごく嬉しいで～す☆＾▽＾☆
写真も楽しみにしてますねヾ（*´∀`*）ﾉ゛　
あの、衝撃的なお胸の写真が忘れられないじょにですｗ　凄く綺麗だったわ～(*≧∀≦*) 　ﾀｰﾎﾞのｽｶﾙﾌﾟﾄで鍛えたんだよね？私も筋トレして美乳目指そうっとｗ

こんにちは～♪
突然失礼します。ぶよぶよさんのところからやってきました。
実は2年ほど前に掲示板などで少しお話させて頂きました。ﾀﾞｲｴｯﾄ凄く頑張られてて、なかなか前に進めなかった私はしほるさんの写真を見て励みにさせて貰ってました♪ﾊﾟﾝやﾌｨｷﾞｭｱも大好きなので、ﾌﾞﾛｸﾞの方もｺｯｿﾘ覗かせて貰ってましたｗ　今はﾌﾞﾛｸﾞはやめられたんですね、残念です。
でもまたこうやってお会い出来たので思い切ってｺﾒﾝﾄさせて貰いました。
私もや～っと今年からｴﾝｼﾞﾝかかったようでｗ、再ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて今月で半年になりますが20ｷﾛ近く落とすことが出来ました♪でも目標までまだ－20㌔∑(´□｀；) 先は長いです(＾＾；)
ですので良かったら一緒に頑張らせて貰ってもいいですか？運動もｳｫｰｷﾝｸﾞ・ﾀｰﾎﾞ・ｺｱなどやってます。食べても太らない身体目指して頑張りたいと思います！

私も気合を入れることにしました～
娘のお付き合いですが・・・
頑張ります～！

脂肪燃焼スープ始めたんやぁ。野菜盛りだくさん摂れるからいいよね。
チキンカレーも美味しそう。授乳中はなかなかカレーも食べられへんし・・・。甘いものたらふく食べてる癖に言うな！って感じやけど。。。