楽しそぉですね!!
私はまだまだ体を活力的に動かす・・・までいきませんが、どーにか歩数計を使って歩く・・・ことから始めました。
でも、少しでもあるいてむ筋肉をつけたらまた代謝が上がって落ちるようになりますよね☆
しほるママさんがすごく楽しそぉなので私もジムに行きたくなっちゃいました!!

若い子たくさんの職場だけど、ピンからキリまでいらっしゃいます（笑）

こんにちゎー★
ジムがんばってますねぇ♪♪
今日ボディコンバット受けるんですね★
外ヵラ見てるとめっちゃキッそぉだヶド師匠ならゃりこなせそぉです★笑

ぉ★
実家にョーキーぃるんですね♪
ョーキーもヵヮィィですょねー★★
確かに犬ってホント金かかりますょねー･･･
注射ゃらなんゃら･･･笑
ぅちゎまだ子供ぃなぃんでィィですヶド子供ぃる所ゎなヵなヵ厳しぃですょねー･･･
飼ったらぜひ教ぇてくださぃね★★

こんばんは～
ジム入会おめでとう！
頑張ってる姿が浮かびます。
コーヒーね、私も大～好き！！最初は辛かったよ。主人が毎朝引き立てのコーヒーを入れてくれるから余計に。
随分慣れました。
冷えに聞いてるかどうかは微妙。
しばらく試してみないとね。

いいですねー。ジム☆
私も以前は体を動かすの大好きでしたが、最近はどうも・・・。
けど、ようやく、ネットで歩数計を購入!(^^)!
来たらゆっくり歩き始めることにします!!

息子、中学から高校にかけて、ずんずん大きくなって、背も抜かされたし（まぁ、抜かされないとそれはそれで心配やけど）、ばか力やし。
スーパーにたまに買い物ついてきてもらったときに、軽々と荷物を持ってくれたりするときに、ちょっと男っ気を感じるわぁ(*^。^*)ぽっ！！

こんにちは。
そおなんですよねぇ～。美容院てかなりかかりますよね。
よく旦那に「俺は１回２０００円だけど、お前は１回行くと２万だろ｣って言われます。確かにそおなんです。３ヶ月に１回くらい行ってるけど、カラーしたりパーマかけたり。だけど、女性としてせめて髪型はきれいにしたいんだよね。
ぼさぼさの時もあるんですが。。。
私の髪型みたい・・・・ですか??
無理無理ですよぉ。
まったく痩せてもない私
を載せるなんて事絶対無理です。
きゃ～～!!無理無理!!

そーですね（*^_^*）
うちは長男小2と次男年少です。
女の子がいないので、とってもわんぱくな一家になってます。
女の子が欲しくって頑張ってるんですけどね～。
私が大雑把な性格過ぎて、どーも、女の子が生まれないょぉです(>_<)（次男の下に5か月で流産した子がいましたが、その子も男の子でした）

次男君は後、少しですね!!
ママもそれで晴れて自由の身・・だけれど、案外淋しくなったりして!(^^)!

後少しの間のにぎやかにお昼を楽しんでくださいね!!

仕事、忙しくダイエットまですると疲れますよ。
仕事すれば、ストレスもたまるし痩せますよ。きっと。

こんばんは。
次男の手術無事に終わりました。
本当にドタバタの状態で入院して翌日には手術。そして10日で退院。こんなにトントンと進んであっけなかったけどすごく心配していたので、今は毎日のにぎやかな家の中が不思議に感じたりもしてます。
胸の傷はとても痛々しくてお風呂に入れるたびにかわいそうで仕方ないですが、次男が頑張った証。生きている証だと思うので、次男にも胸の傷を恥ずかしいと思うのではなくて、誇りに思って生きてってほしいと思っています。

ダイエットはホントに以前のような意識を持つことが出来なくて、マジでヤバイじゃんって感じです。

こんばんは！
全日本、アイクリで申し込んだんやけど、明日発表だー。当たってるといいなー。しほるちゃんは申し込んだん？

お子様大丈夫ですか?
小さいだけに心配だし、抱っこなどのしすぎで、はほるママさんが体を壊されないようにして下さいね（*^_^*）
今は末っ子さんをかまう時期なのかも!!
ショッピンクセンターだといろいろ歩けるし昼食が外食でもトントンかもしれないですよ!!
なのでもっと、ウィンドゥショッピングしましょぉ!!

自宅で１０分で出来るスローステップどうですか？１０分踏み台で、１３００歩位いきますよ。
何もしないとイライラするけど、雨の日とか３回やると仕事と合わせて１万歩行きます。

はじめまして！！
こんばんは☆
しほるままさんの日記はもうかれこれ１年以上前から拝見させていただいてます(^^)
ブログも☆
メッセしたかったけど私がちゃんとダイエットしだしてからにしよう！！
と思ってなかなかできなかったんですが、やっと本腰入れだしたので勇気をだしてメッセしてみました☆
ふとっちょ麺さんとしほるままさんが私の師匠です！！ｗｗ
ターボも買ってやったりしてｗｗ
今はウォーキング中心で生理中なんであさってからスカルプトを週２～３日追加しようと思います☆
しほるままさんめざしてがんばります！！
また遊びにきますねぇ（＾＾）

アドバイスありがとうございました（*^_^*）

そう、運動なんですよね・・・。
私も家にいて時間があけば腹筋したり半身浴したり・・・してます。
コアリズムもビートキャンプも持ってるんですがなかなか・・・(^_-)
けど、長いスパンで考えて頑張って、結果やせてた・・・・となるといいなと思ってます。
時に、誘惑にかられますが、それをすっぱり忘れて次から頑張れる私になりたいといつも思ってます。しほるままサンの師匠や
しほるままさんみたいに私も頑張りたいです☆