はじめまして、BBS伝いでお邪魔しました。私の目標としている数値と似ているので参考にさせてください！よろしくお願いします。

こんばんは～～
しほるままさん。今月の目標、達成できそうですね。
私も頑張っています。
でも今日は、給食のデザートの「ずんだ餅」を食べすぎました。
ウォーキングマシンでちょこっと歩いてきましたが、取り戻せませんね～～

こんにちは。
相変わらず、しほるままさんが本気出すとすごく羨ましいグラフになりますよね。ホント凄いことだと思います。
私も負けずに意思を強く持って頑張らなきゃですね。
今、５日で２キロ減ってすごくテンション上がってきたので、私も負けずに頑張りますっっ。

ジムについてのお話、ありがとうございました。私も週三回めざしてがんばります。忙しいときにはお風呂に入りに行くだけでもいいかも。。頑張っている人たちを見ることは励みになるし。。。
はやく６０キロ切りたいな～～

こんにちは～～
お久しぶりです。
私もついにジムに行き始めました。
２００８年に１０キロ減量したのに、２００９年に８キロもリバウンド。元の木阿弥になってしまいました。今までヨガスタジオに行っていたのですが、家から少し遠いので、いつも利用している駅前にあるフィットネスクラブに２週間前に入会しました。しほるままさんもジムで運動しているのですね。週に何回くらい行けますか？
一回行ったらどのくらいの時間ジムで過ごしますか？
またいろいろと教えてください。
ちなみに私は今は面白くて、三日に二日くらいのペースで行っていますが、毎日やっても筋肉疲労がたまるだけ効果がないとか。。。
今週からは週三回ペースを目指そうと思っています。
ジムに行かない日は家でストレッチくらいはしようと思っています。
しほるままさんの運動キロ記録を拝見させていただきますね。

サーシャの動画見たーー。身体が絞れてるし、まさかあそこまで復活してくるとは！！ってびっくりよ。ルッツがエラー微妙だったように見えたけどどうだったんやろうか。スパイラルにあの高速スピンは加点がつくやろうねぇ。スパイラルの間にバレエジャンプ飛んでるし！！すごいわぁ。フリーは崩れずやってくれるかな。ナガスミライちゃんも、すっきりした身体になってきれいなスケーティングやったわ。アメリカ女子は2人やねんてね。日本の3人も過酷やったけど、それ以上かもね。
・・
男子はもう面白すぎ！だってあまりにたくさん良い演技をする選手がいるんだもの。
ジョニーウィアー選手もかつては線が細いような感じがしたけど、美しさの中に力強さも加わってきているように思えたし、プルシェンコのジャンプはもう驚くしかないし！！ランビエール選手も個性がすごい出てるし、アボットやらライサチェクやら他にもどの選手が表彰台に？！日本選手がどのあたりにくいこむかしら。バンクーバーがどんどん楽しみになってきたねー。現地に行きたいわーーー！！

お久しぶりです。
相変わらず毎日忙しそうですね。
私は・・２番目の子供が年末に水ぼうそうになって年明けには３番目がなって、こないだは親子揃って嘔吐下痢という・・・。なんとも最悪な年明けです。

私の顔面麻痺ですが、もう薬も通院もなくなりました。まだ完全に治ったわけではなくて以前のように笑うことができないんですが、全く動かなかった時を思えばこのくらいなんのそのって最近は思えるようになってきました。

人ごとだと思っていた顔面麻痺に自分がなってつくづく思いました。
このまま太っていたら、ホントに脳卒中や脳梗塞になってしまうんじゃないかと。私は大丈夫なんて絶対にありえないんだから、今頑張らなきゃって、遅すぎですが思えるようにやっとなってきました。
まだまだゆるゆるで、やる気の無さが見ててムカつくとは思うんですが、これからもよろしくお願いします。

こんにちは(^^　ホットヨガ効くんですね～　きつくないですか？

背中と腹周り、私もリバした３kgもそこに憑いてる・・・笑
しほるちゃんの勢い分けてねぇぇ～

うわーーーっ、この急降下はすごすぎるー。
しんどくない？
あまり無理したらあかんよー（すごいスピードで落としてやるぅー、って書いてるけど、身体が心配だよー）

なんとかセンターは終わりました。
私のほうが気疲れしちゃうってどういうこと？って感じよね。
娘にも心配させちゃうし・・・まだまだ続くのにもうちょっとがんばりますわ～
しほるちゃんさすが！とんとんと体重減ってるじゃない。
私夕べは５８・・・もう知らんって感じです。春からリセットリセット！

しほるちゃん、久しぶり☆私も食欲に負けて大幅リバ・・・測定拒否ですわ・・・私も同じくらいの目標だから一緒に頑張ろう！！

おはよう～
私もここのところびっくりするくらいの食欲で，それも抑えられず，胃がもたれて気持ち悪いのに･･･食べ過ぎてます．
ストレスかしら・・・
しほるちゃんは全然問題なくガシガシ落とせそうに思うよ～
私も娘の受験がひと段落したら気合を入れなおして頑張るよ！
よろしく～

しほるちゃん、おかえりo(^-^o)(o^-^)o
待ってたよ～～ん★そうかぁ、食いまくりはやっぱりあかんのんやぁ～でも、いつもいつも頑張っておられへんし、また頑張るってことでやっていきましょうよ～あれだけストイックに頑張れるしほるちゃんやから、ちょいとその気になったらすぐに戻るわぁ～。
春には薄着になるし、目標あると頑張れるね～。私もがんばろっと！

しほるちゃん、今年１年間本当にお世話になりました。しほるちゃんの頑張りはとても凄くって励みになりました。しほるちゃんが、運動してれば体は絞れるし、食べても太らないんだって教えてくれたので、これからは運動を少しずつ増やしていって、来年はゆっくりとダイエットして行きたいと思ってます。これからも、よろしくお願いいたします♡