追伸

味噌煮込みおでんは、八丁味噌（赤だし味噌）を使いました。私は名古屋出身ではないんですが、名古屋出身の友人が、とっても美味しいから、って教えてくれて、それ以来、やみつき♪♪

私は関西出身ですが、関西風、名古屋風、と交互にやってます〜

でも、普通のおでんより砂糖をけっこう使うので、本当はダイエット中にはあまり良くないのかも。

でも、これぐらい、いいだろう、家族も食べるし・・・と作りました♪

（ちなみに、３人子供がいるので、けっこうしっかり食事を作らないと駄目なんですよ・・・）

★りこ★さん

アドバイスありがとうございます〜

さっきまでフランスパンを焼いて、ダイエット方法の研究を・・とこのサイトのいろんな掲示板を読んでたら、こんな時間に！

でも、１年近く、減量を頑張って、−２０キロとかしている方をみると、とっても励みになります！私も、とりあえず今月中に、８０キロをきるように、ガンバリマス〜

あっ。そうそう。目標は、今月の目標入力してあげるとグラフの変化がもっとみられるよん＾＾。

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
講師資格もっているなんて凄いですねぇ。それもバランス考えて＾＾。お家が近かったらすぐ、お願いしちゃうかもしてないですよん＾＾。私の一家は、とにかく食べる事大好き人間で、誘惑にすぐのっちゃう私です＾＾。
ところで、味噌煮込みおでん？？美味しそう。味噌は、赤味噌？

★りこ★さんこんにちわ！

わたし、ＡＢＣのパンのコースで講師資格をとって、自宅でパン教室やってるんですよ〜

だから、朝食は、手作りのパンをしっかり食べれるように、朝食には制限をかけないダイエットをしています。

★りこ★さんを見習って、わたしもいつかは−３０キロを成功させたいです！

こんにちわぁ。始めまして。掲示板からきちゃいました。
私ダイエット当初体脂肪凄く増えちゃってとても・・(＞＜)でした。
うちのお子は、おから大好き人間です♪
ABC無料体験はどうでしたか?私も体験してみたい＾＾。