【昼】13:40~14:10
ミスド カリーパン(220kcal) ミスド オニオンスープ(34kcal) ミスド 水(1杯)
【夜】18:25~18:45
スープ春雨 坦坦麺(99kcal) ご飯(280kcal) 一口シュウマイ(100kcal)
お弁当のおかず(ウィンナー&ブロッコリー炒め50kcal・卵焼き90kcal・肉団子30kcal) ナス&ピーマンの煮物(50kcal) ブロッコリー(50kcal) キムチ(50kcal)
水(1杯半)
【朝】8:20~8:40
バナナ(70kcal) 水(1杯半)
【昼】12:15~12:35
三田屋 牛すじスタミナ丼(半分) 卵納豆 水(2杯)
【夜】18:15~18:40
ご飯(130kcal) サラダ(サラダボール1杯分) コロッケ(1/2個)
お弁当のおかず(卵焼き2個) キムチ パン(1/4個) 水(2杯)
ご飯&肉が好きなのは分かってる♪
でも・・・頑張れ自分!!
卒業パーティーでみんなと一緒に
ドレス着たいんだろ?!
だったら頑張れっ!!