ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
明日からはまた仕事が忙しく、PCできる環境でもなくなるので書き込みが出来ないのですが、このサイトは携帯から体重の書き込みも出来ないんですよねぇ。
それでプロフィールにも書いてあるとおり、私はこのサイトに登録する前に、別のダイエットサイトで記録をつけていました。
でもそこではなかなか同じような体重の仲間が見つけられなくて、ココに登録したのですが、さすがにダイエット日記サイトの掛け持ちは辛くなってきました。
ココで一緒頑に張ってきた仲間も出来ましたが、そろそろ1つに絞って記録を続けようと思います。
これまで励ましてくれた方、本当にありがとう！
ココでの書き込みはほとんどなくなると思いますが、たまに書き込んで結果だけは記録していこうと思います。
もし見る機会があれば、あちらのサイトも見て下さい。
（って、登録しないと見れないですがw）
プロフィール欄にサイトのURLは書いてありますので～。
では、また会う日までっ(*^ーﾟ)/~~
★今月の目標
体重－4.1kg（87kg台へ）
体脂肪率 45%台へ
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■第2目標 ： 90kgギリ
■第1目標 ： 3桁ギリ
→'07/10/18 99.6kgで達成！
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■2007/11 結果
97.1kg → 92.0kg[－5.1kg]
49.0% → 47.0%[－2.0%]
■2007/10 結果
103.8kg → 97.1kg[－6.7kg]
48.8% → 49.0%[＋0.2%]
■2007/09 結果
106.6kg → 103.6kg[－3kg]
49% → 47.8%[－1.2%]
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★トータル －14.6kg / －2.0%
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■ダイエット開始日
2007/9/17 106.6kg / 49.0%
(日記公開は 07/9/24～)
■最終目標 56kg
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・食事制限（1日1500kcal）
・ビリーズブートキャンプ
・ウォーキング
・他、筋力UPのためのダンベル、
エクササイズ、リンパマッサージ
などなど、頑張っていきます。
