こんにちは☆
私も皆さんと一緒にダイエット頑張りたいです！
↓現在は↓
身長→167cm
体重→55kg
1度3kg痩せたのですが、その後は気が緩んでしまって停滞。。。
皆さんと一緒なら頑張れると思います☆
絶対31日までに52kgになるぞッッ！

こんばんは。身長152cm。
今年になって、ゆっくり体重UP↑気付けば約4㎏増⇒49kg。。。
今は48㎏です。レイさんと大体おなじくらいです。
7月頃からダイエットを始めたんですが、これがなかなか。
今週頭ついに47kgを切ったんですが、それもつかの間、再びUP!?
みなさんの頑張りを見て、私も頑張ろうと思います！
ちなみに今は週に2～3回ウォーキングしたりしています。
8月末までに、目指せ45kg～～～☆☆

はじめまして（＾＾）私は30代目の前にして「このままじゃまずい・・」と、炭水化物抜き食。と、キムチスープダイエットを始めました。実は今晩から・・。レイさんと一緒に頑張らせていただきたく思います。現状50キロ→目標45キロ！9月までに。。

みなさん一緒に頑張りましょうね♪私は昨日サウナに行ってきたのですが、なんと１．５㌔痩せてましたっっ☆彡皆さんも行ってみてはどうですか？？オススメしますっm(｡･ε･｡)m

ひなたさん(と)さえこさん＞＞
こんにちは？こんばんは？其々ですね(＾＾)
改めてひなたサンは本当に素晴らしい成績ですね！
さえこサンも非常に頑張ってるみたいですね。
もしかして頑張ってないのって私ダケとか。(＞＜；)

話を切り替えます㊤㊤↑
今日は都会へ行き歩きまわりました。歩きまわったせいか
４８㌔になってました。２ヶ月前位は４６㌔だったので
せめて、、９月マデには４５㌔位になりたいです。

私も８月終わるまでに３キロ減目指してます！！

最近停滞期に入ったのかよく分からんのですけど
全然体重が落ちてくれません(>＿<;)

実際に『このくらい痩せたよ！』って書き込みを見ると
とっても励まされるし頑張ろうって思えます☆

みなさんの報告に励まされつつ私も頑張りたいと思います！！

＞レイさん
ＰＣじゃなくても携帯電話からもレスできますよ。

＞みなさん
こんにちは。
ひなたさんがダントツな成績ですね。
私も気合入れなきゃ。

みなさん調子はどうですか？？実は明日から実家に帰ることになったんでパソコンに触れないことがはんめいしてしまいました・・ごめんなさい。２２日には必ず報告します！！今筋トレ頑張ってます！！でもなかなかお肉がとれない～泣・・今４８台にようやく突入☆このまま行って速く４５キロになりたいです。みなさんがんばろう！！

　

私も⑧月末までに３㌔減目標です！
昨日からダイエット始めました。
生理前なのでやる気失せないよう頑張りますっ♪

私も９月までには３㌔痩せたいです。１５５㌢45.5㌔くらいです。大丈夫かなぁ・・・・

　　

さえこさん、愛さんありがとうございます☆☆

７月はカロリーブックを片手に頑張りました（＾＾）
１日９００カロリーです。水泳＆半身浴で基礎代謝をあげて
痩せやすい体質にすると本当に体重落ちました！！
８月後半は体重維持に徹して９月から残り２キロ痩せたいです。

さえこさん☆水泳はかなりいいですよ！脂肪燃焼にもってこい
です♪しかも生理後は大幅減量ができるので頑張ってくださいね
！私も生理終了日から１週間で２．５キロ落ちました！

今日は親と一緒にスポーツジムの体験に行ってきました!!朝から夕方まで昼ごはん抜きで頑張りました。主にプールで泳いでいたのですが、中々良い運動になりました。生理もちょうど終わり、また20日の中間報告に向けて頑張ります☆

ひなたさんすごいですね!!やっぱりここに参加してよかったです。ひなたさんの結果見たら本当に頑張らなきゃって思いました!!

皆様へ
20日の中間報告には開始時より－2キロがんばりましょうね!!

愛で御座います結果をお見せします♪

初の測定(８月１２日)・・・【４９㌔】
２回目の測定(８月１３日)・・・【４８．５㌔】
今、現在(８月１５日)・・・【４９㌔】
　　　　　　　　　ガーーン！(о○о()＂・・・
初の測定と今現在での差・・変化なしデス。
次の目標【４８㌔】デス☆☆★★

＞ひなたさん
スゴイ！！！非常に非常にビックリしました。
とても頑張りやさんなんですね(≧∀≦)
私も頑張らなくっちゃ！！私の場合、差が全然ないデス・・(苦笑

☆皆さんに一言☆
ではでは一緒に頑張りましょう(＞д＜)ゝゝ
サラバッッ(＾＾)

報告にきました!

スタート時(７月６日）.....１６８センチ、５６キロ


現在　　(８月１５日）......１６８センチ、５０．８キロ


　　　　計。。。５．２キロ減です！！

体脂肪　スタート時....２５．５％


　　　　現在..........２１．２％　　　　計。。。４．３％

目標は、４８キロです。９月中には達成したいです。
皆さん一緒に頑張ろうね！！

【中間報告】・・・13日（今日、15日だけど）
スタート時　50.4ｋｇ
現在　　　　49.0ｋｇ（測定できないから推定）

【報告】
お盆中に主人の実家で食べ過ぎました。
今日は昼、夕をパスして調節します。
今日はジムに行けそうにないのでｃａｌ調節します。

＞みなさん
こんにちは。
今日も頑張りましょうね。

こんばんは・・・
私は太っています。
9月１日までに・・
35キロを33キロにしてみたいと思います。・・多分
結果は、8月３１日に報告します。・・・

久々の書き込みでごめんなさい（汗）私は減りも増えもしない感じです・・・どうやったら早く痩せられるのかな？

やはりなかなかうまくいきませんよね・・・夏は同窓会やらたくさんありますからみなさん２０日までにおとしましょう！！

こんにちは☆
八月末まであと半分くらいしかないんですが、
今更ながら参加させてください！！
わたしは今体重が48キロで身長が152cmです。
来月同窓会あるんでそれまでに少しでも可愛くなっときたいーー
盆休み12日から炭水化物抜きダイエット始めてみました。
(美人画報っていう本で見ました)
食欲は減ったんだけど、体重はあんまり変わりなし…

中間報告【13日】
(↑見やすそうなので、書き方美鈴さんに揃えてみました。)

開始時　　50.0ｋｇ
　↓　　　　↓
13日報告　50.2ｋｇ　　　＋0.2ｋg
　
増えてしまいましたが、昨日の時点で49.4ｋｇで今日は里帰りで食べ過ぎてしまったので仕方ないかな・・・っという感じです。(食べたものが消化されていない時点で計ったので…。)

最近体脂肪率がとても減ったのでダイエットの成果は出ていると思います。
20日には絶対48ｋｇまで落とします！！