途中報告【13日】に来ました!!!!残念な結果です；；
48.4　から　48.6　になっちゃいました…
最初はいい感じだったんですけどね；；
20日の報告まで頑張りまし!!!

今日は４８．５㌔でした。近くの川の周りで走って
ました(＾○＾●)だから０．５㌔減りました！！
チョット嬉しいです(＞д＜)/でわサラバッッ

こんにちは。昨日、参加希望しましたビキニです。
参加希望した後にダイエット日記.comに登録したので名前変わってしまいました。
よろしくお願いします。
私は46.0㌔になったので、－0.1㌔です・・・

13日と20日と27日は報告に来てくださいね☆ちなみに私は４８．８です。。。

みなさ～ん、私も仲間に入れて下さい。

現在　体重５６，５キロ　身長１４７センチ
　
8月31日までには、私も－3キロ！！
がんばりま～～～す。
よろしくお願いします。

参加希望デス☆""

現在158cmの51.5kg...汗
31日には48.0kgになりたいなってみせます!!!
こんな重たいカラダ耐えられない；
しかも９月半ばに卒業写真を撮るんですョ…。
それまでにはどうにかできる限りを尽くします★


では、、、９月１日に報告に来ます（＞ω＜）ﾉ

私も参加させて下さい(≧Å≦●)/
私は今４９㌔です。８月３１日までには、４６㌔を
目指しマス★身長は１７０㌢です。
レイさん一緒に頑張りましょう！！！！
私はお菓子を控え目にし空手の練習で今までの２倍
体を動かす様にします。
これからどうぞ宜しくお願いします(＞▽＜)ヾ

明日、報告ですね。私は月末まで体重測定はできないのですが
私の感覚だと-１ｋｇ落ちているような気がします。

いよいよ第一回報告の日となってしまいました・・・残念ながら生理は言い訳にできないんですが・・キープするのが精一杯で今だ４９キロです。でももう終わるころなんで２０日にはいい報告ができると思います！！絶対４８をきります★みなさんも報告かってます！！

はじめまして。
来月あたりにプールに行くことになったので私も仲間に入れて下さい。
159cm 46.1kg（8/12現在）
期間的に３キロは自信がないんですが今年こそビキニを着てみたいので頑張ります！！

耒漸さん　キャラメルコーンさん　ありがとうございます。
私も学校に歩いていこうかなぁ？一時歩いていた時は痩せたので。ただ、歩くと焼けるというリスクが…苦笑

私もレイさんと同じく生理になってしまいました。基本的にいつも生理の時はいくらダイエットしても体重が減らないので13日の報告は…。汗
ですが昨日体脂肪率をはかってみたら驚くほど減っていました!!生理後に期待しつつ今日も縄跳びに励みます!!笑

もう夏休みでーす！！私は生理中は逆に食欲旺盛になるんですよ～・・・報告まであと2日！！頑張って４８になんなきゃ☆笑

＞レイさん
生理何日目からかはよくわからないですが
生理が開始すると同時に食欲がダウンする人が多いですよね。
そうすると所序に落ちるんじゃないですかね？

＞やまちーさん
30キロ台って軽くて素敵ですよね。
頑張りましょうね。

＞レイさん
学校は大丈夫ですか？あ、もう夏休みかしら。

とりあえず今は生理2日目なんで食事制限でがんばります。生理何日目からがやせすいんですか？？また夜来ます。

いいですよ！！語りましょう！！

始めましてのやまちーです。１４８センチ、９月３日からの友人との旅行までに３キロおとすぞ！ってことで参加します！目標は３５キロです。ちなみに今は３９キロ前後をうろちょろ。
では、がんばりましょう。

いますよー。ってチャットみたいにしちゃっていいのかしら？

ありがとうございます。やっぱ増やさない努力でぃたがいいですね・・・だれかいますか？？

＞レイさん
私は生理前の時に絶対に体重を50ｇたりとも増やさないように
しています。そうすると生理開始～生理後に体重が落ちるので。
いくら体重が生理後に落ちたとしても生理前に増やしていたら
±０だから(^_^;)

私の生理前の食欲の対処方は【気合】です。
気合で食欲をねじ込んでいます。