葵さん、おおきに！！！
ちぃこさん、少しでもやった方がええと思うで。
うちも、土日は筋トレ休んでるねんけど、月曜日がメッチャ億劫やもんな。今日は仕事から帰るのが遅かったから今からやるでぇ。
　そういや、医学部の先生に聞いてんけどダイエットにはもともとでっかい筋肉を鍛えたらええっていいってはった。たとえば太ももとか・・・

初めまして！
今日から参加させてください！！
よろしくお願いします(･∀･)♪

葵サン♪
明日までってことは・・・今日もあるんですか？
私は昨日テストで、今日社会と国語が返ってきました。
んー。なかなかヤバイ・・・

あー！！腹筋とか、しわすれてた！！
今日はムリそうなので、明日やろっと♪

＊８０回＊

＞＞ちぃこさん

私も明日までテストですよ～～
オーラルやばーーー！！！！

＞＞はるかまにあさん

性別、年齢は全然関係ないんで！全然okですよっ！！
凄い・・。既に５キロの減量に成功したんですか！
お互い頑張りましょうね！

31歳のおっさん（168センチ）やけど、仲間に入れてや。
おなかが出とるから腹筋100万回めざすで。8月には82キロあったけどようやく77キロに落ちてん、ペースは他の人に比べたら遅いかも知れへんけど、とりあえずあと5キロを2ヶ月くらいかけて落とすで。

ちなみに今のダイエット方法は、
毎晩ご飯の後に腹筋と腕立てを30回×3セット
寝る前（風呂前）に30回×3セット
土、日曜日はジョギング10キロ弱とチャリンコ60キロくらい。腹筋腕立ては土日はお休みです（しんどいから）。

頑張るでー･･･

私なんか今日テストですよ～
書き込んでる暇があったら勉強しろって話ですけど・・・

ちぃこさん、報告有り難う御座いますっ！！

私は今テスト期間なんで、５日から頑張りますっ。

今日も４０回！！

合計８０回！！はちじゅっかい

わかりました！！報告します！！
昨日は４０回！！
毎日コツコツと進めていきたいと思います。

勝手に報告★

９月　447回
計447回
100万回までの道のりは長い・・・・・。
出来ればみなさんも報告とかしてみてくださいＶＶ

＞＞ちぃこさん
凄いですね！！私も勉強と両立させなければ。（色々と）
お互い頑張りましょう！

ないしょさん
私は寝る前や起きてからの数分間を勉強に使っているんです。
でも、勉強もダイエットも先延ばしできなくなって
きました。高校入試まであと５ヶ月・・・
私の目標は○○高校に受かって、高校に入るまでに
ダイエットをすること！！
なので、今日からは寝る前や起きてからの数分間を
ダイエットに使ったりして、勉強とダイエットを
両立させたいと思います。

＞＞タンタムさん
参加、有り難う御座いますっ！！
一緒に頑張りましょう！！

＞＞ちぃこさん
まぁ・・・。しょうがないですね。
ダイエットするよりもしなくてはいけないことは
沢山あるだろうし、それを優先させるのは普通だと思います。
強制じゃないんで、皆さんも参加してくださいね★（宣伝

ちぃこさん
他のスレでも見かけますが、～から頑張りますとかばっかりで結局全部先延ばしになってるんじゃないですか？
勉強で忙しくたって寝る前や起きてからの数分間でも筋トレなどはできると思います。

100万はすごいですね。
でも達成するとすごい自信になるはずですよね。

クランチとかソフトなやつですが狙ってみたいと思います。

あっ！！しまった！！やってない！！
・・・今は勉強で忙しいので、１０月からがんばります！！

参加、有り難うございますっ！！
うっっ、２７年以上・・・・。
そこまで計算してなかった。（おい）
でも私も頑張りますよ！！

今日から筋トレ１００万回開始！！
２７年以上かかるんですか！？
まぁ、１００万回を数字にすると、１００００００回に
なりますもんね・・・
毎日コツコツやろうと思います。
ダイエットのために、目標達成のために・・・

一日100回でも27年以上かかるんですね(=_=;)
素晴らしい志の高さだと思います！
がんばりましょう！

私、参加してみようかな・・・
うん、参加します！！
腹筋・背筋・腕立て・スクワット・・・
全部合わせて１００万回目指します！！