私も参加させてください！
最近食べてばっかりで・・・・
１００万回目指してがんばりましょう！
今日の目標は１００回です！！
じょじょに回数を増やしていきまぁす！！

さっそく、昨日寝る前に、腹筋しました！
普通と、ねじりと、あわせて200回です～！！

今日は、バイトで帰り遅いけど、寝る前にがんばろ！

はじめまして！

あたしも、参加させてくださ～い！！！
今まで、何度も挫折してばっかやったので、
ここで、自分を追い込みたいと思います。

とりあえず、あたしは腹筋に集中します！

今は、仕事中なんで(^_^;)
帰ってから、スタートしま～す！！

１月の結果です。

NO.1　*葵*　　　　　　　　 4450回　　３位↑1350回！
NO.2　ちぃこさん　　　　　　500回　 ７位
NO.3　タンタムさん　　　　24872回　　１位↑6839回！
NO.4　はるかまにあさん　　 4960回　　２位
NO.5　コロボックルさん　　 650回　 ６位
NO.6　まさたろうさん　　　 1080回　　５位
NO.7　白ブリさん　　　　　 330回 　 ８位
NO.8　りじのすけさん　　　 1650回　　４位
NO.9　かなことゆみこさん　 75回　　９位

☆かなことゆみこさんが１月から参加しました☆
☆タンタムさんが２万回突破です。おめでとうございます☆

>葵さん
月一で上等と思いますよ☆
地道によろしくお願いします！

>かなことゆみこさん
初めまして☆
無理せず地道に楽しみましょうね☆

私

遅くなってスイマセン；；

タンタムさん＞＞
ありがとうございます；；
これからは多分、月に１回更新になってしまうかもしれませんが・・。

かなことゆみこさん＞＞
こんにちは！もちろん大歓迎です！！お互い頑張りましょうねっ！

初めましてｗ
仲間に入れてもらっていいですか??私は、毎日腹筋をやっているんですが、数えてないので０からのスタートとさせてください!!!!みなさんにおいつくようにがんばるのでよろしくお願いします!!!!

いえいえ～「気が向いたとき」だけで細く長く継続できたら良いですよね☆

明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

NO.1　*葵*　　　　　　　3700回　　３位↑609回！
NO.2　ちぃこさん　　　　500回　 　７位
NO.3　タンタムさん　　　18048回　　１位↑9266回！
NO.4　はるかまにあさん　4960回　　２位
NO.5　コロボックルさん　650回　 　６位
NO.6　まさたろうさん　　1080回　　５位
NO.7　白ブリさん　　　　330回 　　８位
NO.8　りじのすけさん　　1650回　　４位

☆タンタムさんが１万回突破です！おめでとうございます！！☆

なんか、、不定期更新になってしまって・・・：：
（スイマセン）

NO.1　*葵*　　　　　　　3391回　　３位↑336回！
NO.2　ちぃこさん　　　　500回　 　７位
NO.3　タンタムさん　　　8782回　　１位↑6878回！
NO.4　はるかまにあさん　4960回　　２位
NO.5　コロボックルさん　650回　 　６位
NO.6　まさたろうさん　　1080回　　５位
NO.7　白ブリさん　　　　330回 　　８位
NO.8　りじのすけさん　　1650回　　４位

あれ、　もしかして凄く変な時期に出してしまった様な;;

どうも輝行です☆
BBSが上に流れないと書き込みが増えないんでしょうね(汗)
でも↓の書き込みのおかげで自分の回数解りました(汗)

3635回追加で12417回ですね☆
胃を痛めて休養中だったりしますが地道に続けますよ～☆

11月の結果です。

NO.1　*葵*　　　　　　　3055回　　３位
NO.2　ちぃこさん　　　　500回　 　７位
NO.3　タンタムさん　　　8782回　　１位
NO.4　はるかまにあさん　4960回　　２位
NO.5　コロボックルさん　650回　 　６位
NO.6　まさたろうさん　　1080回　　５位
NO.7　白ブリさん　　　　330回 　　８位
NO.8　りじのすけさん　　1650回　　４位

　　　　　　　　　　　　（12/1現在）

最近書き込みが少なくて少し寂しいですね；；
でもマイペースってことで。
日記に回数を記録している人は
合計回数を出しておいてくれると嬉しいです。^ ^

NO.1　*葵*　　　　　　　1703回　　３位
NO.2　ちぃこさん　　　　500回　 　７位
NO.3　タンタムさん　　　5183回　　１位
NO.4　はるかまにあさん　4960回　　２位
NO.5　コロボックルさん　560回　 　６位
NO.6　まさたろうさん　　1080回　　５位
NO.7　白ブリさん　　　　230回 　　８位
NO.8　りじのすけさん　　1650回　　４位

　　　　　　　　　　　　（11/2現在）　　
記入漏れがあったら言って下さい；；

ずっと来られなくてすいません・・・；；
色々試験とかあって。言い訳にしか過ぎないんですけど
１０月までの合計は明日出したいと思います。

参加の人が増えてきましたね。
みなさん、はじめまして。

今週の報告です。
420回を4日で1680回
累計4960回

とりあえず目標1万回です。

風邪でダウンしてました・・・が復活しました！！！
報告遅れましたが、１０月初めから、腕立て腹筋スクワットで合計1,080回でした。よろしくお願いします。

はるかまにあさん　返事遅れてすみませんでした。。
そうですね！　私も少しずつ筋トレの回数こなせるようになると思うので頑張っていきたいと思います。

　

おお～初めましての人多いですね。
みなさんすごいです。
私は腹筋より他の運動がメインですが(汗)＜格闘技少々キャラ

＞＞白ブリさん
＞＞りじのすけさん

初めまして、葵です。
参加ありがとうございます！！
お互い頑張りましょうね！

はじめまして。背筋や腕立ては毎日ではないのですが、毎日腹筋だけは忘れないようにと頑張っております。良かったらお仲間に入れて下さい。

ちなみにこちらで日記をつけ初めて以来、腹筋は合計900回やっています。とりあえず腹筋だけのカウントですが、これからどうかよろしくお願いします。