160センチ44キロですが、43.4から全くおちなくなりました・・・

しました。んで、です。

ダイエットは１回しましたんで、４４キロから４１，８キロまで落としました(２週間で)けど、おばあちゃんちに行って美味しいものをいっぱい食べたら４３きろに。。。。ショックです

ホント細すぎの方ばかり・・。
同じ身長なのに＞＜
ひとそれぞれ目標の体重は違ってて、やっぱり自分が納得するまでヤセたいんだなって思いました☆
わたしには充分うらやましい体重なんだけどナ。

えりさん、細いよー！
ダイエットしたの？

私は１５６センチで４３キロです。せめてもうちょっと痩せたいです。みなさんの成功したダイエット法を教えてください(*・・*)

157㎝　44㎏　　体脂肪　21%

昨日、ジムの測定器で測って頂きました。

ジム会員の平均より、現時点の私の体型は、
身長は、平均値より、0.5㎝低め
体重は、２㎏多い

とのこと。
会員で、極端に太い人がいるので、

トレナーのアドバイスは、
あと、３～４㎏痩せましょう。
体脂肪は、３％減らしましょう。
だった。

ふぅ～　はやく、ぽちゃり　いや、デブの部類
から、脱出したいです。

体重だけならモデル並みではないかと。体脂肪率が高かったり筋肉量が少なかったら調整必要かもしれませんね。
「スタイル」っていうのは手足の長さとかヒップの位置とかも関係あるでしょうから、一概には言えないと思います。

充分細いですよ(

１ヶ月で５キロリバウンド・・・。
１５７センチ、４２から４７キロになちゃいました。
今日からまたダイエット始めます！


うっちーさん
私もお腹がぽっこり。
やっぱり意識してへっこませたりします。
脚が細いとのことですが、太ももふくらはぎは
何センチですか？
わたしは脚も太いので。＞＜

最近私もウエスト気になって、毎日腹筋やってるよ！！
普段がデスクワークが多いから意識して腰をひねったり
歩く時にも意識したり。
やっぱり意識することから細くなるものだと思うし。
うっちーさん足が細いなんて羨ましいですよ。。
私足太いから、オナカは引っ込められても足はね・・＾＾：

私は157ｃｍで48㌔です。よく足細いね～って言われますが
その分の肉がお腹についちゃってるみたいで・・・
この体重でウエスト62ｃｍなんです（泣）みなさんは
普段意識してお腹をへっこませたりしてるんでしょうか？
私はコンプレックスで癖になってます（汗）

ないしょっ子さんぇ

温かいﾒｯｾｰｼﾞありがとうございます!!!
体重など体型だけを気にしているだけでなく,
これからは『自分が誰にも負けないところ』を
どんどん見つけて磨いていこうと思いました♪

ただ単に「体重を減らす」ためのﾀﾞｲｴｯﾄではなく,
これからはきちんと栄養を取ってｷﾚｲに痩せようと思いました☆ﾐ

ないしょっ子ｻﾝのおかげで今までの考えを,
改めて見直し、考えることが出来ました。
本当にありがとうございました!!!

今は156㌢・42㌔だけど、
身長をもっと伸ばして160㌢になりたいと思いマス！
もちろん体重はそのままで♪
そのために成長に必要な栄養をバランス良く摂るために,
頑張ろうと思いマス!!!

そして夢をぜったい叶えようと思いマス☆

マロさん
夢を追いかけて頑張ってらっしゃるんですね♪
頑張ってくださいね＾＾

芸能人（マルチタレント）というものなら特に全体のバランス等が大事だと思います。
がりがりで足が棒のような人・骨が出すぎて気持ち悪い人っていうのは
健康的なイメージではないので、難しいですし。
余計な脂肪のついていない体が理想ですよね。
それと、最近のタレントさんは特にキャラとか個性重視だと思います。
すごくスタイルのよくてキレイな子だったらそこら辺にも結構いますし。
人に負けない自信と何か秀でている物が必要なのかな？
あまり体重は気にしなくても、まだ中２ならこれからどんどん体格がかわるので
今はバランスよく食事していた方がいいと思います。
（その方がキレイな体が出来ますよ♪）
胸も成長出来ないとダメだし。
髪や肌も栄養がいるし。。
とにかく頑張って下さいね☆

はじめまして。中学2年生です♪
私は身長156㌢・体重42㌔です…
ﾏﾙﾁﾀﾚﾝﾄを目指しているので「もっと痩せなければ…」
と毎日考えています…
今月から芸能ｽｸｰﾙに通うことがｵｰﾃﾞィｼｮﾝによって決まったので,レッスンの中のﾀﾞﾝｽで頑張ろうと思いマスが…
ｽｸｰﾙの子の体重が自分より重いか軽いのかなど
色々と気になってしまいます↓
もっと痩せるべきなのでしょうか?!?!
みなさんの意見お願いします!!!

皆さん細いですね‥。
40キロ台の方がうらやましいです。

あたしは157センチで52キロです。
半年ほど前は56キロだったので、少しは痩せたと思うんですけど、まだまだですね。

１５６㌢で４６㌔です（泣
見た目は「痩せてるじゃん」って言われるのですが、中にどうもたまってるようで；；
しかも超O型で、運動も全然続かないし両親が健康バカで、
「ダイエットなんて体に悪い！」
って、全然食事制限ﾄｶさせてくれないんです～！！

こんにちは、私は、156センチただいまダイエット中で本日49キロ！（Ｂ８０Ｗ５７Ｈ８６）かなりの下半身デブです。　
でも久しぶりの40キロ台に喜んでいます！！
目標45キロ。　太ももが異常に太いので（４８Ｃｍ）
がんばります！

体重を落とすだけじゃダメで、スタイルよく健康的にダイエットできたらいいですよね！やっぱりそのためには食べ物を減らす以外に、運動をしていくってことが大切な気がしました。

156ｾﾝﾁです！　今は53～54キロをさまよってます。。。

体重は、47キロ前後を目指していますが、
数字（体重）だけにこだわらず、メリハリボディを目指してますっ！！

とにかく下半身がヤバイので、ウォーキングで
下半身を中心に絞ります！

地味にだけどダイエット開始から２キロは落ちたので、
地道にがんばる！！