私も20キロ痩せる！今日ｼｮｯｸなことがあって決意。でも一人じゃ無理なので　一緒にしたいです！

こんにちは～
私は160cm、70.7kgから9/22からダイエットスタートしています。
最終的には50kgになりたいんですけど、心が弱い私。。。
でも今回は本気なので、私も仲間に入れて下さい！

私は耳つぼをやっています。
★ごはんとおかずを毎食半分にする。
★水を2リットル飲む。
★間食をあまりしない。
を実践しています。
現在は－4kgくらいですが、これからが大変だと思っています！

よろしくおねがいします！！

まちゃみさん、十分頑張ってるように感じますが！すごいです！私甘いかも・・・。でも私毎食さつまいも食べてたら１週間で２キロ落ちたんですよ。飽きてしまってやめちゃったんですけど・・・

仁美さん、 あ-たンさん、
mio さん、きらりん★さん
まりさん、むあ さん
ももさん、 ないしょさんさん
かきこありがとぅ！！（感動）
いっぱいの方と一緒ならがんばれそうです！！
皆様ーあたしは年内までにはと考えています！！
が！２年もダイエットをしているとどうも
体重の落ちが悪い。。。

是非！これで痩せたよ！談を聞かせてください！
あたしは今食事に気を使っています！
朝は納豆と生卵と白米を茶碗に半分！と
お味噌汁or野菜スープ
お昼はヨーグルト
夜はプチ断食！耐えたれない時はヨーグルト
これで３３日で２キロなんで。。（汗）

ちょっと見直さなきゃって思ってます！！

私も!!
現在１４歳、１５６,２㌢、４６㌔・・・!!涙
３６㌔になりたいです!!
是非一緒にダイエットしましょう☆

こンばンゎ★
ウチも一度ダイエットに成功してまた元に戻りつつあるのでorz
是非参加さして下さい♪
身長１６９㌢で今ゎ６２㌔（痛
頑張って一緒に痩せましょウ★

はじめまして！！
私も入れてください（●＞ω＜●）
20㌔やせて超スリムに!!!!なりたいです！

一緒にがんばりましょう（○●＾▽＾●○）./
（∩´∀｀＠)⊃ よろしくぅ～

はじめまして(ﾟДﾟ)ﾉ 私も入りたいです！
小６の息子の卒業式に綺麗にブラックフォーマルが
着たい！
娘に・・（お母さん、お腹が・・（￣□￣；））
って、もう言われたくない！
それに健康になりたくて（ひざや腰が痛かったので）
ダイエットを決心しました。

６５キロ→４５キロまでの果てないダイエットの旅を
しています。

ダイエットの旅って、時に悲しくなりますが、皆さんと励ましあって、楽しく乗り越えたいです。

よろしくお願いしますm(_ _)m

はじめまして、私も仲間に入れてください！
二ヶ月で15キロ増えてしまったので、元に戻したいです。年内が目標です。
私も一人だと、つい自分に甘くなってしまうので、皆さんで一緒にがんばりましょ！

初めまして、私もまぜてください！
１年前［94キロ→64キロ］まで落としたはずが、見事リバウンドで現在［80キロ］…「せめて標準体重に！」を目標に、挑戦中です。
実質20キロ以上の減量を目指していますが、一緒に励まし合っていけたら心強いですよね！
みなさん頑張りましょう！

私もまぜて下さい～！私は１６５センチで５７キロです。年内にあと５キロ痩せたいんですが・・・一食でけの置き換えじゃだめですかねぇ・・・

はじめましてー☆
私はあと１５キロのﾀﾞｲｴｯﾄにチャレンジしてます！
１５０センチ、５３キロです！
よろしくお願いします＾＾

まちゃみさんは、いつまでに２０キロ減量が目標ですか？
わたしは年内にはどうにか痩せたいです！
多少の無理は覚悟してます・・