私は、みかんでやっていますが残念ながら体重は変わりません。もう８日も経つのに。
今度は、りんこでやってみようと思います。

私ゎ、06年のまいとぃぃます♪
このダイエットをみかんで実践しました!!!
結果ゎ、01㌔痩せてぃました!!!
ぃつもの、生活をしてぃただヶです!!!

だヵら、中学生さんにも効果がぁると思ぃます☆ミ

私でかけてて見れませんでした！！
誰かやり方など教えてくれませんか？？

昨日、スーパーで青リンゴを発見したので試しに購入。
でも皮ごとリンゴ食べるのって思ったより大変でした(^_^;)　
オナカいっぱいになるので、食べすぎを防ぐのにはイイような気がします♪

どんなダイエット法でも、○○さんには効果が大きかったが△△さんにはあまり効果がなかった・・・これが本当のところじゃないでしょうか？

目指してるものが人それぞれ違うと思います。ある人は堂々たる肥満で・・・だと軽肥満くらいまで痩せたとしても効果抜群だったことになるし、標準値内でもそれが高値だからもう少し痩せたい・・・なんて人は、肥満な人に比べて、1キロと言っても減量は大変なことです。

中学生さん
このダイエットはりんごやみかんを同じ食べるなら少しでもダイエット効果があるように、健康効果があるように、ちょっと工夫するって言う程度のことだと思います。
りんごを食べることで何かを食べない、とか、ジャないので、その辺がよくわかってるのだったら、どうぞお好きなほうを召し上がれ！

主さんごめんなさい↓↓みんなでいっぱい頑張ろうね★
で、報告♪♪
あたしは６４キロからスタートしました★（先週の月曜から）
昨日計ったら、６１・３キロでした(○´艸｀)
たぶん昨日はサウナに入ったから、更に減ったのかも…笑
あたしは晩ご飯をキャベツだけにしてるんで、それの効果もデカいのかもしれませんね～↑↑

こちらの書き込み、初めて見ました。と言うことで今日が初めての書き込みです。よろしく。
3～4ページ前まで読ませていただきましたが・・・。
ダイエットは毎日、何グラム減った！の積み重ね。それが1キロ、2キロ減に繋がっていきます。
たとえ何グラムでも減っていれば、喜んでいいと思います。
それに女性は毎月くる物があり、それによって体内にエネルギーや水分をとどめておく働きがありますから、減らない、増えることもあると思います。
ちなみに私は、今年の夏、暑かったので旦那の晩酌に付き合いすぎて気付いたら春に比べて3キロも増えていたんです。
慌ててみかんダイエット始めました。
他は特に何もしてはいませんが、1週間ほどで1.5キロ近く
減りました。
それだけの変化ですが、なんだか体が引き締まったように思います。
今日HPで足裏の刺激を見たので、併用しようと思います。

初めてで長い書き込みすみません。
皆さん頑張りましょう！！

あの。。。私はりんごなんですけど、
中学生でも効果ありますか＞
教えてください。。

あるある情報ってつい手軽でやっちゃうけど、皆さん効果でてますか？
私は青みかんあんまり効果でてません＞＜。
今までにみそ汁ダイエット、黒キクラゲ、など効果私は出なかったな。本当に根拠あるのかな？と思いつつみかんも試しにやってます。でもあんまり効果でてないから、ここで一番効果出た人ってどのくらいですか？我こそは効果出たという人のカキコみたいです。

えっと、ここは実践しようとしている人やその効果などについて何でもいいのでｶｷｺして、みんなでいいのか悪いのかを検討しつつやっていこうって意味でたてたものです。

しいなさんの事をあれこれゆう権利は誰にもありません。
しいなさんはちゃんとこのﾃｰﾏにそって書き込みをしてくれている方です。それに対して否定的な発言をし、しいなさんが書き込みをやめてしまう・・・とゆう結果になってしまっています。
自分たちなりの意見があれば、その意見だけを述べてください。特定の方への中傷的な書き込みはやめてください。

主として不愉快です。

みなさん、自分たちなりにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょう！
増えた減った、こうしたらいいとか良くないとか・・・
どんどん意見を述べていってﾀﾞｲｴｯﾄ成功させましょうﾈ☆

77です＞
やっぱ、片方に絞ったほうがいいんかな？
みかんは実家になってるから買わなくっていいし身近だったからちょうどいいんですけどね～笑
期間限定だけどね！！

７７さん♪
あたしも両方でした♪だから、自分が好きなりんごにしました(○´艸｀)やっぱり好きな方がやりやすいし↑笑

はじめましてー♪
２、３日前からみかんで挑戦してます☆
自分ではみかんかな？(冷え性以外)と思ってるのですが、最近急に体脂肪だけが増えてきてるのでひょっとしてりんご？？と思ったりしてます。
ヨーグルトや卵、食パンにマーガリンたっぷりとか、平気でやります・・・
これって、脂質の多い食事になるんでしょうか？
とすると、両方に当てはまる事になりますよね？

　　みかん→運動不足・炭水化物やお菓子好き
　　りんご→脂質の多い食事・体脂肪のみ急増(内臓脂肪UP？)

で、両方に当てはまる場合、炭水化物中心の食事の時はみかん、脂質の多い食事の時はりんご、という使い分けしたらどうなのかな。。。
みなさん、どう思いますか？？

ショップ99、青いみかんまでも売ってました！
残念ながら青リンゴはなかったけど、ちょっと離れたスーパーで
１００円の時があるのでそれを狙って買ってみます！

今日９９円ショップに行くと、青りんご売ってました♪びっくりｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
即購入しました★

私はりんごとみかんどちらでも良いタイプですが、りんご高い・・・。
毎食前に食べるには高すぎるのと、売ってるときと売ってないときがあるのでみかんにしてます。
みかんも青いやつはあまりないのでちょっと青っぽいかな？ってのを選んでます。
でも、うちの近所のスーパーはバラで売ってなくてネットに１０個入ったものしか売ってないので、青いみかんが多く入ってそうなのを探すのが大変です。
まだ効果がなく、便秘も相変わらずですが、ビタミンも取れて体に良さそうなので続けてみます。

あ・あ・あ・あ・あ・青リンゴがぁぁぁぁ…

何処行っても売り切れi|||i＿|￣|○i|||iﾊﾞﾀｯ

品薄だそうなぁ…(Ｔ∇Ｔ)ﾀﾞｧｰｯｯ

もちろんミカンも青いのは売ってない……(ll_Д_ll)ｶﾞﾋﾞｰﾝ!!!

仕方ないから気持ち青いミカン購入(≧∇≦)ブハハッ

青リンゴは…ネットで注文(･ω´･ )v

青リンゴが届くまでは…ミカンよぉ～ミカン！

ミカンに挑戦中のパオパオです！
停滞期でチョットへこみ気味だったけど、微妙にですが
変化の兆しがあるような気が・・　　ﾟ｡(*^▽^*)ゞ
もう少し頑張ってみて、変化がなければリンゴに変えて
みます！（両方ＯＫだったんで）

初めて書き込みます。私も、TV見ていました。
青いみかんはもうあまり売っていませんね。
TVでは、効果は減るけど普通のみかんでもダメじゃないって、言っていたような気がします。
普通のみかんの青っぽい、熟していないっていうんでしょうか、それを買って食べました。
すると、酸っぱくてたまりませんでした。
酸っぱいのが、いいとか、甘いのが悪いとか言っていませんでしたよね。
それって、効果になにか影響があるのかな？
あっ、もちろん、私は、みかん派です。

６８番さん♪
そうですよね☆やっぱり、視聴者がどれだけ頑張るか！ですよね(T-T)あたしはりんごで効果あるんで、そのまま続けてみます☆