なちゅらさん、確かにホルモンバランス崩すと痩せにくくなりますし、体型変わりますよね～。うつにはなりませんでした？

今日、アイスを５個食べちゃいましたW

明日から頑張るのでよろしくお願いします.

こんばんは～。リバウンドするとダイエット開始時の体重より増えます。拒食の場合のリバウンドはさらにやっかいでおなかがぽっこりでます。出たお腹を引っ込めるのはかなり大変で、相当な苦労を要しますので、食を削るような拒食ダイエットはおすすめできないですね。後の反動が凄くて体重増加は食い止めることが不可能に近いと思いますので。

初めまして。いけと申します。
私は身長１６５．５センチ、体重６４㎏です。
今年の３月は５４キロだったのに一気に１０キロ太ってしまいました(泣)
絶対元に戻したいです。
でも昨日チーズケーキ食べてしまいました。
仲間にいれてください！！

こんにちわ♪私もホルモンの病気で２年で２０キロ太りました＞＜１０キロは落としたけどまだまだです＞＜
仲間にいれてください！

なちゅらさん こないだお返事できなくてすみません(;_;)私さっきケーキドーナツと生クリームがのったカフェゼリーを食べちゃいましたぁ...後悔、でまた昨日までダイエット頑張ってたのに効果でなくてやけ食いです。まぁ目標は来年の夏にビキニを着ることなんで☆また心機一転頑張ります。この言葉何回言ってんだろ...

なちゅらさんお久しぶりです。また体重が増えてしまってます。生理が来る前はとても甘いものや、ご飯が食べたくなってしまいます。でも生理不順なので体がずっとだるいです。２ヵ月こない時もあるんですよ～。５５．８まで減らしたのが５７です。悲しいです。

＞ぐいぐいさん
お久しぶりです(o^-^o)ｖ
ほんとに『維持』は大変かもしれませんねぇ
ﾀﾞｲｴｯﾄに成功しても1度大きくなった体は忘れませんからね((((´ﾟДﾟ`;)))
ここの掲示板ではそーいった『経験』を交換しつつ、健康的に
みんなでキレイになれたらいいなとおもってますんで
ぐいぐいさんの意見もぜひ聞かせてくださいね！

なちゅらさんお久しぶりです。あれからダイエット頑張ってますか？私は、要約体重も飽和状態になってきた感じです。ダイエットは体重を落としてからが本当の戦いなんですね。いかに維持するかが問題なんですね。結局ダイエットは失敗しましたが、どうやって落としていけばいいか？また、どうやって維持するか？この二つの問題を解く方法がみつかりました。ダイエット失敗しましたが、無駄な努力ではありませんでした。次につながるダイエットでした。一度は失敗してみるのもいいかもしれません。そこから得るものは山のようにありますから。

生理不順な私は周期が定まらないので『痩せ期』が分かりにくいです＞＜
最近『痩せ期』がわかる体重計を購入してみたんだけど
ほんとに私の場合アテになるのか・・・
職場の同僚から女性ホルモンには生カキがいいと聞いたので
早速昨日買ってみました♪週２くらいのペースで試してみたいと
思います（毎日だと出費がね（＾＾；；）ほかにも女性ホルモンにいいものがあれば
おしえてくださーい((￠(_ _ *)ﾍﾟｺｯ　

＞７サバさん
初めまして♪こちらこそヨロシクお願いします★
私は臨月時より今のほうが重たいです｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝
一緒にがんばりましょうね・・・＿|￣|○ﾊｧ､､

はじめまして!
4歳の娘がいる、7サバです♪

出産後は、徐々に体重が戻りつつ順調だったんですけど、
引越しやらいろんなストレスで、ドカ食いに走ってしまい、出産時に近い体重になってしまいました(泣)

なちゅらさんや他の皆さんと一緒に、頑張りたいです！
宜しくお願いしま～す♪

＞ユカリン☆さん
はじめまして♪
46→58㌔だと・・・12㌔増しですか↓↓大体私と同じ増加量ですね（＾＾；；
私もダメだとわかりつつ昔の入らない服をそのまま放置してます
ここのメンバーさんはほとんどが元に戻したいって人が
多いかも？！一緒にがんばりましょうね！！！

はじめまして(｡・ε・｡)
大学になっていっきに46ｷﾛだった体重が58ｷﾛまで太っちゃいました・・・(´-ω-`)
おかげで昔の服ははいりません↓↓
皆さんと一緒に頑張らせてください！！！
絶対もとの体重にもどってみいせます(*｀д´)b

＞えり・まりママ・さこママさん
初めまして＾＾こちらこそヨロシクです♪
みなさんそれぞれ身長とのバランスがあるんで自分なりの
理想になるまでがんばりましょうね★
メンバーさん増えてきてうれしいな～～～("▽"*)

＞幹・まりぼー・あこ姫さん
初めまして(o^-^o)
こちらに来ていただいてとてもうれしいです♪
メンバーが増えるとやる気もアップ↑↑
頼りない主ですが、みんなと一緒にがんばりたいです！！
ヨロシクですﾐ★(*^-ﾟ)v

はじめまして♪5人のママをしています♪
4人目妊娠時に23キロ増、10キロしか戻らず5人目妊娠で14キロ増・・・出産時には78キロにもなっていました・・

その後何をしても10キロの体重が戻りません。
持っていたＭサイズの服たちがいつまでもタンスに眠ったままなのでかわいそうです（笑）
今までの置き換えやおやつ抜き・・などのダイエットにチャレンジしてきたのですが食いしん坊のあたしはガマンができず続けることができませんでしたので、これからはムリなガマンはせずゆっくりと落としていこうと思います♪
一緒に頑張りましょうね～♪

初めまして！！
私はずっとぽっちゃり体型でそれでも154.5cmで48～49kgがベストで私的には大満足でした。
が、結婚してから2年で7kg太り、戻せぬまま妊娠。
15kgも太って出産し、母乳で57kgまできたのに最近気を抜いてたら60kgまで戻ってしまいました。
ここで日記を付けて、ダンス体操にも通い始めたので元の体重までもどせたらと思ってます！！
私は3月に同窓会があるのでそこまでに何とかと考えてます。
食事も昼は春雨ヌードルにして夜はまだ残ってる置き換えにしようかと。おやつは全く無しするとストレスたまりそうなんで週1で解禁しようかと。
また効果出たら報告しますね。

はじめまして、えりっていいます。私は一年前147㌢ 33㌔ だったのが 47㌔になってしまい…もう人前に出るのが嫌で嫌で性格も暗くなってしまって、、、もうこのままでは絶対嫌なんで一緒に頑張りましょう(^O^)/

私は１１月に入ってから、夕ご飯の後にスポーツクラブに行って運動しているんです。これが本当にいい！！
夕ご飯のカロリーが帳消しになるだけではなく、翌朝の朝ごはんがとてもおいしく食べられるんです。
実は、今現在はプーなので予定がなければ一日暇なんです。スポーツクラブに通うとかは有閑人間じゃなきゃ辛いかもしれませんが、朝・昼がっつり食べて夕ご飯を控えめに、その後ストレッチ…なんてのもお気軽でいいかもしれませんね。
朝からおいしくごはんが食べられるのはとても気持ちよくて健康的だと思いました○○