皆さんこんにちわ～☆
ちょっと来てない間に仲間が増えてて嬉しいです(´∀｀＊)
一緒に頑張りましょう！

なかなか体重減らないけど、食事中心に頑張っていきます☆
みんなもそれぞれのやり方で努力してるみたいなので、応援してますよ(●＾▽＾●)
また明日(もう今日だι)来ます。おやすみなさい・・・。

あたしの来年成人式ですッ
(○･∀-)ﾉ

今まで痩せてた時期がないので
一緒にがんばらせてくださいッ！！！

私も来年成人式です。
もうすぐ春休みなんで、落せるところまでいって、そこから維持に移行したいなぁ～と思っています。
一緒にがんばりましょｗ

私も来年ゎハタチだぁ★★

みんなと一緒に頑張るゾ↑↑

ﾖﾛ───ヽ(○｀･v･)人(･v･´●)ノ───ｼｸ♪

＞ぶん太さん

新しい生活は慣れるまで大変ですよね・・・めげずにがんばってるぶん太さんはすごいと思います。今つらい分きっといい事があると思います！！
時間はまだまだあるのでゆっくり痩せればいいと思います☆

＞No.2　ないしょさん

レポート大変そうですね（＞Δ＜;）頑張ってください！！

やっぱりダイエットには筋トレ欠かせないですよね！
私はストレスを溜めると食べたくなくなって痩せました。けど顔色悪くなるし、生理は止まるし散々でした。
健康的に痩せることが大切ですよね！

今日も筋トレ励みたいと思います（≧∀≦）

No.2です。
＞ぶん太さん
仕事お疲れ様です！毎日大変そうですね；；
私は「増加傾向」ではなく、「停滞期」と同じように「増加期」のように思いますよ！
戸惑いや不安は時間が解決してくれることが大半なので、マイペースにダイエットを続けると綺麗に痩せれると思います＾＾

あ゛ーレポートがまだ３つも残ってる…(滝汗
しかも提出間近!!!!ヤバイ!!!冬休み中にするべきだった…。
ってことでしばらく書き込みできないと思います↓

私も来年成人式を迎えます(●´ω｀●)
みんなで綺麗になって成人式を迎えたいですね♪

元・小さな絵描きです。名前変更しました^^
明日からウォーキング始める予定です！p(ﾟへﾟ*)

はじめまして☆
私も来年成人式を迎えます！！
本当に今の体系きもすぎて久しぶりにあった友達を見返したいです＞＜　記念写真も綺麗にとりたい！！
よろしくおねがいします♪

はじめまして☆私も来年成人式を迎える19歳ですﾟヽ(･c_･｡)ﾉ.+
こないだ母と振袖を決めに行ってきたんですが、試着した時の自分の顔の丸さにびっくり･･･㊦㊦
去年の夏からすでに６キロも太っちゃったんで、また夏までに最低６キロ落とせるように頑張ります!!

＞No.2　ないしょさん

確かに、ストレスで痩せるのは望ましくないですよね。
私はいま、始めたばかりの仕事に日々追いつけず、昨年に１年かけて確立した生活リズムが崩壊し、毎日を戸惑いの中で過ごしています。
でも、私はどちらかと言えば、ストレスで太るんです(涙)
２ヶ月の停滞期から増加傾向に・・・。
私を待っているのは最悪のシナリオなんでしょうか。

本当に毎日めげてしまいそうです。
ですが、それでも毎日めげずにがんばってます!!!
誰か褒めて～(笑)

はじめまして！私も来年に成人式をむかえる、現在大学１年の者です。

大学に入って一人暮らしを始めたこの一年で、
５６ｋｇ→６４ｋｇ→６０ｋｇ→６６ｋｇ
と、１０ｋｇも太ってしまいました。

大学の友達に言うと、真顔で「まさか」という顔をされますが、さすがに家族の目はごまかせず、帰省するたびに「太った」だの、「ズボンがパッツンパッツンだ」だの言われます（泣）。
正月のときなどは、母親から「ホントにこれ以上は太らないでね」などと、半ば同情されるように言われてしまいました。。。

１６９ｃｍと、上にもデカイのでなんとか標準体型のフリをしていますが（苦笑）、２０歳という節目をむかえるにあたり、時間をかけ確実に痩せて元の体型に戻りたいと思っています。
よろしくお願いします♪

さょこさん、身長近し！です！(oﾟ□ﾟo)嬉しい～♪
年齢も同じで私も来年成人式を迎えます。

私は高３の時、53㌔→43㌔の減量に成功しました。が、
今は色々あって(涙)、55㌔はあると思います;;

地道にやれば15㌔綺麗に減らすのは絶対達成します。私も一緒に頑張りたいです！よろしくおねがいします(o^∨^o)

No.2です。
＞るっこらさん
私のダイエット法は主に筋トレです！
食事を規制してたこともあるのですが、耐えられなくなった瞬間ドカ食いに走ったという苦い経験があるので運動メインですね(^^；)
でもなかなか落ちないです。。

余談ですが、去年慣れない接客バイトのストレスで1ヶ月で約2㌔減りました。
私の性格上、ストレスの方が体重減りやすいのですが、やっぱり健康的にやせたいですね。

今日の報告～☆(●´∀｀●)

　体重　63.6㌔
体脂肪　28.9％

でした!!

ちなみに今日は友達と新年会…
中華らしいです…（ ´Д｀）

ﾔｳﾞｧｲっっ!!!

お酒は最初の一杯で止めときます…。
飲むと自制心効かなくなって食べすぎちゃぅ…（＞へ＜；）
頑張ります!!

こんにちは＊
わたしも来年成人式を迎える１９歳です♪
身長161
体重 53
です。
一人暮らしを始めて１０kg近く太ってしまって親から「痩せたら？」を帰省のたびに言われます・・・。
ダイエット日記を始めて約1ヶ月で2kg落としました。
成人式は諸事情で出ないんですが・・・
やっぱり区切りがいいので、それまでに頑張って元の体重まで戻したいと思います。
一緒にがんばりましょうね＊＊

初めまして！私も一緒に頑張らせてください！
今は160cmで64,2キロです。50キロ切るのが目標です。成人式までにきれいになりましょうね♪

昨日は免許受かったご褒美に夜ケーキ食べちゃったんで、今日はストレッチとか腹筋背筋やろうと思います。半身欲もいいですよね！たぶん1時間も入ることできないと思うんでとりあえず30分くらいから始めてみようと思います＾▽＾

みいさん、はじめまして。
22kgの減量、尊敬です∑(°Д°)
やっぱりリバウンドしないためにも、ゆっくり痩せるのが一番ですね☆
頑張りましょう！

さちへさん、たるとれっとさん、はじめまして☆
一緒に頑張りましょう！
今日は、
体重61.4kg
体脂肪34.6%
でした。
1kgも減少・・・？
昨日半身浴したのでそのせいかもしれません(＾∀＾)
半身浴いいですよ～！
食べ過ぎたかなぁ。と思った夜は、1時間～2時間くらい、途中休憩や水分補給をはさんで浸かっていると汗がだらだら出てきて、肌もしっとりつるつるになるのでおすすめです☆

はじめまして！
私は留学をして高カロリーの食事のせいで１６４センチ７２キロにまでなってしまいました；－；
でも日本に帰ってきてみんなほそーいのにあせって今では５０キロにやる気で戻しました。２２キロの減量には一年半かかったけど今はやせててハッピーです！夏に向けて４７キロまでおとしたいです！！