こんばんわ。
皆さん初めまして。

わたしは夜だけゼリーを開始して
約一ヶ月で－５ｋｇ減りました。

夕飯はゼリー飲料だけだと高く付くので（安売りのｳｨﾀﾞｰのんでます）
大体３０～４０Kcalのものを一つと
あとは、もずくに玄米黒酢を混ぜて食べてます。
週に一度は、大好きなビールもガンガン呑んでますが
普段の日はゼリーで我慢してると体重ちゃんと落ちるみたいです。
自分の目標はあと、－１５kgなんで
最低でも三ヶ月は根性で頑張ってみます！！

夜だけゼリーって１日だけでも効果ありそうですよね？
毎日は辛いと思うので私は間食も少ししながら
やってみようかなと思ってます。
早速今日やってみます。

こんにちは。
”夜だけゼリー”私も前に１週間やってみました。
アミノ酸入りのゼリーを使ったり、手作りしたり・・
昼ウォーキングしても　思ったよりは減りませんでした。
私には合わなかったのかな？
とにかく　お腹がすいて寝れませんでした。
意志の強い人向きなのかな～？

初めまして！私もやってみようと思ったんですが、ちょっと疑問に思ったことがあって、ゼリーを食べるのを夜じゃなくて朝だとダイエットにはならないんですか？？教えて下さいm(__)m

ゼリーダイエットのゼリーって何のゼリーですか？
ＶＡＡＭのゼリータイプとか、ヴィダーインゼリーのことですか？教えて下さい。

私も今日、ゼリーについて掲示板にカキコしたんですが、じつは私も今日からゼリーダイエットはじめてみようかと思ってたんです。しかも体重は５５キロ・・。同じですね！これは運命ですな！まこさん！（笑）
一緒にがんばりましょう。あ．でも身長はいくつですか？わたしはぽちゃぽちゃで１５６ｃｍです。

あたしは５５キロくらいです。

いろいろ皆さんのコメントとか見て、明日から夜だけゼリーダイエット始めようとおもいます！！間食はすぐ抜けないと思うから少しだけにして、気楽にまず一週間やりますね♪一週間後報告します！！あ、誰か一緒に始めませんか＾＾一緒にまず一週間がんばろ！

それはどんなゼリーですか？もしも普通の果物のゼリーとかだったらやめてファイブミニのゼリーの方にした方がいいですよ☆食物繊維の働きで腹持ちもいいし便秘の予防にもなります∮私の友達もこれで３㌔ほど痩せたそうです！しかもリバウンドはなかったらしいです。

はじめまして。夜だけゼリーでダイエットしたいのですが、みなさんのスレ読ませていただくと、あんまりリバウンドしたって聞かないですが、どうなんでしょうか？　夜だけゼリーで成功した方、また失敗した方、よかったらいろいろ教えてください！！

皆さんこんにちは。
私も、お盆休み等々で実行したりしなかったり・・・。
なので、全然体重に変化はなしです。
来週から子供達の新学期が始まるので、私も気合入れてがんばります。

久々にきました。
皆さん調子はいかがですか？
私は夜だけゼリーなかなか実行できず。
意思の弱さですね・・・
負けずとがんばります！

わたしも「夜だけ～」を、今日から始めました。
たかのゆりのダイエットゼリーもアミノ酸が入ってて、アロエ味で美味しいですよ。カロリーは、３３キロでした。今６２キログラムの私、３年前は、５２キロでした。とりあえず、５５キロを目指します。
みなさん、よろしく御願いします。

ないしょさん
ちゃんと説明してくださったのでやり方よくわかります！
痩せた方が多いとやる気でてくる！！
ありがとうございます♪
私は昨日試したのですが、
ゆってもやっぱりおなかがすきますね。
私が大食いだからかな　　笑
でもって運動せずに寝ちゃって、
朝体重は計る前にご飯食べてしまいました。。
今日は運動しなくちゃ！

私も夜だけゼリーでもうすぐ1ヶ月。
今現在で「夜だけ～」をスタートして4㎏減くらいかな？
ルール、間違ってるともったいないのでまとめてみますね。

1)夕食を100Kcal以内にする為にゼリー飲料を取る。(一つ50kcal以内のゼリー飲料2コが基本）手作りゼリーの人も100kcalを超えないように注意。一緒にお茶とかを飲むとお腹にたまりやすいので空腹感を抑えやすい。逆に100kcalを超えないようならサラダ等を食べても良い。
2)とにかく食事後、すぐに寝ない事(昼寝も含む）夕食後は30分のウォーキング(家の中でウロウロでも可)もしくは41℃のお風呂で20分以上の半身浴を行う。
3)朝・昼は特に注意せずに普通食で良い(但し食べ過ぎには注意)間食はお休み日以外は基本的にNG。
4)１週間に１日、お休み日を設ける。この日は夕食も普通食で良い。１週間に１日がどうしても辛い人は３日に１日のお休みでも良い。

こんな感じですね。ゼリー飲料、カロリーちゃんとチェックしないと１コで100Kcal超のモノもあるので注意です。雑誌にはとりあえず3日試してみましょう、って書いてありました。この期間で体重が落ちるかどうか、っていうより我慢出来るかどうかをチェックする意味が大きいんじゃないかな、って思ってます。毎日３食の普通食から夜だけでもローカロにする訳だから３日でも数百グラムは減っちゃうと思われるんで、減るかどうかって言う意味ではお試しになりにくいかな、と思います。

夜だけゼリーにすれば間食しても良いのですか？

コーヒーってダイエットに良いらしいので試したんですよ＾＾ウーロン茶ゼリーも良いらしいですよ!!私も今度アミノゼリーを購入したいと思います!

下記の「pi-ko」はわたくし「ぴーこ」です。
失礼しました。

いりあさん

こんにちは～。
ぜひぜひ一緒にがんばりましょう♪
いりあさんは学生さんなんですね。
日記拝見させていただきました。
私は２５歳のＯＬです。
どうぞよろしくお願いします☆
今日は外食の予定でゼリー試せませんが、
明日からスタートします！
コーヒーゼリーでも体重減ったんですね。
私は昨日アミノ酸入りの飲むゼリー購入しました。
アミノバイタルって名前だったかな？
一つあたり３５キロカロリー位のです。
がんばるぞぉぉ！

昨日の夜ご飯をコーヒーゼリーにしたら１㌔減ってました!!私も仲間に入れて下さい＾＾