ありがとうさんへ

私より1つ上ですね！！私は取りあえず甘いものとか食べたくなったら朝食べるようにして、ウォーキング30分と夕飯はお米抜きで頑張っています。

でもなかなか痩せていかないですね(ρε；) ｸｽﾝ
まだ運動が足りないのかな～

一緒に頑張りましょうね！！

ありす** さん。よろしくお願いします♪

ありがとうさんの質問ですが…
昔、置き換え食品のダイエットをしてはすぐリバウンドの繰り返し。
現在の痩せにくい体質は10年前のそのダイエットのせいだと思ってるので
現在はスポーツクラブにて筋トレ中心で運動しています。
食事も気をつけてるつもりですが、なかなか…

ここでの日記もデブ維持日記になってて全然ダイエットになってません。

恥ずかしいわぁ。

36歳です。今から10キロ減目標に　私も一緒にがんばらせてくださいね～。
みなさんどのようなダイエットをされてますか？
参考にさせてもらいたくて。

じゅりあっちさんへ

初めまして！！うっ、私の方が身長低いのに同じぐらいですぅ。
私はまずは45キロ！！
一緒に頑張りましょう！！

はじめまして♪
158ｃｍ　58.8キロです。目標は48キロです。
あと10キロ長い道のりですぅ。私も仲間に入れてください！よろしくお願いします♪

ringo-さんへ

そうですよね～、仲間が居れば挫折しなさそうですよね！！
私も一刻も早く12キロ痩せたい・・

お願いしますね～

はじめまして＊私も仲間に入れてくださ～いっ。
仲間がいないと絶対挫折しそうで…。

私はここ２年で12㎏も肥えました；
(あ…結婚してからは18㎏増です…引かないで下さいねっ)
そんなに変わってないな～と思っていたのは自分だけで(その辺が感覚おかしい)
この前自分の後ろ姿の写真をみて愕然としました；；
みっともないはみ出た肉にくニク！！やっと目が覚めて現実を見ました。

夏までには標準体重になっていたいです。
どうぞ宜しくお願いします♪

ぽこぺんさんへ

そうそう、子供が居ると二の腕が鍛えられますよね！！そして腰が弱くなって・・

私も同じです、一緒に頑張りましょうね～

１５号さんへ

私は太ってから怖くて服買ってないです・・
無理矢理昔だぼだぼだった服を着ています。現実逃避ですね～　苦笑
一緒に頑張りましょうね！！

ｙｏｕ－ｃ＠さんへ

ホント、30代って痩せにくくなりますよね(><)
私もひしひしと感じてます！！

私も同じく12キロ減を目標にしています！！
頑張りましょうね～

はじめまして。私も妊娠でぶくぶく・・・戻ることなく
今は堂々の165センチ68キロです。
細すぎなくていいからせめて平均値に戻りたい。
0歳児の子どもの上げ下げで二の腕だけは鍛えられている
感じです。
たるたるのおなか、ありえない足のライン。
私も仲間に入れてください。

はじめまして＾＾
私も仲間に入れてください。9号が着れていたのに今では１５号・・・。ありえないんです。
本気でﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでいます。
最終目標は５０キロですが、まだまだ遠い道のりです。
お互い励ましあいながら出来ればと思っているのでﾖﾛｼｸお願いします。

はじめまして。
私は30歳を過ぎて痩せにくさを感じ、
32歳の今は、ダイエット中なのにどんどん太っています。

目標は無謀な16キロ減です。
一応、独身時代の標準体重なんですが、
えらく遠い数字です。

よかったら私もがんばらせてください。

ひろこママちゃんさんへ

私も9年前に息子を産みました。でも太り出したのは去年から・・
一緒に頑張りましょう！！

はじめまして。
今日、このサイトに登録しました。
私の場合は子供を産んで（かれこれ９年位前ですけど・・・）からブクブクとふくれ続けたんですが、今年は絶対にやせたいと真剣に考えて１８日から始めました。
私の目標は１５キロ減なんです・・・。
一緒に頑張っていきたいなぁなんておもっているのですが・・・。
よろしくお願いします♪