こんにちは～。私も半身浴をしています。日本酒がいいというのは聞いてましたが、発汗作用がそんなにあるとは！！
私も今日これから早速試してみます。
ワインとか焼酎じゃダメなのかな・・・？(^◇^;)
入浴剤じゃないんですが、湯船で腹式呼吸をすると汗がたくさん出ますよ～。
これも体質によるかもしれませんが１５～２０回も吸って吐いて吸って吐いて～すれば結構出ると思いますよ。
真面目にやると結構疲れるんですよね・・これが。
効いてそ～と言う感じがします（笑）

小鞠さん.えりんぎさん. ぽんさん　ありがとうございます★
中温…では、あまり汗はでないのですね!!日本酒入れても
流さなくてもOKなんて、知りませんでした!!!最近、唐辛子入りの
入浴剤も発見したので、できる範囲から試してみます!!
ありがとうございました♪

昨日友達からもらったハーブの入浴剤を使いました。すっごい。汗だらだらでした。いわゆる入浴剤じゃなくて、乾燥したハーブの入浴剤です。香りもすごく良くて、お勧めです。ちなみに頂き物なので、値段は分かりません。
「ハーバル・バス」㈱生活の木　タイムを使いました。

私も中温・・では、ほとんど汗が出ません。だから温度を上げて熱いのに入ってます。沸かし直しながら40～50分！汗ダラダラです。それと私も上がる時シャワーで流しませんよ。（汚いのかな？）お酒や塩は一番最後に入浴した日に入れてます。（洗濯に残り湯を使うからたまにですけど）子供と一緒の時もありますよ。家の子も全然平気です。・・・気になる様でしたら洗面器にお湯を入れておいて軽く流して上がられてはいかかでしょう？

お酒といっても500ccほどなので、匂いはないし、シャワーで流してからあがっちゃうなんてもったいないかも～
だってあがったあと、しっとりすべすべなんですもの。
我が家も家族５にんですが、オチビも日本酒入り風呂に
入っていますよ。お肌ぷるぷる。
ピペさんに聞いた唐辛子の輪切りを入れるってのも
どうでしょうか…
まだ唐辛子入り入浴剤があるので
そのものオンリーでは試していませんが…. ( ..)スゴスゴ

わたしは中温反復入浴法っていうのやってるのですが、ほとんど
汗が出ません!!水を飲んでもダメです～。お酒とかも入れてみたい
ですが、うちのお風呂ははずかしながら、シャワーがありません（泣）
家族もいるので、入浴剤もちょっと…ってカンジなんですが、何か
いい方法はないでしょうか？

こんばんは。私も半身浴しています。
入浴剤は気分で入れています。
リラックスしたい時は香りあるものや温泉系のもの、
夏場の暑い時はcool系のものetc～
私の場合、お風呂のお湯を洗濯に使いたいので、入浴剤は
それが可能なものを選んでいます。

そこで、汗をかく為の工夫となるのですが、↓のぽんさんと
同じように入浴前にコップ1杯の水を飲みます。
これはお奨めです！
そして、バスタブに入ってからすぐに5分程足をマッサージ
します。あとは肩こり解消のための首のストレッチをして
から蓋を半分くらい閉めてリラックスします。
簡易サウナ状態で結構気に入っています。（本も読み易いし）
お風呂上りのぬるま湯がまた格別気持ちいいですよ♪

こんばんは。私も毎日半身浴してます。
私も始めはなかなか汗がでませんでした。
入浴剤は最初使ってましたが、今はつかってません。

入浴剤よりも、まず入浴前にコップ一杯の水を飲むようにしてます。
それから、入浴の順序を工夫してます。
まず、湯船に使って体が温まったら、まず頭を洗います。それから顔。
その後で、半身浴に入ります。漫画をよみつつ１５分から３０分。
汗がじわーっと出てきます。
もう一度顔を洗って、身体を洗います。頭の先から、つま先までかかります。
浴室の換気扇は切ってます。でないと、風邪引きそうになるので。
汗をかくようになると、翌日はお肌が手のひらに吸い付きますよ♪

早速、輪切りの唐辛子を３本入れて半身浴しました。
が、唐辛子がとーっても刺激が強くて肌がピリピリ痛くなってしまい、
１０分と我慢出来ませんでした。
もう少し長く入っていれば汗が少しは出たのかもしれませんが、
やっぱり汗らしきものは出ませんでした。(T_T)
お風呂を出た後も、しばらくピリピリしていて辛かったー・・・。
肌が弱い人はやらない方が賢明かも。

風呂上りに、「イタイ、イタイ」言っている私に
「唐辛子みたいなものは、食べて中から体を温めてた方が
　良いと思うけど」って旦那に言われました。
「確かにそうかも・・・」って妙に納得しちゃった私なのでした・・・。　　

汗が出るかどうかは、試してないんですが、
安価で簡単な入浴剤としてオススメは重曹です。
あらかじめエッセンシャルオイルで好みの匂いをつけておけば、
気分によっていろいろ匂いも楽しめます。
（エッセンシャルオイルを乳化する手間も省けます）
量はひとつかみくらいです～

私も半身浴しても全然汗が出なくて悩んでいます。それで色んな方法を模索している段階なのですが、とりあえず日本酒もハーブも塩もみも効き目無しでした。(T_T)
色々ネットで調べてみたら、サウナでもほとんど汗が出ない人が
「バンオセアン」と言う入浴剤を使ったら驚くほど汗が出たっていう
書き込みを発見！詳しく調べてみたらちょっと値段が高くて2kgで
２１０００円で断念しました。
唐辛子入りの入浴剤も市内を探し回ったのですが見つかりませんでした。でも、調べてみたら２～３本の唐辛子を荒く輪切りにした物を網の袋に入れてお風呂に入れればいいみたいですね。
コレは未だ試していないので、明日にでもやってみようと思います。
それと、日本酒の変わりに焼酎なんかでもいいみたい。
日本酒よりアルコール度が高いので効くかもしれませんね。

ないしょさん↓カキコありがとうございます。
HNが出てる方には返信させて頂いているのですがここで失礼させていただきます。ヽ(^▽^@)ノ
私も驚きの汗に感激しましたので、週末のみ贅沢するぞデーにしています。お肌もぷるんぷるんで、1番実感できたのが、こすれてしまう
太ももの内側でのこと、いつもはマタずれ？まではいかないけど歩くたびにぷるんぷるんとこすれて(O_o)WAO!!!　いいぞ～って感じ。
ほんとお勧めの日本酒風呂です。実はこれ教えてくれたの『エイたん』なんです～♪　サンキューエイたんヽ(^▽^@)ノ

日本酒入浴試してみたんです。２リットルで９５０円のお酒で。ケチってコップ１杯分くらいでやったんだけど、すごい汗がでて、おふろ上がってからもしばらく体がぽかぽかしてた。
循環式のユニットバスなので、入浴剤はあんまりつかってなかったんですが、一応、タオルで循環口に栓をしてやってみました（＾＾）こいつはすごい。

日本酒風呂！前にやった事があるんですけど、私の場合元々お酒が弱いからなのか、それとも入れすぎたのか、汗はもの凄く出たんですけど心臓バクバク、頭もズキズキして大変な目にあいました。のぼせた時（というよりのぼせてたのかな？）の様に、なんとかお風呂から出たものの起き上がれなくなってしまって(笑）でも、お肌もツルツルになった気がしました。やっぱり、量を入れすぎたのかな？５００ｃｃですね！もう一度挑戦してみます。半身浴してる時、上半身にお塩を塗っても汗がいっぱいでますよ。

オリゴメールって知ってます！＞わかびんさん
友達がエステで薦められて買ったものの、体質にあわなくて（入浴後必ず家族そろって下痢に…）欲しいならあげる、と譲ってもらった事があります。
私は下痢にはなりませんでした。
でも、汗もそんなに出ませんでした。
ほんとに体質によるんだと思います。あるいは、当時私の代謝が今よりももっと悪かったのかも。
日本酒風呂、さっそく試してみました。
本当にたくさん汗出ました！

わたしも、なまたまごSと同じで、唐辛子成分が入ったのがおすすめデス！ホント汗たくさん出ます！15分でも効果はあるから30分とかだったら、もっとあるよ。で、汗が出るのがおもしろくなって来て、わたし長ブロ苦手だったんだけど、今は30分ぐらいなら入れます！

たまに行くエステの店長さんが、かなりオリゴメールを薦めてます。
ものすごーく汗が出るらしいですよ。
ダイエットにもいいし、風邪気味かなーという時にも良いそうです。
お店では見たことないけど、ネット通販とかでよく見かけます。
でも10包で6500円ぐらいかなー？
ちょっと高いので、お金があるときに買おうと思っているの
ですが、いつもお金がないので買ったことありません。

私も半身浴をしています。入浴剤もいいのですが私は代謝の上がるサプリメントを飲んで入浴するようになりほんの数分で汗がダラダラ。。。
すごいですよ！！もしよけ日記帳に遊びに来てくださいね！今ダイエットサプリメントも併用して飲んでいますが、結構食べてるのに順調に体重が減っています！いろんなお話ししませんか？

唐辛子成分の入った入浴剤とかありましたよ。
前に試したとき、けっこう汗が出た記憶があります。
私も半身浴をなるべく心がけているんですが、おすすめはお風呂のふたをしっかりして、顔だけ出しての入浴です。
半身浴は上半身が最初寒いから、ふたをしていれば蒸気も逃げないからお湯の温度を保ったまま長く入れるし。
日本酒はまだ1度も試した事ないので、さっそく試してみようかな！
金銭的に続けるのは無理だけど、効果がすごかったらたま～にやってみたいです。
（そういえば藤原紀香さんが毎日日本酒風呂とかテレビで言ってませんでしたっけ？）

半身欲を30分～40分はしていますがなかなか汗らしきものが出ません。
以前、日本酒入浴を教えられて、これはバスタブに500ccほど入れるのですが、汗が驚くほど出るものの、毎日するにはお金がかかり過ぎ断念せざる得ませんでした。........ ( ..)スゴスゴ

お店も回ってみたのですが、どれがいいのか迷ってしまいます。
お勧めのものなどありましたら教えて下さい。
それと汗の出やすい入浴法などありましたら教えて下さい。
（人・・）（・・人）お願いします。