だんだん暑くなってきて、夏が嫌いな私には辛い時期です。というか、太ってるとやっぱこたえますね…。最近は踏み台昇降と筋トレ、ストレッチ、半身浴、食事改善をやっていますが、どうも踏み台昇降をやるタイミングと時間が持てないでいます。でも、出来るだけ続けたいとは思ってます。忙しくなるとついサボってしまうこの弛んだ根性をどうにかしたぃ。

6月の目標！私も書いておいて気合入れよう。今日1kg減ってたので、あと-4kg減らしたい。トータル-5kgで。

＞keiさん
風邪だったんですね。無理せず睡眠と栄養を取って、のんびりして身体も心も休ませて下さいね。体力が落ちてると思うので、あまり飛ばしすぎないように（＾＾
快復を祈ってます☆
500mlペットを試してみたのですが、どうも軽すぎて変な感じがします。砂を入れたらいいんだろうけど、簡単に手に入らないし買うのも違うような気がするし。公園のを入れるわけにもいかないですしね。むしろ、1.5リットルのペットボトルとかどうなのかなぁ。
少しずつですが筋力がついてきたようで、中断する回数が減ってきたように思います。まだ回数を増やすまでにはいかないけれど、ちょっと嬉しい♪振袖部分は、たるるーんとしたままですが、力瘤は結構はっきりと…（だめじゃん）

さーて、暑いけれど頑張り過ぎない程度に頑張っていこー♪

お久しぶりです。一昨日から風邪で熱が出て寝てました。今日はまだ微熱があるのでダイエットはお休みします。
明日も一日様子を見て大丈夫だったら再開します。

今日から6月ですねー。6月の目標は－4kgを目指します。

＞ミナさん
というわけで、返信遅れてすいませんでした。。。
筋トレ教えていただきありがとうございます。
文章読んでるだけで二の腕が痛くなりそう（笑）
でもゆっくりやっていこうと思います、ダンベルがない時でも例えばウォーキングしながらでも良いかもしれませんね。
ミナさんも2kg～のダンベルで重いようなら500mlのペットボトルにお水を入れてそれでやってみると良いかも。

ではではまた来ます☆

昨日は筋トレとお出かけの時の徒歩、半身浴しかしてない・・・。
こんな事ではイカンと朝から気合の入れ直しです。
実は今もくじけそうだったけど、みんなの書き込みや日記を読んで、やる気を貰いました。
みんな出来る事をやって頑張ってるんだから、私も頑張ろう～。
今までダイエットとかやった事なくて（ストレス性の胃炎で不健康に痩せた事はあったけど）まだ手探り状態だけど、たるんで怠けてるこの脂肪に気合注入してやりますよ！覚悟しろ贅肉！

私がやってる筋トレの一つ。
ダンベルを顔の正面に（手のひら側が顔にくるように肘をひらいて持ちます）もってきます。そして息を吐きながらゆっくり真横へ腕を伸ばします。息を吸いながらゆっくり戻します。これを10～15回。腕がさがらないように気をつけましょう。
本当は20～30回だけど家に3kgと5kgのダンベルしかなくて30回とか無理。胸と二の腕を鍛えるというやつです。

＞keiさん
ウォーキングは食後1時間後～2時間までの間がベストだそうですよ。頑張って＾＾
置き換えは、私には出来そうにないです。意思が弱いので後でドカ食いしそうな予感。でもカロリーがしっかり抑えられるからいいですよね。胃も小さくなりそうだし。夜は筋肉が作られるそうなので本当はプロテイン系を摂取すればいいんだろうけど、普通の食事も多少効果ありそうですよね。どうかな？
禁煙･･･外に吸いに行くようになって悪い面も出てきました。暫く吸わないだろうからと、その場で2本吸っちゃったり。私はアホかー！
のど飴ですか。試してみようかな。でも気分転換や考え事で吸っちゃうんだけど効果あるのかしら。でも試すのは良い事だよね。うん。やってみます。

最近は早寝早起きしてますよー。朝から起きてて夕方ウォーキングに出かけると疲れて寝てしまってるってだけかもしれないですけど（笑）
ウォーキング、今日から夕食後にしようと思ってます。運動するなら食後が良いらしいので。
きちんと朝起きるとやることがたくさんできて自然と動いてるような気がします。

＞ミナさん
ありがとうございますっ♪この調子で来月もがんばります。
早起きですけど、寝る時間も早いので爆睡してますよいつも（笑）
一日3食きちんと食べれるのが良いですね、私はまだ置き換えダイエットもしてるので朝とお昼はダイエットシェイクで我慢してます。
夜は普通に食べてます。夜を置き換えると一番効果あると思うんだけど、ほんとに体重がストップしたら昼と夜を置き換えっていう風にしていこうかなと。
ミナさん、禁煙にはのど飴が良いですよ、シュガーレスの！私も昨日買って来ました。

ああ、めでたい事なのに書き忘れてる！

keiさん、目標達成おめでとうございます。
これからも右肩下がりでいけるように
お互い頑張りましょうね＾＾

他の方も成功してるといいなー。

＞keiさん
keiさんって早起きですよねー。すごいすごい。
ステッパーは負荷が結構すごくて、5分くらいしか出来ないのよね。
歌いながらやるともっと息切れする（笑）
タバコは出来れば止めたいんだけれど、考え事してる時とかは、やっぱ吸っちゃう。
不安な時、緊張してる時、ケンカした時とかね。
ほとんどがメンタル面ですね。
ニコチン～！って事はないんだけど。昨日は5本吸っちゃったorz
***
ダイエットして良かった事って結構多いと思いはじめてます。
・なんか頑張ってる感がちょっと心地いい（笑）
・夜中過ぎまで起きて、朝遅くまで寝てたのが、今は早寝早起き
・引き篭りがちだったのが、よく出かけるようになった
・魚の調理が苦手だったけど、徐々に出来るようになってきた（でも、さばけない）
・朝ごはん食べない人だったけど、三食食べるようになった
・ジーパンのウエストが緩くなった。
・面倒だった事も少しずつやりはじめた。

悪かった事
・日焼けがすごぃ（自業自得）
・朝から運動してると、お昼過ぎから眠くてしょうがない

そんな感じでしょうか。
・・・それにしてもスーツの太もも部分がきっつい。
痩せてないみたいです。わーん（涙）
やる気が無くなりそうになるのを、グッと我慢。
今日、マクドナルド30日生活（三食マックのsetを食べ続ける）のブログを読んで、食べたくなった・・・。あんなに苦しそうに食べてるのに、何故食べたくなるんだろぅ。

＞No140さん
10センチ程度でいいんですかー、踏み台昇降というと、体力テストのあの高さを思い出して階段で調度いいやって思ってました。
今日早速作ってみます。アドバイスありがとうございます。

＞ミナさん
ステッパーうちにもあるんですけど、あれってかなり膝に負担かかりませんか？、
やっててまず膝から痛くなるんですよ。
エアーウォークの方は膝を伸ばしたままなので使ってます♪
禁煙は、子供を生む予定がないのであれば特に無理してやめる必要もないと思いますよ。もちろん健康に悪いのは最初から分かってる事でそれは自分で納得してる事だと思うし。。。
無理してやめようやめようと思ったら余計にストレス溜まってしまいますしね。
やめなくても本数を少し減らしてみるだけでも良いかと思います。
ミナさん♪ダイエット毎日がんばってらっしゃいますねー！
見習わないと・・・

体重は200ｇくらいしか減ってません。最近なにやっても減らない。。。
でも今月の目標の－3kgは余裕で減ってます！今月も残り少ないですけどがんばろうと思います。

今日はサイクリングとウォーキングをパスして
トータル２時間程、踏み台昇降してました。
今まで短時間しかやってなかったから分からなかったんだけど
踏み台昇降ってスゴイ。汗が結構出ます。
水を用意して補給しながらやってました。
短時間で終わらないようにＰＣでＤＶＤ再生させながら。

ないしょさんを見習おうと再び思った。

体重はキープのまま。めげなぃ。

あつーい。今日は用事があって電車でお出かけしてきました。
日差しを浴びていた時間は2時間くらい。
日傘持っていけば良かった・・・。
人混みが結構あったのでウォーキングのスピードでは歩けませんでしたが、フォームだけでも！と思って歩いてました。ちょっとは効果があっただろうか。
帰ってきて化粧を落とすと生き返りますね。
厚塗りなわけでは無いんですが、体質のせいなのか顔と項（うなじ）が一番汗をかくんですよ。特に鼻の頭。化粧がくずれて困る（涙）ドロドロになったのを洗顔で落とすと本当にパラダイスですよ（笑）

＞keiさん
禁煙は無理そうだったので、とりあえず家では吸わないように灰皿と火の用心（タバコ刺すと勝手に消えるやつ）を洗って目に付かない所に封印してみました。吸いたくなったら外で灰皿の有る所まで歩かなきゃいけないように（笑）これで本数が減るといいなぁ。私も1mgを愛用です。本数は多い時は十数本、普段は7～10本くらいかな。朝と食後は吸いたくなりますね。あと疲れた時。気持ちを切り替えたいときなんかも。

踏み台昇降は、ないしょさんの言うとおり高さが低めの方がいいです。10cm～15cm。無理の無い高さなので負担が軽減されます。階段くらいだとすぐに疲れて続かなくなってしまいますしね。

＞ないしょさん
20kg減ですか！すごいです。見習わなきゃ。
やる気出てきましたよ。（メラメラ）
ステッパーは安物で（旦那が欲しいって言って買ってきた）音がうるさいので、もっぱら簡易踏み台昇降のお世話になってます。
お互い頑張りましょう～♪

***
最近、ジムに通おうか悩み中。水着を着る勇気もないくせに頼んでしまった・・・。下半身はプールの中だとして、この振袖のような二の腕・・・どうしてくれようか。

＞Keiさん

初めまして。通りすがりのないしょです。
踏み台昇降の話を読んで一言だけ
踏み台昇降はミナさんが言うように高さ10センチ程度の
雑誌を積んでガムテープで固定したものや、薄い段ボール箱に新聞を詰め込んで固めたモノを使ったほうがいいですよ。
標準体重の人でも階段等高さのあるもので踏み台昇降をすると膝を痛めてしまいます
それに作った踏み台なら家の中何処でも出来ますから
少し息が弾むペースでやれば効率のいい有酸素運動になりますよー。私も90ちかくから踏み台始めて漸く70キロ台に入りました
テレビを見ながらとかだと結構長い間やれますので。
ながら運動も結構侮れないです
ともかく階段は無駄に危険だし、きついだけなのでおすすめ出来ません。
初めてでこんなこといってごめんなさい。
私もまだまだダイエット生活は続きます、お互い目標目指して着実に頑張っていきましょう
影ながら応援してます（*´∀｀*）

＞ミナさん
私もブラしなかったりってのが多かったですね、今はちゃんとしてますけど、
急激に太ったんでサイズがどんどん合わなくなってて。
禁煙ですかー、私は結局禁煙できなかったので本数を減らしてます。最初は12mgだったんですけど、半年で1mgのタバコに落としました。
本数は食事の後だけなので、1本～3本ですね、1日に。
前は1日1箱以上とか余裕で吸ってたので、、、
タバコ吸うとカロリー消費するってのは知ってたんですけど、太ってるとタバコを吸ってるという記事も見たことがあります。
タバコで減ったカロリーを補給しようとよく食べてしまう事が多いそうです、確かな事か分からないですけど妙に納得した記事でもありました。
禁煙とダイエット、両方辛いですけど一緒に克服できるといいですね！

昨日は用事で昼間に出かけたんですが、とにかく暑かった！
ミナさんの書き込み見てびっくりしました、20分前後だったんですねー昨日は1時間くらい外にいました。ショック。。。

スクワットは今の時点ではまだできそうにないです。。踏み台昇降なら階段でできますねー、体重がある分安定したものでないと怖いです。

今日は夕方からウォーキングに行ってきます。

今日はいっぱい泣いてしまいました。
ずっと我慢してて前向きに頑張ろうとしてたんですが
とある事で涙が止まらなくなってしまいました。
今日だけは泣いてもいい日と決めて、自分を甘やかしました。

今日から禁煙するぞと思ってたんですが、さっき自販に買いにいっちゃった・・・。
煙草を吸うと体が煙草のダメージを何とかしようと10カロリー程使って、けなげに頑張っているんだそうです。
で、煙草をやめると消化吸収が良くなったりで太ってしまうんだとか。
禁煙トピに書かれてました。
禁煙して太るなら、ダイエットしてるんだし止めるなら今！って思ったんですけどね。
メンタル的に弱ってたので我慢出来なかった（反省）

***
今日もサイクリングとかに出かけたんですが
日差しが半端なくキツくなってきましたね。
気温表示がある道路を通ったりするんですが、
日中は32度ありやがりました。
紫外線度をYahoo!天気でチェックすると「非常に強い」肌へのダメージは20分前後とか。
もっと早朝にやるか、日が落ちてからでないと厳しいかも。

外に出たくない。天気が悪くて出れない。
そんな時の有酸素運動はスクワットか踏み台昇降が良いそうです。
でも、こんな体重でスクワットは膝を破壊しそうなので、踏み台昇降の方がマシな気がします。高さは10～15cmの物で乗ったりしても大丈夫な物が良いですね。適当な物が無ければ雑誌（平とじ：閉じてる側と開く側が同じ高さになる物。月刊のマンガ雑誌とか良さそう）をガムテープ等でずれないように固定すると出来上がりです。私はタウンページを重ねて作りました（笑）後は、踏み台昇降の要領でやればOK。これもサイクリングとかより膝へ負担がかかりそうなので、十分気をつけましょう。

夏に弱いので、今から暑さを乗り切る為の身体作りをしたいです。
体重はキープのまま。生理がもうすぐ終わりそうなので生理後の痩せ期で、もうちょっと減らしたいところ。

＞ミホさん
130kg以上の他スレ（トピ）は、私も見ていました。
ミホさんは、やはり去られてしまうのですね。
恋愛もダイエットも好きに書き込めるトピの方が合ってらっしゃるようですし、ここに居てストレスを感じるようなら止める事も出来ないのですが。

過ちに気がついたのなら、大抵の事はやり直し、仕切り直しが
出来ると私は思っています。
もしも戻る気持ちが有るのであれば、
仕切り直しという事で戻ってきてもいいのではないでしょうか？
こんさん、あいさんも寂しく思っておられるようですよ。
勿論、トピ主さんや他の方、私も含めて
やり直そうと努力している人に辛くあたるような方は
いらっしゃらないと思います。
もう見てらっしゃらないかもしれませんが、思った事を書かせて頂きました。
ご結婚間近なんですね。おめでとうございます。
最高の自分と挙式になるといいですね。
頑張ってください。

＞keiさん
優しくはないのです。人間関係なんて縁だと思います。
せっかく互いに切磋琢磨されていたようなので勿体無いと思っただけです。
互いにプラスに持っていける関係は中々築くことが難しいですよね。
keiさんも、今回の事でストレスを溜め込まないようにして下さいね。

胸筋の鍛え方教えて下さってありがとうございます。
太ってからはブラをするのが辛くて・・・家に居る事が多かったので
ノーブラで過ごす日が多かったんですよね。
ダメダメなのは判っているのに。
今はちゃんとブラしてます。
keiさんに教えてもらった方法、さっそく朝から試しています。
今、筋肉痛になってる部分の筋肉も使うようで（腕）30秒キープが辛いですが頑張ります。

***
今日も朝からノルマのストレッチと筋トレを済ませ
サイクリングに出かけて来ました。
昨日の事を反省してちゃんと化粧していきました。（ＵＶ）
帽子とか実家に置いたままなんで。
汗をかくから化粧はしなくていいかと思ったのが間違ってました。

ウォーキングよりサイクリングの方が精神的には楽だと感じました。
何故なら、太っている自分が鏡や車の窓なんかに映っているのを見て凹まなくていいし、人に見られても歩きよりも速く立ち去れるから（笑）
今まで、太っている自分が嫌で引き篭もりがちだったんですよねー。服にも困ってたしね。
でも、keiさんのように夕方以降にウォーキング時間を取って継続していきたいと思います。
音楽はノリの良い曲がおすすめです。出来れば好きな曲で元気が出るものがいいと思います。

私がやっている太ももストレッチの事も書いておきます。
参照URL http://diet.goo.ne.jp/member/way/mov/knk0003_top.html

私は太ももを速く痩せなければならないので、これをやっていますが
最初から飛ばしすぎると筋肉が炎症を起こしてしまう可能性もありますので、実行される方は、自分でペースを考えてやってくださいね。
【 Ｃ 】が辛いです（涙）

速く痩せなくてもいい、ゆっくりやりたい方は
座る時に両腿の間に薄い本や紙でもいいので挟んで落とさないようにするだけでも違ってきます。
もうちょっと効果を上げたい方は、更に、つま先をつけたまま踵（かかと）だけを上げ下げすると良いかと思います。
コツは動作の一つ一つを丁寧に。
これもやり過ぎて炎症を起こしたりしないように気をつけて下さいね。

この前に最後にすると言ったのに発言してすみません。
Keiさんの文章をよんで分かりました。
ミホが子供でした。
一時の感情で発言してしまったり、
自分の考えを押し付けすぎてました。
質問だったり他の形をとるべきだった
と思います。
今回は、周りの人に沢山の嫌な事をしてしまって
すみませんでした。
特にKeiさんには、トピ主だってことで
必要以上の批判をしてしまう形になって、
本当にすみません。

ミホは、ココで色んな人に出会えて、今回のことで
自分が子供過ぎた事も学ぶことが出来ました。
本当に、最後まで迷惑かけっぱなし
で、不愉快にさせてしまってすみませんでした。
今まで、本当にありがとうございます。

ダイエット頑張ってください!!
ミホも地道に頑張って、挙式を迎えたいと思います!!
ありがとうございました。

ずっと前に書き込みした　ないしょ　なんですけど。
それからも気になって覗いていました。

keiさんの言わんとしてることは、皆さんわかってると思いますよ。
ミホさんは、あれから他の１３０kg以上のスレで
「ネット初心者なので」と自らおっしゃってます。
ミホさんにとっても、今回の事は勉強になったのではないでしょうか？
もうこれ以上、今までのことはひきずることなく
楽しいスレにしてくださいね。
ダイエットも『焦ることなく、地道に』頑張ってくださいね。
応援してます。

少しキツイ発言になるかもしれませんが予めご了承ください。

正直な所、ミホさんの件は残念です。
当たり前の事が分からない人には何を言っても伝わらないってことです。
文章が子供にしか見えません。子供の言い訳にいちいち反論しても無駄だと思ってます。
禁止と書いてないですよね？何でダメなんですか？これには呆れるだけです。
私の文章を読まれてないのでしょうか、恋愛話だけになるのは違うと思いますと書いてるのに、
＝他の話題は全て禁止と勝手に判断されて私への批判を書き込むなんて全く話になりません。

恋愛話は禁止とは今まで一度も言ってません、恋愛話も含めてダイエットの話題もしましょうって事です。こんさんのおっしゃる通り、私はダイエットと恋愛は関係あると思います。そうは思わない方もおられると言う事です。
それはあえて言わなくても皆さんなら分かっていただけるかと思います。
全部が全部自分の価値観のみで発言されて、ミホさんのように批判までしてしまうなんて悲しい事ですよ。
自分は良い事をしてるからそれでいいんだ！ではなくて、違う考え方をしてる人もいるんだ！という風に考える事ができればあのような発言はなさらなかったと思いますし、私の言いたい事も少しは理解していただけたのではないかと思います。
ここは公共の場です。皆が入りやすくてダイエットの情報もたくさんあって、っていう場所にしたいと思いませんか？
みんなが見てるんです、その中にはダイエットの情報を求めて来られる方や、参加しようと思って来られる方もいると思います。
そこで全く別の話題だけで盛り上がってると参加したいと思ってる人も入れません。
励ましてるのに何が悪いんですか？ではなく、こういう人たちがいるという事を考えて発言することも大事だと思います。

ですから、こんさん。恋愛話も交えつつダイエットの話題も取り入れてこれから仲良くやっていけると良いなと思ってます。
迷惑だなんて誰も思ってないですよっ！何か不安や心配事があれば言ってください。

＞No.131さん
きちんと分かっていただけて大変嬉しく思います。
ダイエット、これからも頑張ります。

＞ミナさん
参加されたばかりですのに、巻き込ませてしまってすいません。。。優しいお人柄の分かる素敵な方ですねっ＞＜；
真剣にダイエットに取り組まれてて参考になります。
ウォーキングは日が落ちてからやろうと思ってます、人に見られない精神的に落ち着ける時間帯ですし。
mp3プレーヤー買ったので音楽を聴きながらやってみます。
日頃あんまり運動をしてないせいか息切れがひどいと思いますが、徐々にやっていきます。
胸は、痩せてた頃からですが両手の平を胸の前で合わせてグッと押し付けてそれを３０秒キープのバストアップ運動をしてました。
鎖骨の下の方に力が入る感じです。
胸筋が落ちると垂れてしまいます。今は体重も多いですし分からないかもしれないですけど、
これからダイエットを続けてるとやっぱりある程度しぼんでしまうのは覚悟しておいた方が良いかもしれないですね；
なのでこのバストアップ運動だけは毎日やってます。何もしてない時でもテレビ見てる時でもできますし。
これを癖にしちゃえばもっと楽かも。。私はもう癖になってます。


★長々とすみませんでした。

大変皆さんに迷惑かけてたみたいです。私は、ダイエットをメインにいろんな話がしたかったので、つい、恋愛話等してしまい申し訳ないです。ネット上とはいえ、同じ目標をもった仲間が集まり、一人一人と深く仲間になれたらいいなぁと思ってました。実際臆病な私は、皆さんが頑張って！とゆってくれて、大変心強くなり、面接にいくことも頑張れました。いろんな話をして、自分自身もプラスになっていければ、、、。なんて思っていました。中身からプラスになると、ダイエットにもつながってくると思います。誰が悪いなんて、私は思っていません。一人一人考えは違いますし、価値観も違います。とはいえ、私が恋愛相談をして、大変皆さんに迷惑かかけたと思っています。
主ではないのに、非常識でした。
ミホはもうみてないのかな。。。
どこいったんさぁ！！
あいさんも、どこいったんか。。。
恋愛は絶対ダイエットには、関係あります。
でも、ここでは、ダイエット専属とゆうか、もっと、
ダイエットについて、いろんな情報を交換していきたかったのかもしれません。
主さん、目標は同じです。これからも私も頑張っていくので、頑張って下さい。
みなさんも、頑張って下さい。。

すみません。「みなさま」「みなさん」という私宛のものを
脳内変換で「皆様」「皆さん」になってました。
ややこしいのでカタカナに変えさせて頂きます。
改めてよろしくお願いいたします。
あと、呼び捨てでも結構ですので。

＞keiさん
私の書き方が悪かったですね。
誘導云々はkeiさんはちゃんとやってらしたのは分かっています。
恋愛相談をしている方々の中で、そういう配慮が誰か出来れば良かったのにね。という事です。
裏を返せば、気がつかない程、真剣に思っていた・・・という事かもしれませんが。

私も最近になってようやくダイエットを学びつつあるので詳しくはないんです。ですから、皆さんの話をもっともっと聞いていきたいと思っています。
その中で自分でも出来そうな事、自分に合いそうなものを見つけていけたらいいなと。
お互い頑張りましょうね。

＞ないしょさん
応援ありがとうございます。励みになります。
嬉しいです。
健康の為でもありますが、自分に自信を持つ為にも続けていかなくてはと切に思っています。

****
ダイエット

お昼ごはんの後、ウォーキングをしてきました。
適当に歩いてたら（フォームは意識してやってます。道の選択のことです）適当すぎて少し迷子になりました（笑）
日差しがキツくて日陰を選んでたら、そんな事に。
結局1時間ちょっと歩いてたようです。
太陽の位置が高く日陰が少なかったので、帰ってきたら顔が真っ赤でした。
日中にやるなら帽子とか必要ですね。出来ればサングラスも。

ウォーキングは食後1時間後～2時間の間にやると効果的だとウォーキングトピで見ました。
ついでにウォーキングトピに貼ってあったURLも頂いてきました。
http://lets-walking.com/kouza2.html
ウォーキングの正しいやり方が載っていました。感謝。

膝に自信が無い場合はサイクリングの方が負担は少ないそうです。
（立ちこぎではなく、普通に座って）
水泳が一番いいとは思うんだけどねー。今は無理。

ウォーキング後、休憩＆水分補給した後に体重計にのると110kgでした。
ちょっと減ったのかな。でも2～3kgはすぐ変わるし、よくわかりませんね。

ところで、みなさま胸ってどうですか？
バストアップとかのダイエットは結構あるんですが
胸を減らすのもバストアップストレッチとかでいいのかしら。
実はスーツ、ジャケットの胸の辺りも少しキツイんですよね（涙）
背筋ストレッチはやっているんですが、胸の方もやりたいんですよ。
胸は減らしたくないって人が大部分だと思うので、
あんまりサイトとかに載ってないんですよね。困った。

こんにちは。
ずっとここ楽しく読ませてもらっていました。
ミホさんの書きこみは明るくてとても好感持って読んでいました。いなくなられるのは残念です。
keiさん、お強いですね。
keiさん擁護になりますが、こちらは一時アラシ参入で
掲示板を通して少々注目を集める事になってしまった状況ですよね。
だから、ここでダイエット以外の話ばかりをしていると、
また外から突っ込まれるような事態になりがちなんですよね。
現にそういう書きこみがサポートに上がりましたよね。
だからkeiさんはスレ主として当然の導きをされたのだと思います。
ミホさん、こんさん、あいさん、
スレッドの中だけでなく、全体から見てのkeiさんのご判断、
理解してあげてくださいな。
できれば、また仲の良い励まし合いを続けていただきたいです。
ミホさんはダイエットも頑張っておられるので本当にいなくなられると残念な思いです。

keiさん、みなさん、大幅減量、少しずつ、自分に負けないで
頑張ってくださいね。応援しています。
健康もかかっていますからね。

＞ミホさん
もう見てないかもしれないですけどレスさせてもらいます。
ここはダイエットトピです、これが大前提なのは分かってますよね？
ですから’恋愛話だけ’をするのであればその他の話題でできます。
ダメとかではなくて、下の私のレスを見てもらえば分かるかと思いますが、
恋愛話だけになると、私もですし、他の人も話しに入れなくなります。傍観してたのはその為です。
もちろん、私だってこんさんが悩んでて励ましたい気持ちは強いですよ。
トピ主なのにとおっしゃるのであれば
トピ主として、ダイエット話をメインでしてもらうように誘導するのがトピ主の仕事でもあります。
恋愛話がダメ、仲良くなるのがダメとは私は一度も言ってません。
最初に書けば良かったなんて、ここはダイエット専用掲示板です。それは暗黙の了解でしょう。
ミホさんだけのトピではないのです、みんな見てます。ダイエットトピで恋愛話だけをしてる所に入れますか？ってことです。
それにミホさんの事嫌いなんて今まで全く思った事もありませんでした。一方的に自分の考えだけでおっしゃってますがそれってかなり失礼じゃないですか。
私はね、仲良くなってワイワイやれるミホさんが羨ましいし、素敵だと思います。
でもどうしても私の性格なんでしょうけど、相手と話をする時に他人行儀になったりするんです。
それがキツイとか冷たいって印象を与えたのかもしれませんね。
ずっと嫌われてたんですね私。とても大事な仲間だと思ってただけに残念です。
まぁ、去るものは追わないので。。。

＞こんさん
見てたらでいいですけど、下で私がレスしてる内容は分かっていただけてますよね？
勘違いされてる方もいらっしゃいますが、私はそういうつもりで言ったのではありません。
恋愛も大事です、それは分かりますし私もそう思います。
でしたら上手く両立できればと思います。でも恋愛話だけになるとここのトピと趣旨が全く変わってきます。
その点はこんさんなら分かってくれると信じてます。
恋愛話がダメとか仲良くしちゃダメなんて微塵も思ってませんよ。

＞あいさん
重複してしまいますが、恋愛話がダメ、仲良くしちゃダメとは一度も言ってません。
ダイエットの話抜きで別の話だけの流れはここのトピの趣旨とは全く別物になるので違うんじゃないかなぁと
率直な意見を言ったまでです。
こちらこそ今までありがとう。

＞みなさま
全くその通りだと思います。
そもそもこの掲示板はダイエット系、トピ内容もダイエットとしてます。
トピ主として恋愛話だけをするのであればその他の話題へ誘導しました。レスを見ていただければ分かるかと存じますが、そのままです。
誰を嫌いとか誰が好きじゃないとかの話ではないのにそういう身勝手な意見が出るのは大変残念ですし、下の私のレスでご理解いただけなかったことも残念ですね。
分かりやすく書いたつもりですが・・・。難しいですね。
ダイエット、かなり詳しいんですねー。色々勉強になります。
今まで放置してたのでダイエットに関してあまり詳しくない所もあるのですごく勉強になります。
膝辛そうですけど、坂道は近所にたくさんあるので実践してみようと思います。