おはようございます(^^♪

皆さん書き込みして頂いているかなぁ～と思いつつ、掲示板を見て、今朝はちょっとがっかりしています。

どうしたんでしょうね・・・
心機一転して皆で頑張ろうって始めたダイエットだったはずなのに、ちょっと悲しいです。

この掲示板を立ち上げた柚姫さん、ご本人もどうしちゃったんでしょ？　皆やる気をなくしちゃったんですかね(ーー;)


ポンポコピーさん＞　始めまして！
私も子供を二人出産していますが、２回ともかなり気合を入れて、体重を戻しました。今も２０代とほぼ体型は変わっていないのですが、理想体重まであと５キロなので、最後まで一緒に頑張りましょうね！

とりあえず、集計結果をまとめましたので、ご覧下さい。

こんばんわ(∩＿∩)

４月下旬からダイエット日記をつけ始めて
この掲示板をみつけました。
ぜひ仲間に入れてください♪
産後太りからの脱出目指してがんばります。
よろしくお願いします。

スタート５５キロ☆

皆、おはよう＞＜
今週の体重：47.0kg→47.3kg（＋0.3）
増えたし( p_q)ｴ-ﾝ

来週頑張ります。

皆さん、こんばんは(^^♪

明日はいよいよ測定日ですね(^^)v

減っているのか増えているのか、または維持できているのか、ちょっとドキドキです。

もしも減っていたら超ラッキー、維持出来ていたら連休で生活が不規則になりがちなのに、よく維持できました！　でももし増えていても気持ちを切り替えて来週また頑張りましょう！

柚姫さん＞柚姫さんが立ち上げた掲示板なのに、私が仕切ってしまってごめんなさいm(__)m　柚姫さんが帰ってこられるまで、柚姫さんに代わって集計させて頂きますね！

私の目標体重は４５キロなので、まだまだゴールは遠いですが、最後まで頑張るつもりです。皆さん最後までお付き合いくださいね！

ちょこちんさんありがとうございます！！（＾＾）

ちょこちんさん、ありがと＞＜めちゃわかりやすいです。＾＾
5月も頑張ります！
よろしくお願いします。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

４週目　集計結果（５月２日集計）

　　　　　 　ｽﾀｰﾄ時　 　　今週　　 　 結果
　　　　　
柚姫　　　　 　52.0　　　 49.0　 　　△3.0

てぃじー　　 　77.8　　　 75.8　 　　△2.0

カスミ　　　 　49.1　　　 47.0　　　 △2.1

リン　　　　 　55.0　 　　52.8　　　 △2.2

さくら　　　 　55.0　 　　54.2　　　 △0.8
　
あやぼう　 　　54.0　 　　51.6　　　 △2.4

ゆう　　　　　 48.6　　　 48.2　　　 △0.4

くんちゃん 　　54.2　　　 53.3　　　 △0.9

ちょこちん　　 52.4　　　 50.4　　　 △2.0

北の星　　　　 54.2　　　 52.4　 　　△1.8

ゆウちあん　　 87.0　　　 87.0　 　　△0.0

ひとみ　　 　　77.2　　 　74.6　 　　△2.6

なりこ　　 　　52.4　　 　52.4　　　　ｽﾀｰﾄ　　頑張れ！(^_-)-☆

遅くなりましたが、これまでの結果を集計しました(^^)v

途中で書き込みが途切れている方も何人かいらっしゃいましたが、いつでも再参加できるように、これから先も集計時には最終報告時の体重のまま集計を続けますね！

挫折は誰でもよくあるものです。私自身も堅い決意で望んだはずなのに　まぁいっかぁ　なぁんて何度も挫折を繰り返しているんですから。ダイエットしようって気持ちをもってる事だけで十分です。

ダイエット中は少し食べ過ぎると、罪悪感や劣等感に浸ってしまいがちですよね。でも、いいじゃないですか！また気持ちを切り替えて、ダイエットが無理なら維持するだけでもいいんです。

ちょっと書き込み忘れてて参加しにくいなぁ～　なんて思わないで、再参加しましょうよ！

★☆★　書き込みの際の注意事項です　★☆★

体重の報告は週末に遅くても月曜日にお願いしますね。
その際は　日曜日までに量った体重の報告だけで結構です。　

○○.○キロ　とだけ書き込んで下さい。

勿論、その週の出来事やダイエットで困った事、相談したい事何でもオッケーです。

私が立ち上げた掲示板ではありませんが、私自身も皆さんと一緒に続けたいと強く思いますので、このまま続けましょうね！

毎週火曜日には集計結果を報告します。その際はスタート時の体重を基準にして報告します。

一週間で何キロ痩せるかよりも、ダイエットは長いスパンで取り組むのがベストです。

少々の増加は気にしない！
維持できただけでもオッケー！

皆で一緒に頑張りましょうね！

遅くなりましたが、報告します。
53.4→52.4 マイナス1キロです。

5月も一緒にみなさんと頑張りたいです！

ちょこちんさん、集計了└|力"├_〆(･･　)♪
あんまり減ってないですが、来週も参加させてください♪
健康を気にしながら、楽しくダイエットしたいと考えてる＾＾
皆、これからも(=´ー｀)ノ　ﾖﾛｼｸ

皆さん、頑張ってますねぇ(^_-)-☆

柚姫さん＞　　私も全然目標に達していないので、このまま続けましょう！　柚姫さんがお忙しいようでしたら、私が集計取りまとめのお手伝いさせていただきますよ(^^)v

なりこさん＞　私とほぼ目標が同じです。是非、一緒に頑張りましょう！

ひとみさん＞　一週間で2.6㌔減だなんて凄いですね～　ホント頑張りましたね！　私もひとみさんに負けないよう頑張りますね(^^)v

あやぼうさん＞　環境の変化と日々の疲れ・・・って大丈夫ですか？あまり無理はしないでボチボチ頑張りましょうね。

カスミさん＞　少しづつでも減るのってなかなかいい感じですよね。私は一気に減って、停滞気味なので今週は少し気合を入れないと・・・　

実は私40代なんですが年とともに基礎代謝が落ちるので以前のように少し食べるのを控えるだけではなかなか落ちません。運動をするのも時間的に難しいので、時間のあるときは半身浴で時間のないときは高温反復浴をして代謝を上げつつ頑張っています。増えては減らし増えては減らし・・・リバウンドとも言えるかもしれませんが、これはヤバイっ！と思うと体重を戻して20代からの体型を保っています(^^)v　ヤバイ！と思う目安はウエスト61センチのスカートがはじけそうになる事です。パンツはてき面で２８インチがスパッツ状態なので、パンツを綺麗にはくためにはあと４～５キロ痩せないとって思ってます！

なんか楽しそうな企画なのでのってみたいです！！！
私は今日ジムで計ったら52.8㌔！
目標は46㌔代です。遠い・・・o(TヘTo)
1人日記とあわせてこっちも一緒にやれたら励みになるし
がんばりましょうね　 d(＾∀＾)b

こんにちは。全然減らなかったらどうしよう・・・なんてドキドキしながら、ダイエットをしてみました～♪
とりあえず、７７．２㌔→７４．６㌔まで減りました。
大量の脂肪を蓄えているので、まだまだ頑張ります！５月になってもこの選手権はあるのかなぁ・・・
これからも仲間に入れて下さいねっ。

＊カスミ＊さん、まとめありがとうございます！！
私は今回、かなり食べていましたが、環境の変化で日々の体の疲れでマイナス１㌔落ちたかんじです（＞＜）生理前で食欲がとまりません！！がんばりたいです。。

こんにちは
47.3→47.0（-0.3kg）∃ □ =ﾉ 勹_〆(･･ )

私も続きたいです＞＜　目標達成になってないし・・・
来月、親田舎から来るし・・・（いっぱい食べさせられそう

4月も残すところ3日となりましたね。あと3日でこの掲示板は終了するんでしょうか？どうせなら目標を定めてこのまま継続して、皆で頑張りませんか？

目標と言ってもハードルを低くしてモチベーションを保てるような目標にして続けましょうよ！

私の目標はあと5キロ減です。まだまだですなぁ～^_^;

先週は生理前で減らなかったのでしょうか・・・
今週は何とか維持することが出来ました。
来週は生理後ということで、もう少し頑張れそうな気がします。

先週　【 50.6㌔　→　50.4㌔ 】 -2.0㌔　

カスミさん　先週は集計ありがとうございました！
何とか維持できましたよ(^_-)-☆

ダイエットに関してのウンチクだけはそうとう持ってますし、趣味がダイエット、特技が太ることなんで
ダイエットに関する事なら色々とアドバイス出来ますよ！
皆さんは、どんなダイエットをしてるんですか？
また聞かせて下さいね(^^)v
　

突然のヨーロッパ旅行に行ってきちゃいました(*ﾉｪﾉ)
カスミさん報告まとめありがとうございます(*´ェ`*)ﾎﾟｯ
協力してくれる方がいて助かりました～♪
旅行中すっかりなまけてましたが、
またダイエット意識復活させてがんばります(｀･ω･´)

こんばんわ、柚姫さん不在の為代わりにまとめます：
あやぼうさん：53.6→52.6（-1.0）→めちゃ頑張ったと思う＞＜
北の星さん：54.2→53.4 （-0.8）→いい感じと思う＾＾

ちゃこさん：50.0→50.6（ 0.6）→来週維持できるといいな～
ゆウちあんさん：87.0で仲間入り(=´ー｀)ノ　ﾖﾛｼｸ
ひとみさん：77.2で仲間入り∃ □ =ﾉ 勹_〆(･･ )
最後：自分、生理後のお陰先週より（-1.0くらい）

来週も頑張ります、よろしくお願いします。

54.2→53.4 マイナス0.8
来週も頑張ります。でも旅行するので、書き込みが日曜になります…

はじめまして(*ノω｀*)
ぜひ参加させてくださLl(^ω^)
今日からこのサイトで
ダイエット日記をつけることに
なリました(´∀｀)

開始体重→87!汗