ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
５３．６→５２．６㌔でマイナス１㌔減です！！たぶんまたすぐ増えてしまいそうなので、がんばって維持したいと思います（＾＾；）
はじめまして。仲間に入れて下さい。１月からダイエットを始めて、結構すぐに１０キロ減ったんだけど、その後が全然駄目なんです。
また最近気合を入れ始めたので、ぜひ一緒に頑張らせて下さい。
本日の体重：７７．２キロ
おはようございます(^^♪
やはり維持は出来ませんでした(T_T)
気持ちを切り替えて頑張ります！
50.0 → 50.6
48.6→47.3（-1.3kg）∃ □ =ﾉ 勹_〆(･･ )
来週は増えないようにがんばりたいと思います！！
☆２週目結果まとめ
☆ちょこちん 【52.4→50.0】-2.4kg
ﾘﾝ 【55.0→52.8】-2.2kg
柚姫 【50.1→49.0】-1.1kg
くんﾁｬﾝ 【54.2→53.3】-0.9kg
ゆう 【48.6→47.9】-0.7kg
でぃじー 【76.4→75.8】-0.6kg
北の星 【54.2→54.4】+0.2kg
*ｶｽﾐ* 【48.2→48.6】+0.4kg
あやぼう 【53.2→53.6】+0.4kg
また来週もダイエット意識持続させてきましょう♪
といいつつ、私は週末に先週の減少分くらい増加しちゃいました(･ω･;A)ｱｾｱｾ
次の報告はかんばしくなさげな雰囲気ですが、
山あり谷ありでがんばります(*ﾉｪﾉ)
こんにちは！ 報告遅くなってすみません^^;
気合はいりまくりましたっ！って言うか・・・奥歯の横に大きな口内炎が出きてしまい、痛くて食べれませんでした(T_T) でも、薬局で塗り薬を買ってよくなり、昨日は久しぶりの飲み会だったので、リバウンドを覚悟してたんですが、悪酔いしてしまいゲロゲロで今日もずっと死んでました。今シャワーをして体重計にのってビックリ！ 体重計が壊れてるのかと何度も計りましたが、やはり何度乗っても同じでした。
では、結果報告です。
52.4 → 50.0 －2.4㌔
いやぁ～自分でもびっくりですが、維持できるのかしらん・・・^_^;
５３．２→５３，６で、プラス０、４でしたぁ（；；）
かなりショックです。。もっと努力したいです！！
こんばんは。
報告遅くなりすみません。
54.2→54.4 （＋0.2）
女の子の日で増えてます。
まだまだですが、来週こそ頑張ります_(._.)_
まだ明日になると違うかもしれませんが・・・。
明日これそうにもないので報告させてください！
まだまだですねー・・・(；△；)
＜54.2＞・・・・→＜53.3＞
とりあえずここまでのまとめ♪
残りは月曜に加えます(｡･ω･)(･ω･｡)ﾈｰ♪
ﾘﾝ 【55.0→52.8】-2.2kg
柚姫 【50.1→49.0】-1.1kg
ゆう 【48.6→47.9】-0.7kg
でぃじー 【76.4→75.8】-0.6kg
*ｶｽﾐ* 【48.2→48.6】+0.4kg
４８．６→４７．９でした。ここのところ停滞期で落ちません。でも食べ過ぎてもふえないので維持を目標にがんばります。
おはよう＞＜
今週の報告は・・・実は体重増えた；；
48.2kg→48.6kg（＋0.4）
来週がんばる＞＜
５５kg⇒52.8kg（－２．２kg）
今週はカナリ減りましたッ♪♪
この調子で来週もがんばります＾０＾
【50.1→49.0】-1.1kg
昨日やっと停滞期脱出♪
日曜にお祭りがあって危ないですが頑張ります(｀･ω･´)
＞北の星さん
私も朝とお風呂上り（夜）に計ってますが、
朝体重を書き込みしてます♪
私の場合、夜のにすると体重を意識しすぎて夕食を少なくしてしまいそうなので(･ω･;A)
毎日同じときのならいつでもいいんじゃないでしょうか♪
今週は・・・７５．８ｷﾛでした♪
順調です★
皆さんに聞きたいのですが、
日記に書き込む体重はいつ計ったのですか？
私は毎日朝と夜計り、その日の夜時点での体重を
書いてます。
もし良かったら教えてくださ～い☆
＞あやぼうさん
最初だったから落ちやすかっただけらしくて、
ここ最近はひたすら停滞してました(･ω･;A)
＞みなさん
今回も週末を報告日にしたいと思います♪
金・土あたりで覚えてる方は結果報告お願いしますね～☆
結果出すのは月曜になると思いますが悪しからず(ﾉ´∀｀*)
柚姫さん２㌔近くもおちたんですね！！すごぃです！！
今日たくさんダイエットの本読んでモチベーションあがったし、明日からまたがんばりたいです！！
＞北の星さん
(((´ω｀*)(*´ω｀)))ｲｴｲｴ♪忘れちゃいがちですよね(･ω･;A)
下のまとめで確認してくださいね♪
＞くんﾁｬﾝさん
もちろんですよ(*>ω<*)ﾉ
ぜひ参加してください(*≧∀≦)(≧∀≦*)ﾈｰ♪