すごーい！そんなに体重減るんですか？！もっと早く知っとけばよかった！さっそく明日からやってみます。嫌いなものとかないので、飽きずにイケそうです。
ちなみに、野菜とかなら、レシピに付け足しても大丈夫ですかね？
効果が出てきたらまた報告します！

ちょっと試してみたいと思って書き込みました。
1日目はお茶もＮＧですか？　　あと、7日終わった後は気をつけないといけない食事方などはないですか？
詳しく教えてもらいたいです。

ちょっと材料違うけど、野菜スープ食べてるとご飯とか食べ過ぎてもほとんど増えないからいいですよね。
お通じもよくなるし^^

↓やらせ広告だろ。
やめろうそ書くな。

最近、断食してデトックス排出してます！
エッセンシア酵素だと美味しくて、満腹感もあるので
辛くなく断食ができましたー！３日で２．５kgも♪

お奨めですー（＾ｕ＾）

周りが普通食してる中こんな食事はしたくないです。

セロリきらい

ありがとうございました(>_<)
この機会に好ききらいも頑張って克服します・・☆
明日から一週間、頑張ります！！

トマト→リコピン、セロリ→食物繊維
と言う具合に野菜そのものの特徴があるので
レシピ通りに作るべきでしょう。

私は玉葱が駄目なのでみじん切りにしてドボン。
ちなみにセロリは薄切りにして煮込んじゃいます。


>るみさん
あまりガッチガチに縛られる必要はないと思います。
付合いとか体調の加減とか、仕方ない部分もあるし。
私も途中でリスト以外の物食べたけど、ちゃんと結果は
出ましたよ。

はじめまして。
このダイエットやりたいんですけど、セロリとピーマンと玉ねぎが苦手なんです・・。玉ねぎはとけるほど煮込むとかしてなんとか頑張るとして、ピーマン、セロリを他の野菜に変えちゃだめなんですかね？例えば白菜とか人参とか・・・。
教えてください☆よろしくお願いします。

週末に海なので♪月曜からスープはじめましたが今日三日目で挫折して朝からいきなりとうにゅうをのみつつ 今大豆とひじきときゅうりとだいこんとツナサラダにマヨや梅や塩ドレかけてたらふくたべています 大豆やマヨはまずいでしょうか??ちなみにこのダイエットいつも二日しかまもれずで今まで体重調整したい時にしてますが三日間で途中白米などきっちりたべてもだいたい二キロはおちますょ今５１キロ１７％ ＢＭＩ26なのでビリーしながら筋肉つけます??

夏場って多く作ったら腐りそうでちょっと不安です・・・。
保存は皆さん、冷蔵庫ですか？？
何か他に良い保存の仕方あれば教えてください＾＾

なんかヤル気でてきました！

さっそく明日から始めようとおもいます！

体重減ったらカキしたいと思います!

試してみました。
結果、２キロ減。

毎年、ダイエット→リバウンドを繰り返して痩せにくくなっている私としては減ったかな～。
スープは好きなだけ食べていいから、この分量で３回作りました。
もっと食べれたんですけど、４回以上作るのはめんどうだったのでラストの方はちょっと食べるの我慢しましたｗ

スープの例でもわかるように結構食べる子なんですけど、これに則っとれば好きなだけ食べても減るんですよ。
ほんと不思議。

でもこのダイエット中、頭痛がひどかったんですよね。
私だけかな？
低血糖？なんて思って、果汁ジュースとるようにしました。

肉とか、野菜の味つけにNGかなとは思いつつ、醤油も使いました。
原料に小麦はいってるんですよね～
でもまぁキツキツにしない方が、上手くいくかも？！
精神的に持たないですからね。



私てきには当たりなダイエットです☆

このダイエットかなり効きますよ♪♪
私も２年前の１０月位に試して、１ヶ月続けた所４kg痩せました★
個人差はあります。
母が実行したときは１ヶ月で１３kgだったそうです。
私はバスケをやっていてほとんど筋肉だったからではないかと。。

ただすごくストレスが溜まるので、私の場合１週間厳しくこのダイエットをし、１日３つだけお菓子を食べて良い日、その後また１週間厳しくダイエットという風にしていました☆

ただし、１ヶ月たって調子に乗ってしまってリバウンドしてしまいました。
しかも２ヶ月で元々の体重よりも５kgも増えてしまいました。

それでまた去年このダイエットを試してみて、１ヶ月たったらスープを飲む量を少しづつ減らしていきました。
それを試してからリバウンドはないし、あまり食べなくなりました♪♪

このダイエットを試す人は出来るだけ厳しく、ストレスを溜めないで、また少しづつ普段の食事に戻して行くのが大切だと思います☆

はじめまして、私はこのスープの方法を友達にきいて５月中旬に試してみました。

結果は60.4㎏→58.2㎏になりました。

スープは毎食、御飯の代わりと思い飲み込むようにして食べました。ミジンカッターですべての材料を小さくしてスープにしたら飲み易かったですよ。
終了して2週間がたちますが、普通食にもどしてコントレックスをなるだけ飲むようにして体重は維持しています。２㎏減っただけでも、ズボンのはきこごちがちがいますよー

ありがとうございます実践しますね
休みの間にためしてみたいと思います
★★

痩せる方法、もっと教えてくらぱぃ♪

挫折するのは書いてあるスケジュール通りにするからだと思いますよ～

普通におなかすいた時と毎食時に一緒にメニューに取り入れるようにするだけでもじゅうぶん痩せますよ＾＾
友人に教えてもらったのですが、友人もスケジュールどおりにやらずに痩せましたよ～！


スケジュールどおりだったら私もきっと挫折しちゃいます；；

早速ですが挫折しました。
明日から再スタートしようと思ったのですが終了予定は修学旅行とかぶってしまいます。6日間でやらなくてはいけないのですがどの日なら抜いてもいいですか??また今日2日目だったんで明日また3日目からやってもいいですか??教えてください。　　

本当に意志が弱くて…