私が1年前に試していた方法です。ヽ(>ω<*)
１時間に1回水をコップ一杯飲むんです。
食べ物は何食べても大丈夫でした(´∀｀　)この方法ってモデルとかスチュワーデスとかもやってるらしい・・？
とにかくこれはすごい肌がキレイになります！最初は大量ににきびができますが＾＾；押し出される感じ?(ﾟДﾟ;)

私はこれで2ヶ月で6キロ痩せましたよ～試す価値はあると思います

誰か助けてください。。。(´Д`|||) 食事にもきをつけ食事は三食たべてます！！間食もしてません（＊＞＜＊）運動も適度にしてます！半身欲もしてるのに１００ｇも減りません…
現在出産してから体重が３０キロも増え１９歳１５８cmの８３キロです… いままで海にいったこともなくて十代最後なので思い出に今年は海にいきたいんです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡ しかも来年は成人式なので着物もびしっときこなしたいです…誰か助けてください…お願いします。。。(´Д`|||)

朝に食べたいものを好きなだけ食べて、昼は５００キロカロリーくらい、夜は早めに食べて２００キロカロリーくらいにすると必ず痩せると思います。私の友達５人、これで３㎏～５㎏は痩せましたよ。期間はだいたい一ヶ月～一ヶ月半くらい。朝はホントにいっぱい食べて良い。まぁ。。限度ってもんがありますけどね。私は３㎏やせました。例として、朝にミスドのドーナッツ１０個、カレーを食べた事があります。ストレスはあまりなかったです。食べたいと思ったら明日の朝食べよう♪と考えると、楽しみになりますよ。１０時半に寝て５時に起きて食べてました。肌の調子も良かった気がするなぁ。この中で暴食をしてしまう方。いらっしゃると思います。朝だけ暴食にしてみてはいかがですか？夜は必ず低カロリーでね。私はキャベツの千切りを食べてました。このダイエット法がイイと思った方は試してみては？

こんにちわ｡
私は166cm体重は52kgです｡
お尻と太ももにかなりの肉がついています｡下半身デブです!!!痩せたいのですが､なかなかいい方法が見つからなくて､まずは2kg落としたいのですが､いい方法ってないんでしょうか?もし良かったら､教えて下さい｡宜しくお願い致します｡(運動苦手です｡)

始めまして！！私は今１６５cmの５８kgです。（目標４９kgー９kg）今は毎日どんなダイエットがちゃんと効くか、健康的に体に害がないようにどうしたら痩せれるか、模索中です。どなたかこんな方法で痩せた！これはやせれるんじゃない？って思う方メールください＞＜；
また、あたしと一緒にダイエットがんばってくださる方いませんか！？

思い悩むことですｗｗ
私は受験があったおかげで1週間でちゃんと3食食べて、運動もせずに１ｋｇやせました。
ウエストは３ｃｍ減ってました。

ふつーに丼にお茶碗１杯と３パックで売ってある豆腐のうちの１パックを入れて好みで潰したりして。。。要するに冷奴ご飯みたいなものかな☆味つけは醤油オンリーで（＾＿＾）

くみさん＞
私も買ったけど、音でて・・・家族にやってるのばれるのが恥ずかしくて今は物干し（笑）

いちごさーん！
豆腐ご飯ってなんですか？
よかったら教えてください。
具体的にどんな風に食べるのかとか知りたいです！
お願いしまーす。

豆腐ご飯やせますよ☆夜をそれだけにして１日－０．６㌔（＾▽＾）

豆腐ご飯やせますよ☆夜をそれだけにして１日－０．６㌔（＾▽＾）

やっぱコリアンスリムのフルボディタイプしかないでしょう。
偽物さえ飲まなければ確実に痩せてるよ。

基本的に間食をやめて運動を続けてたら痩せますよ♪
私の場合、一ヶ月で５㌔痩せました。
運動はウォーキング、筋トレ（腕立て・腹筋・背筋各１００回）、ストレッチをしてたなぁ。
筋肉をつけると太りにくくなるらしいんで運動はかなり大切ですね。ジムに通った方がもっと効果的かも★
最初からハードな運動は無理！って方は間食だけでもまず、やめてみようｖ

ダイエット生活4ヶ月目。１５キロほど落ちています。やはり食事と運動、それに半身浴です。食事はコンビ二弁当を食べない、間食をしない。運動はエアロバイク４０分。私の場合は体重が７０キロからのスタートでしたので、最初の2ヶ月でかなり落ちました。ここ１ヶ月ほど停滞期でしたが、少しずつ減り始めました。今までの人生の中でこんなに真剣にダイエットをしたことがありませんでしたので、自分でも信じられなかったり、「もっと落ちるはずなのに」と思ったり。生理日前に来る暴飲暴食と戦いながら年末までにあと５キロ減らしたいです。

こんにちは(´U｀)ﾉﾄﾋﾟｯｺです♪
ぁたしぃつも間食しなぃ！ﾄヵ決めてるのに、結局食べて痩せられなぃんですょぉ…。゜。(ノд｀)゜。゜ｩヮｰﾝ
ｿｺﾃﾞみなさんに聞きたぃんですヶド、
【【【今までで一番痩せたﾀﾞｨｪｯﾄ法】】】
ッて何ですヵ???
ょければ詳しく教ぇて㊦さぃッッ(>人<)
ぉ願ぃしますm(__)m

同じ内容のものを間違えて２つ立ててしまいました！
すみません(>_<)

私の試したダイエット法を紹介します！
☆寒天ダイエット
　■やり方
　　食前に寒天＋あずきやきなこを食べる！
　■結果
　　食事量は減らず、逆にきなこやあんこのカロリーで
　　減らなくなってしまった！
　　なのでストレスからリバウンド(-_-;)

こんな感じです！
皆さんもぜひ、今まで試したダイエットを教えて下さい♪

こんにちは！！
私は昨日から本気モードでダイエットをスタートしました！！
食事制限、運動でダイエットしようと思ってます！
この２つに、＋αで他のダイエット方法も試してみようと
思ってます！
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、
今まで試したダイエットやその方法やその成果などを
教えてください！！(*^_^*)

やっぱりウォーキングマシーンは音すごいでしょか
・・？わかるかたお願いします。。。

やっぱりウォーキングマシーンは音すごいでしょか
・・？わかるかたお願いします。。。

なかなかダイエットが続きません。どなたかこれは痩せた！！とうダイエットを教えてください。