ゆみかさんはじめまして。
　ダイエット仲間が増えるとわたしもとっても嬉しいです。今までは何度もダイエットを試したことがあるのですが、今回のようにまともに続いているのは初めてです。それもやっぱりこうやって日記に様子を書き込んだり、一緒にがんばっている仲間がいるおかげですよね。
　

はじめまして。このＢＢＳのタイトルをみて思わず書きコしてます。
私は150ｃｍ54キロです。８ヶ月前までは45キロでしたが、実家に帰ってて食生活の変化と運動不足により９キロ太ってしまいました。
危機を感じて本日よりダイエットを開始しました。飽きっぽいので続くかどうか分かりませんが,どうしてもやせたいんです。
で、朝,昼は普通食で夜だけゼリーにしてがんばってみようと思ってます。
ゼリーは早く効果がでるときいたことがあります。
では　また書き込みさせてもらいまーす。
よろしくです。

身長は小さいのに骨格ががっちりで（テニスしてたからかな・・）お肉もついているのでまったく小さくも痩せてもみえません。私も１ヶ月半前からダイエットを始めて現在は－４キロ弱です。皆さんも頑張っているんだなと思うと自分も頑張らなければと思います。

　みなさん、小さい分体重の変動が姿となって表れやすいと言う同じ悩みを持って見えるようで安心しました。
　わたしも氷魚さんと同じように（・・なんて言うと失礼かもしれませんが）かなり下半身デブです。
　顔や上半身はかなり細いので、ダイエットの必要はないように思われるんだけど、実際、ウエストと太ものの差が６㎝ぐらいしかありません。すごいでしょ！？
　でもやっぱりむくみとか冷え性とかで血行が悪いのが下半身デブの大敵のようで、まずは、足の血行をよくすることをがんばっています。フットバスもかって数分でも浸かっています。
　
　

こんにちわ
152センチ52キロです。55キロからこの掲示板に参加しました。
途中で病気のために運動ができなくなり
現在食事でコントロールしてます。
一緒にがんばりましょ～。

氷魚さんに質問です！
（ちっこさんのページで私がこんなふうに質問するの本当はいけなかったらごめんなさい！！）　
５２キロから４４キロになられたとありますが、具体的にどんなことをされたんですか？私は何から始めていいかよく分からなくて・・・。
もしよかったら、教えてください☆

初めまして、氷魚と言います！
今152cmで44キロくらいです。半年前まで52キロでした…
体重は減ったものの、下半身がかなり太いです。なので40キロくらいにしたいと思います！停滞期がずっと続いているのでもう諦めかけてたんですが…やる気でました！一緒に頑張りましょう☆

ちっこさん、はじめまして★
わたしは１５０ｃｍぴったりで、体重が今４９キロくらいです。
高校のときからなんとなく、やせたいな～とは思っていたものの
実際何から始めていいか分からず今に至っています。

でも最近、夜は炭水化物をとらない（朝・昼もできるだけ控える）
っていう方法にチャレンジし始めました。
ちっこさんのオススメ方法、何かありますか？
一緒に頑張りましょう！

わたしは154cmでいま体重が50kgです。小学校6年生のとき、ほぼこの身長でこの体重だったので、ようやくいま戻った感じです。一時期は60ｋg近くありましたが、この1年で7kg減りました。この身長だったらやっぱり46kgくらいがいいんでしょうが、とりあえず48kgを目標に頑張っています。でもこの48kgという数字は小学校以来見てないので、あまり現実味がなかったりします（笑）。46kgなんて自分は全然想像できない･･･。好きなものは食べつつ、地道にがんばっていきたいと思っています。一緒にがんまりましょう！！でもずっっと停滞期なんです。抜け出すいい方法ないですか？

　わー嬉しい！こんなに書き込んでくれてありがとう。
　実はわたし、１番太っていた大学生の頃５８㎏まであったんです。就職してなぜかやせ、そして子供ができつわりでやせ、職場を変わったストレスからかさらにやせ、一時は４３㎏だったことがあるんです。
　なんと、１５㎏の減量（ダイエットしたわけではないんです。）をしたことになります。だけど、ここ２年ぐらいで、職場のストレスからか甘いものに走り、どんどん体重は増加しました。
　１１号、９号、７号、と、どんどんスーツなどを買い換え、何やってんだかという感じです。そろそろまじめにダイエットに取り組もうと考え、日記を付けることにしました。
　でも、一緒にがんばる友達がいるのは嬉しいですね。
　お互いがんばりましょうね。
　

　あ、私はもっと小さくて151cm＋数ミリなんです。
このくらいチビだと、ちょっと体重増加すると
てきめんに表に出てしまうので、体重管理が大変です。
　現在は、「このくらいを維持！」の段階ですが、
小柄同士、がんばりましょう。

初めまして☆こんばんわ
私はちっこさんと同じ身長で体重はもっと重い52.5㌔です。
私は４５㌔までは痩せたいです！！一緒に頑張りましょ☆

こんばんわ。
私は151cmで、ちっこさんよりもちょっと重くて今50.2ｋｇです。
私も一緒に頑張って、励まし合える人を探してたんですよ(^^)だからすっごく嬉しい存在です！
どうぞ宜しく！

こんばんわ。
私は151cmで、ちっこさんよりもちょっと重くて今50.2ｋｇです。
私も一緒に頑張って、励まし合える人を探してたんですよ(^^)だからすっごく嬉しい存在です！
どうぞ宜しく！

こんばんわ。
私は151cmで、ちっこさんよりもちょっと重くて今50.2ｋｇです。
私も一緒に頑張って、励まし合える人を探してたんですよ(^^)だからすっごく嬉しい存在です！
どうぞ宜しく！１