みなさん体重の変動はどうですか？
私は、暑い季節になったおかげかバイトとかでの
運動でも汗をかいて体重が減るようになりました☆
しかし、その分食べますので徐々にしか減ってないのが
残念。。。

YASU１２さん１ｋｇ減らすの大変ですよね

今月も頑張ろう★

コノさん
いやいや①kgでも減らすのがどんなに大変か分かりますから
。。。
①kgを増やすのは簡単なのに↓
やっぱり食事制限は大切ですよね～
私も間食を減らすことから始めようと思ってます！！

みなさん頑張りましょう★

YASU12さん…全然凄くないですよ
ココまで太ったのが凄いですよ
取合えず冬はキャベツが安かったので食膳にキャベツ食べてました。
今は食事量をコントロールしてます
キャベツ高いから/笑

コノさん
１９kgもやせてすごいですね！！
どうやってやせたんですか？

私は韓国人で日本に来て6月目になりました。今会社で働いていていますが日本にきて5kgぐらいふとってしまって。。
やせてもまたリバウンドの繰り返しですね。
もう70代に入りたいです。みんなさん、一緒に頑張るぞ。

アタシは今年初め９６Kgあって今は７７Kgです
これからもダイエット頑張りたいと思います
仲間に入れてください

今日は以前買っておいて投げ出してしまったスリムアップスリムを飲んでます。
ココア味ですが、まったり感がちょっとおいしくないです・・・でもみんなと一緒にがんばるぞ！

はじめまして、　私は昨日からします。
86kgからはじめます。
90kgから78kgまでぢましだが　リバウンドでまたふとりました。
まず、夏の前に10kgぐらいとる予定です。
以上、宜しくおねがいします。

はじめまして。私も今日初めて登録しました。
80kgからのスタートです。私も仲間に入れてください。
21歳で小さい頃からずっと太ってます･･･
一緒に頑張りましょう☆

初めまして、２月前から日記をつけはじめ
８４㎏から現在７８．３㎏です。
耳寄りなお話あれば聞かせてください。
ちなみにリバウンド歴２回
７３㎏から６０㎏
７５㎏から６０㎏
ＭＡＸ８４㎏から現在進行中です。

はじめまして！
私も８３㌔からのスタートです。
昨年は自分の挙式があり84㌔から55㌔まで一年かけて
落としましたが...終わったとたん半年で元の体重に
戻ってしまいました。^^;
もう一度初心に戻り無理なく食べて痩せれるよう
頑張りたいと思います！
こんな私ですが是非、仲間に入れて下さい！^^　

はじめまして☆
今日からはじめました。
とうとう自己最高体重８０キロにのって、背水の陣状態です（汗）
ぜひお仲間に入れてください！
よろしくお願いします☆☆(^^)

初めまして☆
今日サイトに登録したばかりの新人です！
現在８０キロを行ったりきたり（・・；
是非お仲間に入れて下さい☆

初めまして～!!!
私は88kgからダイエット始めてます★☆
皆、目標に向かって一緒に頑張っていきましょうね～!!!
(*´ω` )ﾉ　よろしくお願いします～!!

はじめまして^^
現在、８１ｋｇです（泣）
今日から、お仲間入りさせて下さい。
よろしくお願いします。

初めまして　現在７６ｋｇ
１１月に６０kg台にしてハーフマラソン出場・完走をめざしてます。
山歩きおよび腹筋を主にはじめています。
おたがいがんばりましょう