はじめまして！　本日の朝81.5kgありました。
最大に太ってる時は不明です。これではいかん！
と2月からフイットネスクラブに通っています。
やっぱり体重計に何時も乗らないと　こんな結果に
なってしまう。気にしている時は結構太らない物
だと思いますが 体重計らない生活をしだすと
結果　やっぱりデブになります。今まで何回も
経験しているのに....。　今回また以前の様に
54ｋｇ目指して頑張りたいと思います。
今回のデブは リバウンドとストレス見たいです。
フイットネスも行っては辞めの繰り返しでしたが
今回　このデブぐわいにﾋﾞｯｸﾘ。　本当に真剣に
痩せます。　みなさん　よろしくお願いします。

みなさんおはようございます♪
新しい方々もよろしくです！

２週間ぶりのご報告となります

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：５８.３ｋ
今週の体重：５５.９ｋ

２週比：－２.４ｋ

動かなかった数字が動きだしたと思ったら
速攻で落ちてくれました
目標の５２ｋまで約４ｋ
ボチボチがんばります

173センチ　８４キロ　妊娠出産で激太りしました。
頑張って、６３キロまで落としたいので、よろしくおねがいします。

70キロ前半から体重を計らなくなって
今回ダイエット始めた時は82キロでびっくりしました！
横から見た幅はヤバイと思ってたけど・・・

現在4日目で丁度-1キロ

野菜中心にバランスの良い食生活と
続けられる程度の運動を行ってます。

健康的な50キロ台目指してがんばります！

悩んでます。

身長165㎝
体重48㌔
ウエスト70㎝
体脂肪率34%

デブですかね

はじめまして
人生の中で一度もやせたことがないかーる♪と申します。

現在84～85㌔

がんばって痩せたいです！

よろしくお願いします♪

中３の女です
身長：160㌢
体重：83㌔～85㌔

見た目は70㌔と言われます…

目標わ50㌔代まで行きたいです!!
高校が決まったので、制服着るまでに-5～10㌔。

私のダイエットメニューは
・田中宥久子の体整形術
・リンパマッサージ（上のと違う）
・ヨガ
・6時以降食事なし

他に何かいい方法があったら教えてください!!

みなさんおはようございます♪
２週間ぶりのご報告となります

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：５８.３ｋ
今週の体重：５８.３ｋ

２週比：±０ｋ

こうみると２週間体重が動いていないんですね～
そっかぁ～そうだったんだ
今は１ｋを落とすのに約１ヶ月ぐらいかかるので
こんなもんでしょうね～
毎週－報告が出来ていた昔が懐かしいわ（笑）

こんばんわ。
２回目の書き込みです。
先週８３ｋｇ
本日８０.５㎏
まずまずの結果だと思います。
来週も良い報告ができるようにがんばります！

みなさんおはようございます♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：５９.８ｋ
今週の体重：５８.３ｋ

先週比：－１.５ｋ

お正月休みで遊んでいた分を取り戻そうと思い
４日からダイエット強化週間と設定し
運動を日頃より倍近くＵＰさせたところ
良い感じに体重ちゃんが減ってくれました♪
来週も－報告が出来るようがんばります！

あけましておめでとうございます。
はじめて書き込みます。
本日久々に体重計に乗ったら８３kgの自己最高記録になっていました。明日からダイエットします。
ゆっくりがんばります！

明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いします♪

３０日の報告日をすっかり忘れていました（汗）
次回の１月６日は忘れずに登場したいと思います

今年１年は目標体重の５２ｋを達成出来るように
がんばりたいと思います♪

おはよーう！

少し時間が出来たので、報告～！

スタート時の体重：８９．６ｋｇ

先週の体重：７４．８ｋｇ
今週の体重：７４．８ｋｇ

先週比：±０

いやー。胃腸風邪やって、一時的に７２ｋｇ台を見たのですが。
幻に終わりました。（笑）
やっぱり、体調壊すと駄目ね。健康を保って、運動をしながら痩せなきゃッ！皆も気をつけて～♪

みなさんおはようございます♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：６０.７ｋ
今週の体重：５９.７ｋ

先週比：－１ｋ

夜勤だったので１日遅れのご報告となりました
なんとか年内までに５０ｋ台に突入できました～（笑）
後はキープキープでお正月を迎えたいと思います♪

新しい方々もよろしくで～す♪
一緒にダイエットをがんばっていきましょうね～ん
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

３０日の報告日は今年最後の報告日になりますね
なんとか－報告が出来るようがんばります！

おはよーう！
報告～～♪♪♪
ダイエット開始時の体重：８９．６ｋｇ

先週の体重：７５．２ｋｇ
今日の体重：７４．８ｋｇ

先週比：－０．４ｋｇ

痩せ期だった割に減らなかったなぁ。（´д｀；）
寒くなって運動サボった罰が出てきたかもー。
頑張ろう。

でも、寒い時って基礎代謝が上がるらしいです。
なので　本当なら夏より冬の方が痩せやすいンだと。

＞もぐサン
１年で３４ｋｇ！！凄い！！！
見習わねば！パン食ってる場合じゃねぇ！（笑）

おはようございます。

スタート時の体重：９７ｋｇ

先週の体重：６３．５ｋｇ
今週の体重：６２．７ｋｇ

先週比：ー０．７ｋｇ

やっと６３を切る事が出来ました。
最近は１キロ落とすのも至難の業ですが
ダイエットをはじめて約１年・・・
１年で３４キロも落とせたなんて夢のようです♪
あと３キロ、春までには絶対達成させます＾＾

はじめまして♪

開始時77kg（07.12）

先週76kg
今週74kg
昨日は夢の73kg台に突入しました！
嬉しい。
12月からスポーツクラブに通い始めたので，健康に気をつけながらやせたいと思います。

初めまして、kikaといいます。
今まで、少し減量してはリバウンド‥の繰り返しばかりしてきて、結局一年中6～80キロをうろうろしています。
やせたい気持ちが今度こそ続くように。。
みなさん一緒に頑張らせてくださいませんか(*^_^*)

みなさんおはようございます♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：６１.７ｋ
今週の体重：６０.７ｋ

先週比：－１ｋ

前回が＋報告だったので減ってはいますが
かなりウロウロしている状態で～す（笑）
だからといって
「どうして減らないのぉぉ～～！減ってよ～」とも
思わないですね～～
だってそれだけ思う程がんばってないし（笑）
ダルダルな１２月を過ごしている私ですが
みんなの刺激を受けつつマイペースにがんばりま～す

おはようございます。

スタート時の体重：９７ｋｇ

先週の体重：６３．２ｋｇ
今週の体重：６３．５ｋｇ

先週比：＋０．３ｋｇ

今月はダメだ～！
ダイエット出来ていません。
もう一度気合を入れ直して来週こそは・・・です(笑）